Shoko dieta este ceea ce este

Shoko dieta nu este o pierdere in greutate cu ajutorul terapiei de șoc, cum să rezolve numele, acesta pierde in greutate cu ajutorul ciocolatei. Da, ai auzit bine. Contrar opiniei populare în ciocolată poate ajuta de fapt să piardă în greutate, nu-l câștig. Cele mai multe dintre fetele care doresc să piardă în greutate, în primul rând a elimina meniul toate dulciurile, in special ciocolata.

Cu toate acestea meniuri neobișnuit această dietă, cu toate acestea, aduce rezultate destul de concrete din ultimele 7 zile, iar dieta Choco câștigă popularitate. Cu toate acestea, corpul tau va fi în stare de șoc după prima zi. Dieta este considerat unul dintre cele mai dure.

Bea sau să mănânce?

Puteți crea un meniu în două moduri:

Shoko dieta de băut;
și clasic șapte zile.

Cum se deosebesc? Meniul clasic este - ciocolată neagră, șapte zile pe săptămână. Trebuie să mănânci în timpul zilei cât mai multe piese ca ai nevoie de calorii, iar un gram mai mult. Puteți avea legume proaspete și fierte precum și grâu dur paste.

Băut dieta Choco este de fapt un amestec de doua diete - ciocolata si de baut. De asemenea, este proiectat pentru 7 zile doar pentru a reseta la 6 kg de greutate. Se presupune că, în timpul băut dieta în loc de cafea ar trebui să fie în stare de ebrietate, fără zahăr sau ciocolată lichidă de cacao, aproximativ șase cești pe tot parcursul zilei, precum și apă și o jumătate de litru pentru a menține un nivel adecvat de fluid în organism.

Unii cred că nu există nici o diferență, o băutură caldă sau rece o mananci, dar diferența este de fapt. Orice aliment fierbinte contine intotdeauna calorii in plus. O masă rece pentru a digera organism ar trebui să petreacă câteva calorii. Este mai bine să bea băutură caldă - pentru că, în scopul de a arde de grăsime, veți avea nevoie, de asemenea, energie.

Salvare efect

Pe cale de ieșire din dieta, clasice sau de baut, va dura până la patru sau cinci zile. Va trebui să crească treptat portii de legume in meniul lor. Observați regimul de băut, de asemenea, consuma multe lichide, dar trece la sucuri proaspete, fără zahăr, solduri bulion, carne și supa de pește.

Contra „terapia de șoc“

In timp ce ciocolata și promovează producerea hormonului fericirii, se pregătească pentru un test sever timp de 7 zile. Aceasta dieta este considerat unul dintre cele mai dure și este recomandată numai pentru persoanele cu stare bună de sănătate. În timpul zilei, veți obține suficiente calorii, ceea ce înseamnă că nu se va simți depresia și slăbiciune.

Cu toate acestea, organismul este de proteine vitale și aminoacizi esențiali, care se găsesc numai în alimente de origine animală, precum și stocul de care este de dorit să-și reînnoiască în timpul zilei.

Proteine - este muschii, parul, pielea si unghiile. Rezultate excelente pentru cifra poate transforma dezastruoase pentru restul. Zi de zi, persoana va deveni un ton mai pământesc, parul va incepe sa se estompeze, si unghiile - pauza. Mai rău, după un astfel poate apărea un meniu erupții cutanate, în special în cazul în care pielea este predispus la ei inițial. Nu te temi ca vei arata ca o imagine estompată în a șaptea zi?

În plus, este nevoie de tesutul stomac. Paste și legume durum rezolva această problemă doar parțial. Puteți câștiga un stomac deranjat și chiar tulburări metabolice.

Contraindicații

Unii sunt atât de dornici să scape de kilogramele in plus care sunt returnate la un meniu de ciocolată în doar șapte zile. Este prea mică o perioadă de recuperare a organismului. Dacă decideți că acest lucru este meniul nu va face rău, macerat timp de cel puțin o lună înainte de a reveni la ea.

Rețineți că tulburările metabolice sunt tratate este foarte dificil, iar consecințele pot fi foarte grave. Nu e eksperimentiruyt cu corpul său.