Sore atac dureri de călcâi pentru a trata medic si in casa, cauza durerii

durere Heel - un fenomen neplăcut, care privează o persoană de bucurie și nu îi permite să se bucure pe deplin de viață. adulții și copiii pot suferi de această problemă. Unii oameni disconfort în piciorul deranjat dimineața și după-amiaza ei doar ocazional mi amintesc. Alte persoane se plâng că tocurile sunt gât cu mersul pe jos, apoi jogging sau noapte. Ce motive poate declanșa disconfort în partea din spate a piciorului? Cum sa scapi de dureri în modurile călcâi populare?

Motivele pentru care inflamat călcâiul

Atunci când tocul este în mod constant sau în mod regulat coace cu foc, reduce calitatea vieții, deoarece la fiecare pas o persoana se simte disconfort intolerabilă și durere severă în picior. Care sunt cauzele această condiție? De ce toc literalmente începe să ardă de la durere? Cauzele durerii piciorului pot fi diferite: dureri cronice, boli infectioase, leziuni ale piciorului, glezna, problema cu tendonul deasupra călcâiului. Totuși, acest fenomen apare uneori din cauza unor factori externi, eliminând în același timp disconfortul în care trece piciorul. Acestea sunt:

• Purtarea pantofi cu toc înalt;
• lungă ședere în picioare;
• creștere rapidă și semnificativă a greutății corporale;
• cracare, vezicule pe picior;
• epuizarea țesutului adipos subcutanat în zona călcâiului, cu o creștere bruscă a activității fizice, ceea ce duce uneori la durere, în această parte a piciorului.

Durere în dimineața, după un vis: ca ar putea fi

De ce doare tocuri de picioare dimineața? O cauză frecventă a acestei probleme este de a fasciita plantara, care de multe ori duce la apariția unor toc pinteni. Boala apare la un ligament plantară traumatică constantă cauzată de purtarea de pantofi strans. Șederea regulată și prelungită în inconfortabil, cursă pantofi de picior sau cizme face tendoanele, ligamentele funcția de arc, în mod normal (relaxat / declin) care provoacă microtraumele.

La structurile anatomice deteriorate constante ale piciorului, la punctele de fixare a ligamentelor la oase pot să apară precipitarea sărurilor de calciu. Acest lucru duce la osteofite osoase (toc pinteni). Dacă a existat o umflătură pe călcâi, durerea va perturba piciorul din spate sau localizate pe o parte. Cauza fasciita plantara devine mai mult și obezitatea.

Cu o creștere a greutății corporale a piciorului începe să experimenteze o presiune suplimentară. Acest lucru duce la o circulatie proasta in acea parte a piciorului, ceea ce duce la apariția microfisurilor, lărgirea călcâi osoase și formarea de bulgări. De multe ori, boala apare la pacienții cu platfus, diabetici, sportivi (de la antrenament de rezistență) și femeile gravide. Atunci când fascia plantară este o durere ascuțită pe partea interioară a piciorului și în zona tocului are loc dimineața, și apoi un pic sau complet dispare în după-amiaza. De ce se întâmplă acest lucru?

În timp ce vă relaxați pe timp de noapte, microfisuri format pentru o zi pe partea inflamate a fasciei, este atașat la partea din spate a tălpii, să crească împreună, ceea ce scurtează suprafața lor. La primii pași dupa trezire ligamentelor microfracturile apar din nou, care provoacă durere severă. Apoi, disconfortul dispare, dar în după-amiaza, uneori, înapoi din nou. dureri Dimineața la suprafața din spate a tălpii și poate provoca alte boli. Artrita cauzata de inflamarea tesuturilor ale piciorului, provoacă disconfort în călcâi atunci când te trezești. Eliminați o astfel de durere ajută un masaj la picioare.

Doare benzii de rulare pe toc atunci când mersul pe jos sau să fie difuzate după

Dacă o persoană este în mod constant simte că doare să meargă din cauza senzații neplăcute în călcâi, probabil, acest lucru indică o boală gravă sau rănire. Apoi, pentru a elimina disconfortul din necesitatea de picior pentru a diagnostica si trata cauza principala a acestui fenomen în mod corespunzător. După un toc plimbare lungă a piciorului poate „arde“ din cauza inflamație a tendonului lui Ahile, care este situat pe piciorul deasupra călcâiului. În cazul în care partea din spate a piciorului este în mod constant sau în mod regulat doare atunci când călătoresc, motivul ar putea fi, de asemenea, următoarele boli:

• Spondilita anchilozantă, artrita reumatoida.
• Tuberculoza oaselor, osteomielita, artrita reactiva metatars care apare împotriva infecțiilor tractului genital.
• Fasciita plantara, osteohondropatija tuberozitate a calcaneului, Ahile tendinita.
• Tumorile maligne osoase.
• Diabetul zaharat.
• Stretch, ruptură de tendon, contuzie sau fractură a călcâiului a calcaneului, boala de Nord.

