Cum de a ajuta copilul să-și exprime sentimentele în mod adecvat

Pentru a apropia la modul de a ajuta copilul sa-și exprime sentimentele lor ia în considerare în mod adecvat dezvoltarea copilului la naștere. copil născut poate și va folosi toate sentimentele lor, în primul rând pentru supraviețuire, apoi, pentru a afla mai multe despre lumea care îl înconjoară. Ea creste si exprima in mod adecvat sentimentele lor. Inteligența sa se dezvoltă rapid, el descoperă limba ca un vehicul important pentru exprimarea sentimentelor, nevoi, dorințe, gânduri, idei.

Satisfacerea nevoilor vitale ale copilului depinde aproape în întregime la adulți. În procesul de dezvoltare, copilul devine mai experimentat în satisfacerea nevoilor lor. El poate recunoaște deja le și începe să realizeze că, în plus față de nevoile de bază el are o mulțime de voință sau refuzul. Conștientizarea a ceea ce el este în această lume ca o persoană devine tot mai definit. copil de frontieră încep să prindă contur. Pe măsură ce copilul dobândește un sistem de credință despre tine și prezența ta în lume, iar acest lucru îl va influența tot restul vieții lor.

Modul în care părinții reacționează la exprimarea sentimentelor și dorințelor copilului, cum reacționează la dezvoltarea constantă a simțurilor sale, corpul său, emoția, intelectul, toate afectează sistemul ideilor sale despre el însuși.

În acest timp, copilul vorbesc in mod regulat despre ceea ce a făcut el. Și el ia totul, așa cum nu a învățat încă arta de respingere și de respingere a ceea ce este dăunător pentru el. De asemenea, el nu a fost încă învățat cum să se determine în cazul în care adevărul despre el, și ce nu. Copilul ia de la sine ceea ce vine de la oameni care are încredere și este dornic de a fi de încredere sau care afectează viața. În conformitate cu conceptul de Piaget: numai după 7-8 ani, copilul poate accepta punctul de vedere al unei alte persoane, fără a pierde propria sa, iar el dobândește această capacitate treptat. Adică, copilul crede tot ce aude despre sine ca ascunsă și evident. În cazul în care părinții se ceartă, copilul crede că este vinovat în acest conflict. Dacă el este bolnav, el este rău. Copiii sunt mult mai înclinați să consolideze partea negativă decât pozitivă. De exemplu, în cazul în care un copil de doi ani, crede că el a fost „un prost stângace“, pentru că tatăl său strigă aproximativ la el pentru ceea ce el a avut ceva rupt, el întărește atunci această credință, făcând alți pași stângace, incomode. Era ca și cum o mie de experimente „succes“ pentru a schimba o evaluare dură a părinților.

Deoarece copilul are o dorință puternică de viață și de creștere, el va face tot ce poate să crească. Această forță de viață este pozitiv, în sensul că acesta se confruntă de multe ori un sistem de credinta negativ al copilului în sine, deși aceasta poate provoca probleme cu părinții, profesori și societate în general. Se pare că organismul este în trendul ascendent, în sine, determină modul în care să opereze în lume. De exemplu, un copil se bazeaza pe acceptarea, aprobarea și dragoste. La o vârstă fragedă, când el era încă destul de armonios, el poate exprima sentimentele de furie față de mama ei pentru ceea ce se poate confrunta cu dezaprobare, de respingere, că acestea vor fi experimentat ca o pierdere a iubirii. Copilul învață că exprimarea furiei pentru că este plină de pericole și că el trebuie să facă tot ce poate pentru a evita deteriorarea în continuare. Deoarece furia nu poate fi evitată, aceasta trebuie cumva determine ce să facă atunci când el devine furios. De obicei, copilul decide să suprime acest sentiment, păstrați-l. piatră emoție neexprimat rămâne în interiorul copilului, care afectează creșterea sănătoasă a copilului. Organismul, cu toate acestea, se străduiește constant pentru echilibru. În cazul în care emoția este adâncă, ea trebuie să fie într-un fel exprimat în scopul de a simți mulțumit de faptul că organismul a fost capabil să facă următoarele nevoi și așa mai departe într-un ciclu continuu de creștere. Se pare că organismul alege un mod de exprimare a emoțiilor, indiferent dacă copilul este conștient de acest lucru sau nu. Aceasta este, copilul incepe sa arate emotie inconștient și indirect.

