Sucul de morcovi și beneficii Harms, contraindicații

Morcovii sunt de multe ori linia vieții multor boli. Legume are o mare valoare nutritivă, utilizarea sa în gătit un fenomen foarte frecvente în întreaga lume. Root este popular pentru gătit, nu doar mâncare, ci și sucuri. Cu toate acestea, cu privire la beneficiile si dauneaza de suc de morcov este puțin cunoscut, și vorbesc au într-adevăr ceva.

efect benefic

În suc de morcovi contine caroten mult mai mult decât cele mai multe fructe si legume, iar acest lucru este cu adevărat o substanță unică. Carotenul este capabil de a încetini procesele de îmbătrânire din organism. O cantitate mare de vitamine care aparțin morcovul ea o bautura foarte populara face - este vitaminele B, D, K, E, C, PP. minerale bogate Acest udivetelny fount sănătate: magneziu, calciu, potasiu, sodiu, fosfor, iod, fier. Beneficiile de suc de morcovi este mare - puteți vedea din această scurtă trecere în revistă a compoziției chimice, dar unele componente nu sunt atât de utile, de fapt, poate fi dăunătoare pentru sănătate.

În Grecia antică, de exemplu, suc de morcov proaspat stors este folosit pentru a normaliza digestia. Femeile din secolul vechi observat efectele benefice ale unei astfel de băutură pe piele, părul și unghiile. Privind la compoziția chimică, putem crea o listă a ceea ce este util suc de morcov:

• vitamine B consolida sistemul nervos.
• Pe parcursul perioadei de boli sezoniere SARS, gripa și răceala comună, această băutură este pur și simplu de neînlocuit. Acesta protejează organismul împotriva virușilor Datorită phytoncides incluse.
• Capabil de colesterol scoate.
• O cantitate mare de vitamine si minerale benefice pentru starea de imunitate.
• Acesta stimulează hematopoieza.
• Sucul de morcovi este util pentru cei care suferă de anemie.

In plus bautura neutraliza toxinele din antibiotice, curata organismul de toxine. Odată cu utilizarea preventivă corespunzătoare a sucului de morcovi are un efect pozitiv asupra pielii, părului, unghiilor și chiar dinți. Medicii recomanda femeilor gravide bea, și pentru a îmbunătăți lactației.

relație specială cu ficatul

Avantaje și prejudicii de suc de morcovi pentru ficat este o mulțime de cercetare, deoarece medicina tradițională insistă asupra băutură utilitate excepțională. Studiile au confirmat această declarație. El este un excelent vitamine antioxidante A, B, C protejează organismul de radicalii liberi, ceea ce face sucul de morcovi pentru ficat indispensabil. În plus, ca parte sucul are vitamina E, care susține că echilibrul grăsimilor și metabolismul lor în ficat, prevenind astfel obezitatea.

împotriva cancerului

Avantaje și prejudicii de suc de morcovi in ​​oncologie investigate de oamenii de stiinta japonezi. Ei au confirmat faptul că băutura are proprietăți medicinale în legătură cu această boală gravă. fier și vitamina A Duet procese lente de proliferare a tumorilor maligne. Potrivit lor suc de morcov distruge celulele patogene si reface tesuturile deteriorate. Pentru a spori efectul acesteia, experții recomandă să se utilizeze un amestec de morcov și sfeclă sucuri proaspete.

pentru fete

Suc de morcovi proaspăt este bun pentru femei și se bazează pe impactul pozitiv al fetelor Stare externe. Pielea feței și a corpului întreg, parului si unghiilor obține o imagine mare prin intermediul regulat Frechet băutură morcov. Folosind băutura va salva bugetul, deoarece ea va fi în măsură să renunțe la scumpe și, în același timp, nu este de cosmetice naturale. Acest lucru este posibil datorită faptului că morcov orgnizm proaspete curăță toxinele care dăunează aspectul și starea generală de sănătate.

compoziția chimică bogată a băuturii are un efect pozitiv asupra functiei sexuale la femei, normaliza productia de hormoni. Terapia Juice este o componenta importanta a tratamentului de infertilitate la femei. Drink restabilește echilibrul hormonal și normalizează ovarelor. Rezultatele sunt, de asemenea, în creștere șansele de a obține gravidă uneori.

