Suc de beneficiile si dauneaza dovlecel, proprietățile medicinale

Suc de dovlecei - remediu natural foarte util pentru umflarea si pierderea in greutate. Și ce alte caracteristici are? Și poate fi dăunătoare pentru sănătate?

proprietăţi utile

In 200 ml de suc de dovlecel conține aproximativ 48 kcal.

Băutura are o multime de minerale importante: fosfor, magneziu, calciu, fier, cupru, potasiu și altele. Chiar și componente - vitamine și acid ascorbic B, care este un antioxidant puternic.

Indicele glicemic (GI) Sucul de dovleac este scăzut - 15 unități. Prin urmare, este posibil să se utilizeze pentru obezitate și diabet, fără riscul de a dăuna sănătății.

Băutura va aduce beneficii organismului la orice vârstă (cu excepția copiilor alăptați la sân). Acesta este un instrument excelent pentru recuperare sau de întreținere a forțelor rapide:

Suc de dovlecei utili pentru oameni sănătoși, dar este deosebit de important să se bea cu hipertensiune arteriala, gastrita, ateroscleroza, nefrita, cistita, colita, constipatie cronica, litiaza biliara si pielonefrite, colecistită.

Este posibil în timpul sarcinii?

Această băutură conține substanțe naturale cu sarcina favorabile. Proprietăți utile pentru mama:

• Se curata organismul de toxine acumulate de sex feminin diferite fecale și alte substanțe periculoase în timpul sarcinii;
• Aceasta crește șansele de concepție de succes, astfel încât să bea este de dorit să înceapă luați înainte de sarcină;
• Aceasta îmbunătățește funcționarea sistemului nervos, contribuind, astfel, bine somn mama și este mai ușor de a face față stresului, anxietate, iritabilitate excesivă;
• reglează sistemul digestiv, normaliza poftei de mâncare, se elimină severitatea senzației de greață și abdominale;
• eliminarea constipație, care de multe ori începe să tortureze femei timp de 2 luni de sarcină;
• normalizeaza echilibrul de apa cu sare si previne umflarea si acumularea de lichid în organism;
• Aceasta amelioreaza rinichii, si este un excelent de prevenire a cistitei și alte inflamații ale vezicii urinare cauzate de procese stagnante.

Corpul unei femei gravide care are nevoie de doză sporită de minerale și vitamine necesare pentru mama și copilul nenăscut.

Pentru sucul de fructe este de asemenea util. Acidul folic - garantul dezvoltarea sănătoasă a sistemului nervos al copilului. Conținuți în minerale pub necesare pentru formarea oaselor și a organelor interne.

proprietăți cosmetice

Este o vitamina adevărat cocktail care curăță, întinerește și tonifică pielea, hidrateaza in profunzime. Măști și loțiuni pe baza de suc de dovleac potrivite pentru tenul gras si sensibil. Alte proprietăți cosmetice:

• Acesta oferă un efect anti-inflamator, netezește ridurile, îmbunătățește tenul și elimină cosuri.
• Îmbunătățește elasticitatea pielii și contribuie la regenerarea rapida a tesuturilor.
• Aceasta ajută să facă față cu spoturi postinflamatorii stagnante și pigment, pistrui.

Este folosit în lupta împotriva celulitei. Pentru a obține efectul dorit al băuturii trebuie luat pe cale orală și utilizate topic - sub formă de măști și masaj frecare. tratamente regulate va face pielea netedă și catifelată. Coaja de portocala este redus în mod semnificativ sau dispare.

Suc de dovlecei vor beneficia de păr: va preveni pierderea, ceea ce le face lucios si moale. Pentru a consolida rădăcinile de suc proaspăt poate clatiti, freca în scalp sau de a face vindecare masca la domiciliu.

proprietăți dietetice

suc de fructe proaspete (anglicism la modă astăzi, în esență, ceea ce înseamnă „suc de fructe“) i se permite să intre în dieta in timpul majoritatea programelor de dieta.