Copil confunda multe dintre reacțiile altor oameni, el aude, vede, se simte. Chiar și mama mai luminat poate clinti din remarcile sale pline de ură, deși el a făcut cel mai bun din ceea ce a putut să transmită starea sa interioară, el simte că el nu a fost de acord, neagă, nu valoarea. Data viitoare el poate încerca din nou să-și exprime emoțiile lor. Fratele său mai mare, care tocmai l-ciupite, spune el, „am de gând să te omor“ - „! Nu-mi fac așa“ singurul mod în care a știut să spună cu o forță,. Tatăl său cade pe el, imaginarea că a ridicat criminalul. „Niciodată din nou, nu spune!“ - a spus el cu furie, mult mai rapidă decât cea a copilului. La un moment dat, copilul decide că pentru supraviețuirea sa este mai bine să găsească o altă cale de a face cu sentimentele tale. Din acest punct, procesul devine mai complex. La început, copilul se poate simti extrem de vinovată cea mai mică sentimentele de furie. Cu vârsta, sentimentul de vinovăție se poate dezvolta într-o infracțiune puternică, sau poate începe să se simtă atât de rău, vinovat sau inferior. Dar, ca o forță de viață personală a personalității este foarte puternic, el caută modalități de a rezolva dilema și a scăpa de emoțiile acumulate.

La copii, cele mai multe dintre simptomele și tulburări, în mod direct legate de suprimarea furiei. Cred că toate emoțiile de furie ale cel mai puțin înțeles corect. Acesta este adesea prezentat sub formă de animal hot-temperat, necontrolată, care se va rupe și distruge și devasta, dacă este eliberat. La foarte tânăr copil care furie preia, de fapt, având grijă de tine, un mesaj despre nevoile tale, declarația în sine, să se stabilească locul său în lume. Deci, în cazul în care copilul încearcă să aibă grijă de ei înșiși, adulții simt că el este supărat. În cazul în care copilul spune: „Nu! Nu face asta! „Sau“ Nu vreau asta! „Cu fervoare și energie a unui copil mic încearcă să mobilizeze toată puterea și puterea de a avea grijă de tine, crezi că el a fost rău. Adesea, copilul încearcă să arate un fel de putere par să furie. În plus, din moment ce nu se aude, copilul trebuie să strige aceste cerințe, atunci este, desigur, cred rău. Dacă el află că el trebuie să rețină și cererile lor, și o furie mică se simte, energia necheltuit se vor acumula și de a construi ceva infinit mai mult decât fie incidentul în sine și poate părea de fapt monstruos. Copiii se tem adesea de acumulare de furie, care se simt încrezător. În plus față de confuzia copiii primesc un dublu mesaj de furie. Ei vor învăța că inacceptabil pentru ei să fie supărat, în timp ce se confruntă cu focare de adulți furie, în mod direct sau indirect, sub forma de dezaprobare rece ca gheața.

emoții pentru copii formează însăși nucleul însăși existența. Când sentimentele lui sunt de nici o valoare, nu are nici o valoare. Când el se simțea disprețuia, ridiculizat, brusc scăpa de ele, copilul se simte profund respins, cu toate că el și corpul său poate găsi modalități indirecte de a exprima emotie, dar în profunzime a avut loc sentimentul că el este rău. Un copil nu alege în mod deliberat sentimentele - ei doar se fierbe. În confuzia, el simte că el nu are dreptul să le aibă; se simte; nu are nici un drept să fie acolo, deoarece el are astfel de sentimente. Mai ales datorită faptului că aceste sentimente, și el a provocat părinții lui mult anxietate, dezaprobare și furie pe el. Pentru a avea grijă de el însuși, el începe să se comporte într-un mod care suportă și mai mare furie. El nu poate câștiga. Adânc în jos, el știe ce sa întâmplat cu el că ceva era în neregulă. Când un copil învață aceste mesaje negative despre el însuși, el începe să experimenteze o pierdere de sine, „eu“. El se oprește și strânge dezvoltarea sa, chiar și când va crește. El trântește simțurile sale, strecurat mușchii lor, inhibă exprimarea sentimentelor, mintea se oprește. Sentimentul de „I“ a copilului poate deveni atât de neclară încât este necesar să se utilizeze diferite forme de comportament de protecție, pentru a menține aspectul vieții. Aceste metode pot fi dureroase sau chiar autodistructiv.

