Cotidianul rutina modul grudnichka lunar de hranire, de dormit pentru copii de până la un an (a se vedea tabelul)

Modul Baby este de a efectua anumite acțiuni pe parcursul unei zile strict la timp. La fel ca toți adulții, un copil are nevoie să doarmă, alimente, trezie, dezvoltarea abilităților intelectuale și fizice, procedurile de igienă și nevoile naturale.

Fiecare copil de la naștere are deja unele instincte. De exemplu, copiii simt nevoia de somn și hrană, după o anumită perioadă de timp, dar orice copil înzestrat de bioritmurilor lor.

Fiecare copil există bioritmurilor individuale nu sunt întotdeauna confortabil pentru adulți

Vei fi mult mai ușor dacă rămânem la un anumit program, ținând cont de caracteristicile individuale grudnichka. Ea nu are nevoie de mult efort, dar va aduce multe beneficii pentru ceilalți și pentru copil.

Rutina de zi cu zi la sugari

În primele zile după naștere grudnichok cele mai multe ori în somn. Modul de natură permanentă a copilului este diferit de un an, astfel încât mama este mult mai ușor să se adapteze timpul și să-l adapteze. Ceea ce este de obicei implicat în copilul în timpul zilei? Cum ar trebui să arate ca o rutina de zi cu zi pentru sugari? Să încercăm să răspundă la aceste întrebări care privesc tinerii părinți.

ore dimineata

În fiecare dimineață, familia a decis să desfășoare, în felul lor. Într-una din primele ore ale zilei copilul este în mod activ treaz. Lui este jocul, zâmbet, face cunoștință cu lumea înconjurătoare. Deja din firimiturile copilarie trebuie instruit în dimineața proceduri de igienă de spălare și dressing. Dimineata este foarte potrivit pentru, masaj sală de gimnastică, precum și adoptarea băilor firimituri de aer.

Semnal că o cantitate suficientă de copil și obosit, este dorința de a urca în brațele mamei mele și se presează pe pieptul ei. Prima hrănire dimineață cade între 5 și 9 ore. Nou-născutul este alimentat cu energie și merge la culcare, iar mama mea în acest moment există timp liber.

timpul zilei

De obicei, în timpul zilei copilul cade de două ori pentru a dormi, durata somnului este de la 2-până la 4 ore. La un moment în care copilul este treaz, el continuă să învețe lumea din jurul lui. În cazul în care copilul a fost fericit cu totul, el a fost mulțumit și să se comporte calm. Odată ce firimiturile devine interesat, el începe să acționeze în sus, dorind să atragă atenția asupra lor. Ar fi mai bine dacă visul în timpul zilei copilul apăsat pe stradă și de a lua niște aer proaspăt, și în acest moment va fi capabil să se bucure de socializare cu prietenii sau familia, citesc sau să se relaxeze.

somn in timpul zilei organiza mai bine un copil pentru o plimbare, atunci el se va odihni bine si respira aer curat

seară

Fiind activ în timpul zilei, seara grudnichok vizibil obosit. Seara este de dorit să se efectueze într-o atmosferă de familie relaxată. Imediat după nașterea firimiturile trebuie să facă baie în seara. De-a lungul timpului, aceste tratamente de apă vor semnala copilul să doarmă. scăldat seara Optimal - 8-9 ore, timp de 30 de minute înainte de hrănire.

Mama este mai bine să se pregătească în avans pentru noapte, ca după tratarea apei Prichindelul exprimă dorința de a fi cu ea, pentru a simți căldura ei și mirosul de acasă. Dupa ce copilul este adormit, astfel că el a simțit prezența ta, stai cu el un pic mai mult timp, și apoi puneți-l ușor într-un pat separat.

noapte

La noapte, în funcție de vârstă, copilul poate trezi o dată sau de două ori să mănânce. În cazul în care copilul este agitat și nu a putut dormi, elimina cauzele posibile:

1. Prea luminos și zgomotos. Grudnichok capabil să doarmă numai în cazul în care zona este liniștită și calmă. Dacă este posibil, nu trebuie să funcționeze calculatorul și televizorul, arde lumina puternica. Pentru miez de pâine un somn bun ar trebui să adormi într-un mediu confortabil.
2. Puștiul era foame. Dacă grudnichok completă, nu se va trezi noaptea. În cazul în miez de pâine devine adesea pe timp de noapte și au nevoie să mănânce, spune medicul pediatru, el s-ar putea să-l sfătui să termine alimentarea amestecului.
3. La cald sau la rece. Copilul este necesar să se creeze condiții favorabile pentru el. Asigurați-vă că nu prea cald în cameră. În schimb, dacă copilul îngheață noaptea, a scăpa de pătură, a pus-o mai cald.
4. haine ude. În timpul nopții, miezul ar trebui să fie în scutec, asa ca a fost somn uscat și confortabil.