Experții act unele părți pozitive ale băuturii în timpul sarcinii:

• Restabilește echilibrul acido-alcalin.
• Aceasta usureaza simptomele de toxicitate.
• Crește elasticitatea pielii și mușchilor.

complex de vitamine întărește sănătatea mamelor viitoare, ceea ce este foarte important în timpul sarcinii.

Partea negativă a băuturii

În ciuda faptului că sucul de morcovi are aproape nici contraindicații, ar trebui să limiteze utilizarea unui produs dacă sunteți hipersensibil și alergie. Avantaje și prejudicii de morcovi și suc sunt inegale, dar încă merită să ia în considerare posibilele manifestări negative ale supradozajului băuturi:

• Dureri de cap.
• Oboseala, somnolență, oboseală excesivă.
• Poate provoca greață, creșteri ușoare a temperaturii corpului.
• îngălbenirea pielii.

Medicii de multe ori interzis să bea morcov proaspăt cu ulcer gastric, gastrita, colita și alte boli gastro-intestinale. Sucul este adesea contraindicat pentru diabetici, cu aciditate ridicată și persoanele care suferă de disfuncție hepatică. Îngălbenirea pielii folosind un suc complet din pigmenți de morcov, faptul că începe sucul să curețe în mod activ ficatul de toxine, astfel încât se poate produce acest efect secundar.

dozare corectă și băutură

Suc de morcovi proaspăt pentru a bea 1 cana de 30 de minute înainte de a mânca. Pentru stocarea nu este recomandat să utilizați frigider, cel mai bine este de a face sucuri proaspete și bea numai băutură proaspătă: astfel încât toate proprietățile benefice rămân. Spre deosebire de auto-a făcut, suc de morcov Teddy beneficiile și prejudiciul păstrează chiar și după depozitarea pe termen lung în frigider.

În absența unor contraindicații, expertii recomanda sa bea suc de 500-700 ml pe zi. Dimineața de băut 250 ml de suc va da energie vitala pentru intreaga zi, de multe ori să bea crema. Pentru a mări acțiunea pozitivă îi este permis să facă amestecuri cu mere, portocale și struguri sucuri.

Fac propriile mâini

Homemade sucuri proaspete de morcovi păstrează toate proprietățile benefice, spre deosebire de băuturi ambalate. Nu este nevoie de nici o prescriptii: numai morcovi și storcător. Înainte de a pune legumele în dispozitiv trebuie să fie bine spălate. Practica arată că 1 kg de suc de morcov obținut aproximativ 500 ml de suc.

conservarea Acasă

Amantele fac de multe ori de conservare pentru morcovi de iarnă. Avantaje și prejudicii de acest suc de morcov a pierdut unele, dar nu complet. Înțeles a face aceste rotiri toate încă acolo, cu toate că cel mai bine este să bea bea proaspăt stors.

Pentru gătit, selectați numai rădăcini tineri, se spală, se curăță stratul de piele și taie partea de sus. Există câteva reguli pentru prepararea unei conservare:

• Nu este nevoie să arunce sau tulpina aproape pastă împreună.
• Noi folosim pasteurizării sau umplerea la cald.
• Atunci când compoziția pasterizării nu pot fi fierte, încălzite la o temperatură de 90-95 de grade, și apoi se toarnă în 20 de bănci și procese verbale pasterizuem. Rotind lăsată să se răcească în prosop.
• Când se produce scurgeri de încălzire la cald doar până la 70 de grade, apoi se filtrează și se pune la fiert. Lichidul este apoi turnat în borcane curate, se acoperă și se lasă să se răcească.

Componente suplimentare, cum ar fi zaharuri adăugate în timpul încălzirii. Nutritionistii recomanda adaugarea un pic de grăsime, este mai bine pentru a digera beta-caroten.