Unii copii tind să fuzioneze: au nevoie să audă de la alții care sunt, sau pur și simplu țineți pe de altă parte, tot timpul să se simtă dvs. „eu“. Altii cauta sa cât mai mult posibil, pentru a obține un pic de acceptare și o atitudine bună. Altele sunt timid, precaut sau intruziv pentru a menține un sentiment de control și putere în lume, în cazul în care se simt slab și neajutorat. Uneori, copilul face literalmente cu ei ceea ce a vrut să facă cu cealaltă. El poate lovi, musca, zgarie-te, scoate smocuri de păr. Acesta se poate sugruma atacuri de astm, arde mucoasa stomacului, până când ulcerul sau întinde mușchii înainte de dureri de cap, dureri abdominale, etc. Copilul poate decide, în nici un caz, să nu-și exprime sentimentele adevărate. De fapt, după un timp, el uită ce se simte. Cu toate acestea, energia rămâne și trebuie să fie exprimate. Un copil are nevoie să-l împingă, și el dintr-o dată pumni. Acest lucru îmbunătățește starea sa, dar nu pentru mult timp. Odată cu trecerea timpului wellness rapid, din nou și din nou, el încearcă să-l întoarcă, repetând în mod constant aceste acțiuni inconștiente. Un copil poate fizic un alt mod de a exprima acest sentiment prin enurezis sau printr-una din puținele mijloace sale de control: limitarea tranzitului intestinal. Unii copii proiectează furia lor asupra altora, imaginarea că toată lumea este supărat pe ei, e mai sunt bătuți, insultat, și nu ei înșiși. Pentru a disipa energia de furie, unii copii ceva ignifugate, alții cad în hiperactivitate. Unii copii pot fi atât de frică de puterea furiei sale interioare, care întotdeauna obișnuiți să limiteze - ele devin sumbru, închis, tăcut, rece. Unii fură de dragul de realizare trecătoare a provocat emoții, de dragul de atac emoție, care înlocuiește sentimentul de „I“. Unii spun adevărul a evita orice altceva, pentru că pentru a face față cu adevărul prea dureros. Unii copii sunt abuz iritată sau bestiilor, nu numai pentru a disipa energia de furie sau frustrare pentru că nu ascultă, ci ca o modalitate de a simți o anumită putere și personalitate.

Comportamentul copiilor, ceea ce conduce părinții la un psiholog. Acesta permite copiilor într-o anumită măsură, pentru a dobândi un sentiment de „I“, să se simtă puterea sa în lume, în cazul în care acestea sunt atât de lipsiți de putere, să-și exprime cine sunt și ceea ce simt. Fără a fi astfel, se comportă astfel încât să crească, în scopul de a supraviețui, pentru a umple golul, să vină în contact cu mediul înconjurător, să învețe despre nevoile lor. Acest comportament - este, de fapt, o campanie pentru a proteja echilibrul organismului. Devine adesea un mod de viață pentru un copil în această lume - un mod de viață prin dezvoltarea. Copiii nu face doar o opinie despre cine sunt ei, în funcție de modul în care acestea răspund la părinți și a societății, dar, de asemenea, pentru a determina modul în care acestea ar trebui să trăiască în această lume, în scopul de a supraviețui și să crească. Dacă nu recurge la intervenție psihologică, modul în care predominanți pentru a fi „supraviețui“ le-ar putea bântuie pe tot parcursul vieții lor de adult.

Sarcina psihologului pentru a ajuta un copil în căutarea puterilor sale, resurse și de auto-ajutorare. Psihologul caută o modalitate de a ajuta copilul amintiți, restaura, actualizare care copilul a fost atunci când a fost un copil mic, iar acum se pare a fi pierdut. Când sentimentele sale trezi, el învață, și le va exprima atunci când el învață să-și folosească mintea pentru a alege să verbalizeze dorințele, nevoile, gânduri, pentru a găsi modalități de a comunica nevoile lor. Când va afla cine este el și ia identitatea sa, diferită de celelalte, atunci el va fi din nou pe calea lui de drept de creștere.

Psiholog pentru a ajuta un copil să învețe că comportamentul său cu scopul de supraviețuire, neproductive și că este posibil să se aleagă alte forme de comportament care satisface din ce în ce. Avem nevoie pentru a ajuta copilul să înțeleagă acele mesaje false despre el, pe care le consideră propria sa, pentru a ajuta să înțeleagă modul în care el ar putea face cu ei în viața lor.

Tratamentul psihologic poate fi împărțit în patru etape, în care se ocupă cu furie la copii.