Modul mama copilului se formează, pe baza caracteristicilor individuale ale copilului, iar la masă, puteți naviga pur și simplu. Momentul procedurii poate fi întotdeauna schimbată, luându-se în considerare nu numai preferințele copilului, dar, de asemenea, interesele întregii familii.

Nu este necesar ca un copil să încalce interesele de bază ale întregii familii - dacă doriți să ajustați modul se va transforma, astfel încât toată lumea a fost confortabil

Pe baza datelor prezentate în tabel, putem spune următoarele:

1. Durata somnului de aproximativ 20 ore pe zi.
2. Kid mănâncă și începe să se trezească. Pe masura ce cresc distracția activă crește. În timpul veghe ore cu firimiturile trebuie să joace, pentru a face masaj și gimnastică, în timp pentru a ține de igienă.
3. Din a treia lună de viață, copilul petrece mai putin timp in somn si mai treaz. Somn durează aproximativ 16-18 ore pe zi. În timpul zilei copilul mananca de 6 ori la fiecare 3 ore și o dată pe timp de noapte.
4. În 3-6 luni, copilul este dat să doarmă aproximativ 15-18 ore pe zi, de somn pe timp de noapte durează aproximativ 10 ore. Numărul de mese se reduce la 5 ori pe zi și o dată pe timp de noapte.
5. În 6-9 luni, copilul doarme in timpul zilei de 3 ori timp de două ore, iar timpul de veghe este mărită la 2,5 ore. Firimituri trebuie hrănite de 5 ori în timpul zilei la fiecare 4 ore. Ultimul miez de pâine pot obține alimente seara târziu, astfel încât poate dormi toată noaptea. La somn de noapte este dată de aproximativ 8 ore.
6. În 9-12 luni, copilul merge la culcare în timpul zilei de două ori. durata de somn în acest moment ajunge la 2,5 ore.
7. Mersul pe jos este necesar să se facă firimiturile cu de 2 ori pe zi, timp de două ore.
8. Pe parcursul primului an de viață trebuie să se supună o schimbare de regim. Inițial, tot doarme de 2 ori în timpul zilei și aproape numai o dată pe an. În anul de somn al copilului dureaza aproximativ 10-12 ore pe zi. Dacă practica sfaturi medic pediatru și de a face totul bine, apoi un an de tratament al copilului estimat a fi după cum urmează: hrănire - 4 ori pe zi, un vis - de somn 2 oră noapte - 10 ore (nu se trezesc pentru hrănire).

În modul sleep zile pentru sugari este nevoie de până cele mai multe ori

limite modul de demnitate

1. Dacă ne menținem la un program de hrănire, aceasta va ajuta la protejarea copilul de alergii si aparitia diateză in copilarie. Pentru firimituri ta a fost sănătos și a fost întotdeauna într-o stare de spirit bună, este necesar să se mănânce corect. Copiii care mananca pe program, rareori suferă de probleme cu digestia si metabolismul.
2. Cu momentele dificile, cum ar fi cresterea dintilor sau boala, firimiturile va fi mult mai ușor de manevrat.
3. Dacă efectuați anumite proceduri pentru copil (mers pe jos, somn, dimineata WC), în același timp, va fi mai ușor pentru a construi programul, astfel încât timpul să se ocupe de toate treburile casnice (cumpărături, gătit masă, curățare și așa mai departe. d.).
4. Copilul trebuie să dezvolte abilitățile intelectuale și fizice. Părinții pot cere ajutor în creșterea copiilor lor la rude apropiate (bunici, surori). Deci, copilul poate simți dragostea tuturor membrilor familiei, iar aceștia, la rândul lor, vor avea o mare de timp.
5. Dacă urmați regimul zilei copilul nu va pierde nici momente importante. Dezvoltarea copilului va fi în conformitate cu vârsta. el poate cantitatea necesară de timp pentru a merge pe stradă. Datorită regimului de oră copilul dumneavoastră va fi întotdeauna bine hrăniți, uscat, curat și revigorat.

Cum de a planifica mai bine rutina de zi cu zi?

