Starea de spirit înainte de ziua de naștere
Sunt sigur că mulți au vreodată în viața mea a cunoscut o stare depresivă în ajunul propriei sale ziua de naștere, și, uneori, după. Și de fiecare dată realizarea care vine în acea zi, duce la o lipsă totală de dorința de a vedea pe cineva de la rude sau prieteni.
Și toate în jurul valorii de în acest timp au, în general, nici o idee despre ceea ce simți și auzi dorința de a anula vacanță, mult mai surprins.
Oamenii de stiinta psihologi au pus la indoiala de ce mult timp de multe stare proasta înainte de ziua de naștere. și sugerează că acest lucru se datorează o teamă subconștientă a trecut în timpul nașterii, care apare uneori, nu este ușor pentru fiecare copil. Aceste temeri se manifestă într-un fel în vremuri aproape de data remarcabila.
Mulți sunt în special persoanele sensibile reactioneaza diferit la aceste sentimente subconstiente.
De asemenea, astfel de fenomene asociate cu bioritmurilor umane individuale. Chiar și în cele mai vechi timpuri se credea că modul zilei, si somnul sunt capabili să-și exercite influența asupra activității mentale umane.
Prin urmare, frecvența de modificări ale dispoziției pot fi legate de fluctuația activității psihofizice și mentale. Iar faptul că fluctuațiile în ritmurile biologice intră doar pe perioada nașterii, pe bună dreptate: acestea sunt doar vizibil mai ales în timpul vacanței.
Ca o regulă, fluctuații în ritmuri diferite în ambele sexe în timpul zilei. Dimineața, de exemplu, majoritatea oamenilor se simt mai energic decât femeile.
Același lucru se întâmplă cu bioritmurile vieții - natura deosebit de sensibilă legată de starea de spirit scăzut cu date semnificative, în timp ce altele nu acorde atenție la el.
Dacă sunteți bântuit de gândul că această zi de naștere ajută la depresie, este recomandat să urmați aceste recomandări:
Pentru a începe, să analizeze evenimentele din ultimul an al vieții sale, pe care le-ar putea cumpăra pentru ei înșiși în acest timp. Poate vacanta viitoare v-ar fi în măsură să efectueze un nou cerc de prieteni, sau alte condiții.
Se recomandă să se ia în considerare cu atenție meniul, masa festivă, informația este suficient pentru surse diferite. Dacă decideți să sărbătorească într-o cafenea sau un restaurant, ar trebui să alegeți un loc confortabil dovedit.
Este important să ne amintim că având o stare de spirit bună înainte de ziua de naștere. Acesta joacă un rol important în celebrarea generală atmosfera. Decide cu aspectul tau, face o coafura frumoasa, ridica tinuta. Vezi - oaspeții vor aprecia eforturile.
Dacă lipsa de timp sau de starea de spirit de a organiza evenimentul, cazul lua cu ușurință peste profesioniști.
Dacă gânduri depresive obsesive nu încetează să te bântuie, puteți solicita ajutor de la un specialist în domeniul psihologiei sau psihoterapie, vă va spune cum să ameliorează simptomele bolii.