Discutați cu copilul despre furie, ceea ce este că le face agresivi cum se exprimă, cum se referă la corpul copilului.
Ajuta copii să învețe să recunoască și să accepte sentimentele lor agresive, apoi selectați modurile adecvate pentru a exprima aceste sentimente, de a practica, pentru a experimenta cu diferite moduri de exprimare, așa cum simt deschis nu este întotdeauna practicat în lumea copiilor.
Pentru a ajuta copiii ajunge mai aproape de sentimentele reale de furie, ei vor fi capabili să reziste, și face posibil ca ei să-și exprime furia emoțional în timpul activității noastre comune.
Oferiți-le copiilor experiența o expresie verbală directă a sentimentelor lor agresive: spun că vor să spună persoanei de a le oferi o experiență de auto-ingrijire atunci când au nevoie.

În lucrul cu copiii, puteți utiliza o varietate de metode creative, expresive și proiective de muncă. Aceste metode - un mijloc important de a ajuta copiii exprima ceea ce ei continuă să ascunse și au stagnat, explora, spori părțile pierdute din noi înșine, care sunt afectată ca urmare a izolării și a impactului negativ al evaluărilor copilului. Psihologul ajută un copil să primească o nouă experiență în familiarizarea cu sentimentele tale, corpul tău, emoțiile, intelectul.

Tehnici și metode care pot fi folosite un psiholog:

Pentru a desena tot felul de furie, uneori folosind culoare simplu, linie, forma.
Pentru a bate toba pentru exprimarea diferitelor forme de furie.
Folosiți muzică pentru a ilustra sentimentele agresive.
Folosiți povești terapeutice.
Joaca un basm, în cazul în care copilul poate identifica cu caractere diferite.
Pentru a reda cu cifrele papusa ale scenei fizice.
Arată furie în „Sandbox psihologic“ folosind nisip uscat și umed.
Faceți o listă de lucruri care înfuriat.
Discutați cu copilul ce-l face supărat? Ce face el cu ea? În cazul în care acțiunea dvs. a trimis în afara sau du-te în tine?
Copiii sunt invitați să deseneze modul în care au simțit în corpurile lor atunci când erau supărați și ce au făcut atunci când furios.
Când copiii au început să înțeleagă modul în care gestionează cu agresivitatea lor, ne putem muta în direcția de asistență și căutarea unor modalități mai adecvate de exprimare a agresiunii.

Copiii au nevoie pentru a oferi o mulțime de opțiuni pentru a scapa de sentimente agresive pe care noi metode nu au fost atât de dăunătoare pentru ei. Dar, înainte de copiii pot începe să se angajeze în auto-exprimare sănătoasă, trebuie să pună în aplicare niște pași importanți:

În primul rând, este necesar să se ajute pe copii să cunoască și să înțeleagă mai bine furia lor. Acesta este primul pas pentru a se asigura că copiii au trăit puterea și integritatea lor, în loc de evaziune lașă și evitarea furie, care nu este turnat căi directe, și le-a adus prejudicii, le izolează de alte persoane;
în al doilea rând, pentru a ajuta pe copii să înțeleagă că mânia - acesta este un sentiment normal de natural că suntem cu toții experiența sa, că mânia - este doar o emoție că nici bună, nici rea în sine;
În al treilea rând, să încurajeze copiii să facă propriile lor sentimente rele. Apoi, ei pot face o alegere conștientă să-și exprime furia lor dacă acesta este un alt mod intim sau deschis.
În cele din urmă, experimentăm cu un număr de guri de aerisire: perne bătuți, chinuiți de ziar, hârtie lacrimă, bate nisipul umed, strigând de baie sau perna, scrie despre furia ta, bate, pocnit, comprimă argila.

Copiii nu sunt doar gata să vină la furia lui. Prin urmare, ne preocupă acest lucru treptat. Pe măsură ce copilul învață să-și exprime sentimentele lor, el începe să se ia. Atunci când un copil începe să ia toate aspectele legate de tine fără judecată, crește și se dezvoltă cu succes. El poate folosi mintea în legătură cu limba de spus despre cine este, ce vrea, ce-i place, el nu-i place, ce gândește și ce ideile sale.

Interregional Institutul de Gestalt - terapie si arta este primul membru asociat al Asociației Europene de Terapie Gestalt în Ucraina și este un partener al Institutului din Moscova de Gestalt Terapie și Consiliere