Spa-proceduri pentru saune

Iarna a venit, și, astfel, a început un sezon anual de băi și saune. Nu știu despre tine, dar încerc să vizitați sauna cel puțin o dată pe săptămână. Și te sfătuiesc. În camera de aburi este foarte bine înmoaie stratul superior al epidermei, cu chushuykami mort pielea în cazul în care în mod regulat pentru a elimina un mod delicat, pielea ta va rămâne întotdeauna în stare proaspătă și radiantă.

Dupa sauna nu am folosi săpun, cred că se usuca pielea si distruge lubrifierea naturala a corpului. Desigur, este posibil să apară pete unele cremă după duș, dar nu cred că această metodă este firesc și natural.

In acest articol voi împărtăși cu voi rețete pentru curățare pentru organism, ele pot fi numite tufarisuri, pe care mă pregătesc. De asemenea, le numesc „tandru bugetul meu SPA-proceduri“.

1. Cafea Scrub

Cel mai simplu și mai convenabil. Dacă lucrați într-un birou, puteți încărca un tort de cafea de la automatul de cafea de birou. Dacă bei acasă, apoi se scurge sedimentul în borcan și locul în frigider - nu vă faceți griji, în această săptămână conținutul său nu au timp să se deterioreze. Dacă nu bea cafea, cumpara la sol mai ieftin cafea bio și zaparte-l cu apă clocotită înainte de utilizare, într-o pastă cremoasă.

Am frecat acest exfoliant, după prima intrare în camera de aburi, în cazul în care condițiile de autorizare, este posibil să se spele pe corp să se așeze din nou în camera de aburi de 5 minute de masaj cu atenție fiecare zonă, ca și în cazul în care îndepărtarea stratului superior al pielii moarte. Apoi se spală cu jet de apă de la duș. Dar nu fierbinte, se obișnuiască să folosească apă caldă sau chiar rece, astfel încât pielea va rămâne tânără mai mult timp.

Pielea devine catifelată după ce, dar din cauza uleiurilor care sunt prezente in cafea, se netezește și se toarnă pur și simplu suc.
exfoliant de cafea vă va ajuta în lupta împotriva celulitei, dacă îl utilizați în mod regulat, în mod activ pentru a freca zonele cu probleme de roșeață pe corpul tau.

Cu toate acestea, frecarea de cafea are un dezavantaj - lasă pe corpul plenochku abia vizibile, iar dacă porți o lenjerie de culoare deschisă, până la sfârșitul zilei va găsi pete întunecate.

Dar există întotdeauna o cale de ieșire: după re-intrarea în saună în sine lira de luffa lufa naturale sau sisal pentru a elimina resturile de frecarea de cafea, și chiar mai bine - utilizați următoarea mască.

2. Masca pe bază de plante Scrub bazată pe argilă și miere

Pentru prepararea ei avem nevoie de ierburi uscate. miere și argilă. Compoziția de plante poate fi orice, să fie ghidat de propriul gust.

Este de dorit ca printre ei au existat iarbă sau rădăcini care conțin saponine - acestea au efect de săpun. Saponinele sunt, de exemplu, săpunariță și lemn dulce rădăcină.

Ierburi trebuie să pisa într-o râșniță de cafea, și cernut printr-o sită. La amestecul uscat se adaugă argilă (alb, gri sau negru) si cateva linguri de miere. Se amestecă și îi conferă infuzare timp de 30 minute.

Iarbă și argilă, puteți cumpăra într-o farmacie regulat, în beneficiul alegerea lor extinse acum.

Plante medicinale pot ridica și în anumite probleme ale pielii:

flori de tei (excelent catifelarea pielii, riduri fine)
pătrunjel (pentru piele sensibilă, iritată)
Calendula (curăță porii, păstrează umezeala în piele)
Hypericum (efect de dezinfectare)
coada calului (reduce inflamația, reduce porii)
Menta (potrivit pentru toate tipurile de piele)
mușețel (piele iritată calmant, antiseptic si antiinflamator)
cimbru (prevenind formarea de acnee, reduce inflamația)
Melissa (tonuri și împrospătează pielea)
Patlagina (efect anti-inflamator și vindecării)
oregano (puternic efect antibacterian)
urzica (acțiune de restaurare, mare pentru toate tipurile de piele)
eucalipt (bactericid, anti-inflamator)
salvie (efect astringent, antiseptic, calmant).

Aceasta masca este aplicată pe corpul este aburit si apoi du-te la camera de aburi, mișcări moale și delicat pentru a freca masca în piele, nu trece cu vederea nici o zonă - de la tocuri până la gât.

Apropo, această mască este potrivit pentru frecarea în scalp.

3. Espresso Periați

In caz de cafea și plante în casă nu este, dar doresc cu adevărat poskrabitsya în saună.

Compoziția scrub următor:
- fulgi de ovăz Extra - 3 linguri. linguri;
- sifon - 1 lingura. lingură;
- Marea Sare măcinată fin - 1 lingura. lingură;
- o pereche de linguri de miere (opțional).

Utilizare ca de obicei - pentru a freca frecarea în corpul aburit umed, se spală cu apă caldă.

Am decis să adauge acest instrument minunat, deoarece Mă duc la saună și în timpul verii prea.

Ingrediente: zahăr + ulei de măsline.

Acesta este un excelent exfoliere, care nu va provoca nici un pericol pentru arsuri solare dumneavoastră. Acesta poate fi folosit în timpul iernii, mai ales dacă te întorci din țările calde, cu un bronz superb.

In continuare, voi împărtăși cu voi rețete de masti nutritive pentru un corp.