1. băutură scăzut de calorii ajută să facă față cu crize de foamete.
2. Proprietatile sale utile fac dieta mai eficient.
3. Elimină umflarea și ieșirile excesul de fluid din organism, și, de fapt, este format supraponderali, iar în parte datorită faptului că retenția apei în organism.
4. Sucul de dovlecei curăță delicat intestinele și elimină acumulat substanțe toxice.
5. Bea duce la schimbul normal de apă-sare, optimizează tractul gastrointestinal și a rinichilor, care afectează în mod benefic FIG.
6. Proprietate Squash FRESH - un efect pozitiv asupra sistemului nervos - ajută să supraviețuiască dieta fără sentimentul constant de iritare, insomnie și crize de melancolie.

In timpul sucul de dieta Zucchini este de dorit să bea în dimineața în timpul micul dejun, precum și câteva ore înainte de culcare.

Există programe de suc de fructe de zile de post și dieta. În astfel de sisteme, opțiuni de putere apar dieta extrema: numai suc sunt incluse în meniu, dovlecei proaspete, fierte sau fierte, precum și blinele de legume. Sisteme de alimentare similare nu ar trebui să se implice. Beneficiile pe care le aduce numai prejudicii și au bătut pe un gust remarcabil pentru legume.

Efecte secundare efectelor nocive și

Sucul nu a cauzat prejudicii, este necesar să se bea în cantități rezonabile. Este de dorit să se utilizeze o zi de aproximativ 200-400 ml. In dieta ar trebui să fie prezente și alte băuturi, cum ar fi apa pura, lapte, sucuri de fructe și legume, și așa mai departe.

Nu puteți bea mai mult de 1 litru de suc de suc de fructe pe zi. Excesul Porțiunea poate provoca diaree, disconfort abdominal și alte defecțiuni în tractul gastrointestinal, precum și o încălcare a echilibrului apei sare.

Sucul de dovleac nu este de dorit să bea în timpul inflamației acute a rinichilor și a bolilor gastro-intestinale. De asemenea, este contraindicat dacă sunteți hipersensibil.

Cum de a găti?

1. Suc alege tineri dovlecel cu boabe moi fine.
2. Se clătește de legume, îndepărtați coaja și îndepărtați coada.
3. Tronsoanele să treacă prin storcator (puteți utiliza o răzătoare sau o mașină de tocat carne).
4. Rezultată presa piureul prin tifon.

Sucul proaspat de dovlecel nu poate stoca mai mult de o zi. Băutura poate adăuga un pic de suc de lamaie sau miere. amestec de legume bune cu morcovi, castraveți și țelină.

Doriți să se pregătească pentru băuturi sănătoase pentru viitor? Se fierbe câteva minute de suc proaspăt și apoi se toarnă în borcane sterile. Pentru scopuri cosmetice, după răcirea completă asupra lichidului său se toarnă forme pentru gheață și îngheț.

Reguli de tratare suc de dovlecei

Sucul de dovleac este adesea menționată în rețete medicina populară. acestea sunt toate la fel, deși sunt utilizate pentru a trata diverse afectiuni.

Utilizați băutură pentru îmbunătățirea prezenței bolilor cronice trebuie sa fie in remisie. Băutura este un excelent de prevenire a recăderilor:

• pentru pietre la rinichi;
• jad;
• cistita (inflamatia vezicii urinare) si colecistita (inflamatia vezicii biliare);
• constipație cronică și altele.

Pentru scopuri terapeutice, este necesar să se bea suc de suc de fructe de zi cu zi:

• În prima porțiune săptămână băutură nu trebuie să depășească 100 ml, apoi a fost crescută la 200 ml.
• În a doua săptămână, în fiecare zi crește doza de 50 ml.
• Când volumul zilnic suc ajunge la 500 ml, este împărțit în 3 doze pe parcursul zilei.

Băutura de suc de fructe, puteți adăuga 1/2 linguri de zahăr pentru dulceață. Unii oameni preferă să bea diluat cu apă. Pentru a îmbunătăți gustul și de a crește sucul de proprietăți utile poate fi amestecat cu lamaie miere sau castravete, dovleac sau suc de morcov. In astfel de amestecuri, sucul proporția kabachkovaja nu trebuie să fie mai mică decât jumătate din total.

Nu luați ceaiuri de plante si tincturi realizate din dovlecei, în special pe bază de alcool. Aceste fonduri ar putea declanșa o deteriorare puternică și agrava boala.

În prezența unor boli cronice nu pot bea mai mult de 500 ml de suc zilnic. Este de dorit să ia acest remediu pe stomacul gol.