De ce sunt rănit puternic călcâiul în interior în timpul sarcinii

Fiind în poziția, femeile obțin adesea dureri în picioare. Cauza disconfort în tocuri devine de multe ori greutatea tot mai mare de mama viitoare. Gravidă schimbarea centrului de greutate (el se mișcă înainte), iar acest lucru poate duce la creșterea presiunii asupra piciorului și durere toc. De regulă, aceste probleme sunt cu nașterea copilului. pantofi incomozi, sau o schimbare bruscă a sarcinii obișnuite de pre-tocuri inalte pe pantofi cu alerga scăzut - provoacă, de asemenea, dureri de călcâi. O altă durere ascuțită în călcâi poate indica depozite de sare sau pinten.

Cauzele durerii la copil

Copiii de 7-11 ani poate afecta în mod regulat călcâiul. De regulă, în acest caz, medicii diagnosticul - boala Shintsa. Această boală se referă la tulburări ale procesului de osificare tubercul heel os. Aceasta afectează de multe ori numai regiunea călcâi a piciorului stâng sau la dreapta, dar este mai probabil să se dezvolte pe ambele picioare. Cauzele Shintsa bolii la copii pot fi: sarcină constantă mare pe picior, tulburări hormonale sau procesul de asimilare de către organismul de Ca, boala vasculară, ereditatea, Microtrauma la călcâi. Această boală este caracterizată prin următoarele simptome:

• durerea călcâi, care crește odată cu mișcarea;
• umflarea în călcâi;
• dificultăți cu flexie / extensie a piciorului;
• creșterea temperaturii locale;
• claudicație;
• roșeață a pielii pe tocuri.

La ce medic pentru a trata și cum să trateze

În cazul în care inflamat călcâiul, consultați un neurolog, reumatolog sau traumatologist. Specialist inspecta cu atenție zonele cu probleme, pune o serie de întrebări speciale pentru a determina prezența sau absența anumitor simptome. Un medic calificat după stabilirea unui diagnostic precis va recomanda ceea ce este cel mai bine să facă exerciții pentru durere si medicatie. Dacă este necesar, medicul va atribui medicamente anti-inflamatorii și / sau inserții ortopedice pentru pantofi, care va ajuta la ameliorarea durerii călcâi.

Ce se poate face la domiciliu atunci când cracare toc

durere Heel cauzează adesea o crăpătură pe partea din spate a piciorului. Acestea pot fi rezultatul lipsei de îngrijire regulată a tălpilor, lipsa de vitamine în organism, sau tulburări metabolice. pantofi incomozi - un factor comun care provoacă apariția acestui fenomen pe tocuri. Cum să fie tratate la domiciliu astfel de fisuri? Restaurarea pielii pentru a ajuta la remedii populare. Plante medicinale utilizate pentru a prepara bai, comprese. Aici sunt cele mai eficiente oameni împotriva fisuri pe călcâi moduri:

• Comprimare cu ceapa. Înainte de tratament de 10 min. ține piciorul în apă caldă timp de 1 oră. L. sifon. Se taie o ceapa mică și reîncărcați suspensia rezultată într-un șervețel, atașați-l la călcâi, înfășurați de film, top înfășurați un bandaj și se lasă peste noapte. Dimineata se spală picioarele, tratează tălpile cu o piatră ponce și răspândirea crema de grăsime. Timp de o săptămână, efectuați această procedură pe tocuri de 3-5 ori.
• Comprimare cu varză, miere. frunze de plante ușor se resping, se împrăștie cu miere, se presara usor cu faina si pribintuyte pentru tocuri de cracare. Procedura swipe Dimineața așa cum este descris mai sus. Cursul de tratament - 4 zile.
• Vaselina de tocuri crăpate. Inainte de odihna de noapte face baie caldă pentru picioare la rata de 4 ore. L. acid boric în 1 litru de apă. Apoi uscați picioarele, întins-tocuri abundent cracare cu vaselina pe partea de sus a dureroase plasture zone lipici. Lasă pentru o zi. Fa acest lucru timp de cinci ori pe zi 8-12 zile.
• Tava cu cartofi. tălpi Rasparte înainte de a merge la culcare în bulion de coji de cartofi sau utilizarea acestui baie cu adaos de 2 linguri. l. amidon din cartofi în 1 litru de apă. Apoi tratează tocurile cu o piatră ponce, să le împrăștie cu cremă, a pus pe șosete. Efectuați procedura înainte de dispariția fisuri pe picioare.

