stomac sănătos

Stomacul este un organ digestiv, datorită muncii pe care oamenii se necesare pentru funcționarea normală a energiei.

stomac sănătos

Structura stomacului uman

Stomacul este situat intre esofag si extinderea duoden a tubului digestiv. Se pare ca un organ musculos gol. Situat în cadranul superior stâng. Toată lumea are o dimensiune diferită a stomacului. Mărimea corpului depinde de gradul de întindere. La plinătate scăzută din lungimea sa este de aproximativ 25 de centimetri. Volumul stomacului depinde de gusturile omului și se poate ridica la mai mulți litri.

Stomacul este împărțit în următoarele părți:

  1. Cardia, stomacul se conectează cu esofag.
  2. corpul gastric.
  3. Partea de jos sau de arc (partea superioară a stomacului).
  4. Pilor.

Peretele stomacului este compus din trei scoici:

  1. Seroasa - este membrana exterioara a stomacului.
  2. Muscular strat. Datorită ei, purtat de amestecare alimente în chim, și de a promova-l în organele digestive.
  3. Mucoasa. Conține glande gastrice (cardiace, gastrice, piloric).

Stomacul are o pluralitate de pliuri. Cand falduri gastrice umplute sunt îndreptate și pereții sunt netede.

Pe o vedere generală a stomacului, puteți determina starea de sănătate a persoanei. stomac sănătos este pereți roz și moale, fără vase de sânge vizibile. Sub lumina endoscopului membranei mucoase transparent strălucește. La copiii mici de stomac arată perfect, dar de-a lungul anilor, din diverse motive, acesta se poate agrava.

funcţia de stomac

Stomacul este responsabil pentru următoarele funcții:

  1. Amestecarea și digestie a alimentelor. Una dintre principalele funcții ale stomacului constă în amestecarea și prelucrarea inițială a produselor alimentare primite, care ajută la atenuarea digestiei în continuare. Atunci când produsele alimentare intră în stomac, zidurile sale încep să scadă, care trece prin corp în valuri. Din cauza acestor reduceri în produsele alimentare este măcinată într-un lichid gros. Acest proces facilitează digestia alimentelor în intestin 12-tiperstnoj.
  2. Funcția enzimatică. Mucoasa organului digestiv contine glande care produc suc gastric. Acest suc conține acid clorhidric și enzimă digestivă - pepsină. Producerea de suc gastric ia avânt în etapa atunci când o persoană vede doar mâncarea și inhalarea parfumul ei. Pepsina ajuta la descompunerea proteinelor, care simplifică procesul de absorbție a acestora. Acid clorhidric normalizează funcționarea enzimei. În plus, ea este responsabilă pentru eliminarea alimentelor disponibile în ea de bacterii și pentru a preveni intoxicații alimentare. Alte glande ale stomacului produce mucus gros. Acesta previne deteriorarea mucoasei gastrice de către enzimele digestive și acid clorhidric.
  3. Funcția de aspirare. Această caracteristică permite absorbția anumitor substanțe. După o ședere de două ore în stomac, parțial digerabile se mută alimentare in intestin 12-tiperstnoj, unde se continuă procesul de divizare, acolo - în intestinul subțire, și apoi deșeurile alimentate în colon și transformate în fecale.

Factorii care perturba functionarea normala a stomacului

După cum sa menționat mai sus, mai în vârstă persoană, cu atât mai mare probabilitatea de eșecuri în stomac. Acest lucru este influențat de mai mulți factori.

Stomacul nu poate lăsa pentru o lungă perioadă de timp, fără un loc de muncă. Pauzele în produsele alimentare nu trebuie să depășească 4 ore. Nu este recomandabil să se manca prea mult, să se încheie cu ingestia de alimente este necesar, cu un sentiment de foame ușor. Cu alte cuvinte, există o nevoie în porții mici, dar de multe ori. Mai mult decât atât, produsele alimentare ar trebui să fie nici puternic rece sau prea fierbinte.

Dăunătoare pentru sănătatea stomacului și suhomyatku. În cazul în care acest aliment o regulă face, gastrită nu este inevitabilă. Și nu este departe de a ulcer.

Nici un beneficiu și fumatul. Fumul de țigară contribuie la acid clorhidric eliberare crescută, care dă naștere la mediu agresiv în organul digestiv. Nivelul crescut de aciditate poate în primul rând capacitatea de arsuri la stomac, și mai departe - gastrita.

nociv de alcool pe stomacul. Când este utilizat într-un organ digestiv intră acid clorhidric în exces. Acest lucru poate provoca leziuni ale membranelor mucoase și cauza leziuni ale pereților gastric.

Supraalimentarea înainte de somn de noapte este la fel de dăunătoare pentru stomac. Mese au nevoie de cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Înainte de a merge la culcare, puteți bea lapte cald sau ceai de mușețel, deoarece acestea afectează în mod pozitiv sistemul nervos.

În plus, trebuie să ne amintim că stomacul afectează în mod negativ performanța de stres. În acest context, chiar și o oprire completă a funcționării sale pot fi observate. Pot să apară blocarea producției de suc gastric, însoțite de greață și vărsături.

Astfel, un stomac sănătos este o garanție că oamenii consumă produsele alimentare va aduce corpul în beneficiul maxim. Și pentru a evita orice întrerupere în activitatea sa, este necesar doar pentru a evita factorii adverse ale stomacului.

Lecturi suplimentare: