Sfaturi de sănătate și unghii de frumusețe și rețete
retete de casa pentru sanatate si frumusete prezente în arsenalul fiecărei sexului frumos, având grijă de propria lor vizual recurs. În plus față de îngrijirea zilnică a pielii și a părului, în special atenția femeii necesită îngrijire pentru starea în siguranță a unghiilor; pentru că, după cum se știe, mâinile sunt noastre „carte de vizită“. Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru unghiile pentru a le oferi întotdeauna sănătos și atractiv? O colecție de secrete de frumusete de la MedAboutMe portal vă va ajuta în rezolvarea acestei probleme urgente.
Factorii care afectează frumusețea și sănătatea unghiilor
În plus față de mediu nefavorabil, stresul și fumatul, deteriorarea stării unghiilor pot fi cauzate de următorii factori:
- dieta dezechilibrata, ceea ce duce la o lipsă de în corpul unui număr de necesare de sanatate si frumusete unghiile vitamine și minerale.
- curățare de uz casnic și spălare fără utilizarea de mănuși de cauciuc pentru a facilita contactul unghiilor sistematic cu apă, substanțe chimice și materiale abrazive.
- Neglijarea în sezonul rece poartă mănuși, provocând unghiei pentru a deveni fragile și exfoliate.
- Aplicarea la procedurile de acasă manichiură coatings care nu corespund standardelor, overdrying implică și slăbirea unghiei.
- Frecventă măcinare și lustruire cuie, ceea ce duce la subțierea și stratificarea lor.
Nutriție corectă - cheia pentru sanatate si frumusete
Frumusețe și sănătate unghiilor necesită, în primul rând, relația unui om atent la propria dieta. Pentru a păstra unghiile arata intotdeauna perfect, forma meniul zilnic bazat pe următoarele componente minerale:
- pâine din făină de grâu;
- fructe, legume, plante aromatice;
- ficat, carne, fructe de mare;
- ouă;
- nuci și fructe uscate;
- cereale, leguminoase;
- Lapte și produse lactate.
Cele mai nocive pentru sanatatea si frumusetea unghiilor componente dietetice sunt considerate de zahăr, precum și orice alimente pe care le contin. Dacă nu poți trăi fără dulciuri, să încerce să reducă consumul la un nivel minim.
Nu uita despre posibilele „efecte secundare“ ale anumitor diete (este cunoscut faptul că rapidă și mono-dieta nu poate fi cel mai bun impact asupra mod frumusețea pielii, părului și unghiilor). Prin urmare, atunci când intenționează să înceapă o luptă activă cu exces de greutate, asigurați-vă că să se consulte medicul dumneavoastră destinația corespunzătoare dvs. complexe de vitamine.
retete de frumusete de casă: măști și băi pentru mâini și unghii
Secretele de unghii de sănătate și frumusețe se află nu numai în dieta echilibrata, dar, de asemenea, pentru o punere în aplicare sistematică a activităților de îngrijire delicată. Alături de manichiură și tratamente de wellness, un rol important în acest proces este jucat de măști medicale interne și băi.
- Baie de oțet de mere și ulei vegetal. Se amestecă ingredientele în proporții egale, se toarnă soluția în castron și se înmoaie în ea degetelor timp de zece minute. Apoi, clătiți-vă mâinile cu apă caldă și uscată cu hârtie sau o cârpă.
- baie de plante pentru sănătatea și frumusețea mâinilor și a unghiilor. Se toarnă 3 linguri flori de gălbenele, mușețel sau Hypericum 300 ml apă clocotită. Insista sfert de oră, apoi se strecoara supa, se răcească ușor și țineți apăsat timp de zece minute în ea mâini.
- Vitamina baie cu suc de lamaie si iod. Se adaugă 200 ml de ulei vegetal 10 picaturi de suc proaspat de lamaie, 4-5 picături de iod și aceeași cantitate de soluție ulei de vitamina mâini A. Dip în baie timp de zece minute. După procedura, șterge cu hârtie prosop mâini și agent se clătește de ceva timp.
- Masca de piper pentru creștere frumusețe și unghiilor. Se amestecă ½ linguriță apă, cu aceeași cantitate de piper roșu măcinat. Adăugați 1 linguriță cremă hrănitoare, bună compoziție și măturică ușor cald pe o baie de aburi. Aplicati produsul pe unghii timp de 15 minute, apoi se clătește cu apă caldă.
- Ceara Masca. Se topește ceara de albine într-o baie de apă până la consistența lichidă. Scufundati degetele în masa de ceară caldă, și apoi imediat dip-le într-un vas cu apă rece pentru a compoziției „apucat“. Păstrați masca pe unghiile de două până la trei ore.
- Firming masca pentru ochi. Preîncălziți 2 linguri ulei de măsline până la cald și se adaugă 6-7 picături de suc de lamaie proaspat. Aplica amestecul pe unghiile și cuticulele masat. Pune-ți mâinile pe mănuși de bumbac și se lasă masca pe unghiile tale pe timp de noapte.
Secretele de frumusețe: Ceea ce este important să știți despre îngrijirea unghiilor
Unghiile tale vor arata mereu sănătos și bine îngrijit, să ia notă de anumite orientări utile:
- După fiecare spălare de mână, se aplică o cremă hidratantă pentru a le: te va ajuta nu numai pentru a evita îmbătrânirea prematură a pielii mâinilor, dar, de asemenea, pentru a preveni uscarea unghiei.
- În lipsa regulat vizite salon de unghii, cumpara o calitate set pentru manichiura si nu cruța timp pentru îngrijirea unghiilor regulat.
- Face manichiura cel puțin o dată pe săptămână; nu se abuzeze de procedura de frumusete: să pună în aplicare ea nu mai mult de două ori în 7-10 zile.
- Prin achiziționarea lac de unghii sau lacul de unghii, să acorde o atenție la compoziția produselor cosmetice și de a da preferință produselor care sunt libere de acetonă.
- Daca unghiile tale sunt prea subtiri sau exfoliate, nu-i cu lac prea des acoperi; limitati-va la două sau trei tratamente pe lună.
- În scopul de a consolida și înălbitor unghiile de două ori pe săptămână, ștergeți-le cu suc de lamaie. Aceasta reteta simpla pentru sanatate si frumusete vă va permite să hrăni vitaminele unghiei, le da un aspect îngrijit, făcându-le mai netedă și chiar.
- Pentru a proteja unghiile de uscare și îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul pielii, lubrifiați regulat placi unghii hidratant cuticule sau orice alt ulei cosmetic.
- Nu musca sau musca unghiile! Oricare ar fi rețete și frumusețea pe care le secrete sau de eliminare, acest obicei va duce inevitabil la deformarea plăcii de unghii, aspectul bavuri în jurul lor și purulente. În plus, unghiile obkusyvaya, te pune-te la riscul de a dezvolta infecții intestinale sau infestării.