• Cade de tocuri. Trei litri de apă fierbinte 3 pentru a se conecta cu. Amoniac, 1 lingura. l. Soda, 1 litru de bulion / infuzie de plante medicinale (mușețel, elecampane, calendula sau urzica). picioare Aburit 20 minute. După aceea frotiu călcâiele unguent salicilic 2%, sau ulei de măsline, smântână.
• Tava pentru tocuri cu oțet de must și de cidru de mere Sf. Ioan. Două căni de apă se toarnă 1 lingura. l. plante aromatice, se fierbe, se răcește. Se toarnă 2 linguri. l. oțet. Amestecul a fost de filtrare și se adaugă la apa pentru o baie de picioare. Dupa procesul de tratare a piciorului, călcâiul ca în Sec. 5.
• Tortilla cu aloe și ceapă. Framantati aluatul cu următoarele ingrediente: 1 parte de aloe, ulei de pește 1 parte, 1 parte suc de ceapa, 1 parte faina. Ar trebui să obțineți un tort. Se aplică la călcâi și este fixat cu un bandaj, șosete. Lăsat peste noapte și în dimineața este îndepărtată, ștergeți poalele de stejar scoarță de copac decoctului / Calendula tinctura.

remedii populare pentru tratamentul durerii călcâi

mijloace eficiente de toc pinteni și dureri cauzate de aceasta este o tinctura Sabelnik. Acest medicament este disponibil în farmacii, dar este ușor să te faci. Pentru tratamentul ia 1 lingura. l. lichiorul si se toarna 1/3 cana apa. Bea de droguri de trei ori pe zi, timp de 2,5 săptămâni. Apoi, 10 zile nu ia o picătură, apoi repetați cinquefoil de tratament. Un efect terapeutic bun este dat comprese cu aceasta tinctura. Dacă durerea călcâi, încercați tratament medical urmatoarele remedii populare:

• Bai cu sare. Se prepară soluția fierbinte rata de 300 g de clorură de sodiu în 1 litru de apă, iar flotorul în său călcâi 30 min. Pentru leziuni, osteoporoza, nu se recomandă acest tratament.
• piper roșu se toarnă într-un ciorap pentru a pune pe, să poarte toată ziua.
• flori uscate de liliac pour vodca (1: 1), să insiste 10 zile. Tinctura rezultată pentru a freca călcâiul.
• Conectați mumie 5 g cu 100 g de miere, compoziția dizolvată într-o baie de apă. Obținerea de fonduri pentru a murdări călcâiul piciorului înainte de a merge la culcare.

• Se fierb cartofii și zdrobi picioarele să se răcească. După - spălați picioarele cu apă caldă și trage o grilă pe iodul tocuri.
• Se mărunțește usturoiul și aplicați amestecul rezultat la picioarele timp de 4 ore.
• Elimina rapid durerea în zona părții din spate a piciorului ajută la atașarea alternativă la acesta de căldură și frig. Această procedură este ușor de făcut, dacă ai pus în următorii doi bazinul cu gheață și un lichid fierbinte.
• Un ou este pus într-un container de esență de oțet sau de zile vynimat10. Atunci să-l pentru a curăța, se pisa, se amestecă cu 40 g de ulei. Acest amestec a freca piciorul, călcâiul.

măsuri preventive

durere Heel aduce o mulțime de probleme și afecta în mod semnificativ calitatea vieții. Aceste probleme ușor prevenite prin prevenirea speciale. Acesta include reguli simple, igiena, stil de viață adecvat, care va ajuta la menținerea sănătății picioarelor. Luați în considerare recomandările principale medicilor pentru prevenirea durerii în tocuri:

• Mananca un regim alimentar echilibrat, bogat în proteine ​​și componente de plante. Acest lucru va ajuta la prevenirea eșec metabolice și apariția unor boli, ceea ce duce la dureri în tocuri.
• Evitați creșterea bruscă a greutății corporale.
• Nu exercita în cazul în care călcâiul în gât sau picior. Dacă în timpul exercițiului a avut loc în dureri de picior, opriți exercitarea.
• Purtati pantofi confortabili numai că nu este piciorul foarte compresibil și toc.
• Dacă ați suferit anterior de durere toc, se consulte cu un specialist cu privire la oportunitatea de a purta tălpi interioare ortopedice.
• Nu uita de grija regulată a picioarelor și tocuri cu ajutorul unor instrumente speciale.
• Asigurați-un masaj zilnic picior, inclusiv picior și stroking tocuri.