Atunci când se planifică rutina de zi cu zi, nu uitați să țină cont de particularitățile bioritmurilor sale pentru copil. Printre copiii de acolo ca „ciocârlii“ și „bufnițe“. Unora le place să te trezești devreme și să rămână până târziu, și unele vice-versa. Cineva are un apetit mare, și unele mai puțin. Unii copii sunt prea activi și mobili, din cauza care consumă cantități mari de energie, iar unii oameni, cum ar fi liniște și petrec mult mai puțină energie. Trebuie luate în considerare în pregătirea rutina de zi cu zi pentru copilul tau.

Pentru a începe, uita-te la băiețelul dolofan - ceea ce face în timp ce treaz, când merge la culcare, și după un timp a cerut să mănânce? Uita-te ca un Prichindelul de dormit pe timp de noapte, iar dacă standuri, cât de des? Pe baza informațiilor primite, încercați să efectueze, în același timp, toate operațiile de manipulare necesare: să se hrănească, mers pe jos, a pus în pat, petrece dimineața și seara toaletă.

Cum să învețe copilul să respecte rutina de zi cu zi

1. Pentru a face firimiturile să urmeze programul, este nevoie de o perioadă lungă de timp. In primele luni de viata la copii nu sunt încă organe și sisteme pe deplin dezvoltate. Bioritmurile sunt, de asemenea, în etapa de formare, care este motivul pentru care se pot confunda zi și noapte, somn și trezie. Sarcina ta - pentru a ajuta copilul să învețe cum să percepem realitatea înconjurătoare.
2. Uita-te la cât de des este Prichindelul solicită, cât de mult se duce la culcare, în timpul zilei și al nopții.
3. Pe baza acestor rezultate, sublinia rutina de zi cu zi a copilului pe hârtie.
4. Încercați în curând, copilul a mâncat și sa dus la culcare, în același timp. Aceasta este sarcina principală a modului copilului.
5. În următoarele două sau trei săptămâni, continuă să adere la programul pe care o alegeți. În această perioadă, copilul mic să se obișnuiască cu rutina curentă. Rezultatul depinde de fiecare copil: cineva este folosit mai repede, cineva mai lent. În medie, 8 săptămâni - un bun indicator.
6. Este important de știut că Prichindelul alaptat va trebui să ceară mai des decât sticla-deoarece laptele matern este digerat mai rapid și mai ușor decât formula adaptată. La sugarii alimentați cu formula pauza va fi de până la 3-4 ore.
7. Încercați să păstrați trezirea în dimineața a avut loc la orele programate. În cazul în miez de pâine petrecut stânjenit noaptea - acest lucru nu este un motiv de a sparge programul, ridicați-l ușor, cheltui toaletă și hrana pentru animale dimineața.
8. Jocuri, dormit, mersul pe jos, scăldat și hrănire, să încerce să execute cu strictețe orele de program. Rezultatul nu a fost mult timp în vine, iar copilul va face toate o mare dorință într-un moment când este nevoie.
9. După aproximativ trei săptămâni, încercați să nu pentru a da piept firimituri la cerere. Dacă este de 1,5 ore din nou tras la pieptul lui, da-i niște apă - probabil, copilul a vrut doar să bea.
10. Noaptea, puteți citi o carte sau cânta un cântec. Dacă firimituri trezit pe timp de noapte, nu vorbesc cu voce tare cu el, că a dat seama că este necesar să continue să doarmă.

Este recomandabil să respecte constant de creșterea de dimineață, atunci copilul se va obisnui cu regimul

sfatul Dr. Komarovsky în alegerea modului de zi pentru sugari

Cel mai important, a spus dr Komarovsky, părinții au reușit să obțină regimul zilei copilul este încă în prima lună de viață. În următoarele luni, va permite mult mai ușor să se stabilească un program de somn, hrănire și starea de veghe firimituri. Ce Komarovsky sfătuiește?:

1. Înainte de a schimba programul de copil traieste, ai grija ce regimul el aderă la nou-născut, și să păstreze acest lucru în minte.
2. O atenție sporită hrănire. copilul alaptat mănâncă la fiecare două ore, iar pe hrănirea artificială ar trebui să fie puse în aplicare mai puțin, în caz contrar firimiturile apar supraponderali.
3. În cazul în care copilul un somn bun pe timp de noapte, in timpul zilei va fi activ. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că temperatura și umiditatea din camera în care dormea ​​Prichindelul. Prea mult nu este copilul Kuta, permite pielii să respire.
4. Răbdare - cheia succesului. Nu te grabi lucrurile, corpul nou-născut, treptat, se obisnuieste cu rutina.

Regimul de preferință Komarovsky copilului de luni de zile. Este firimituri mai ușor să se adapteze la condițiile în schimbare. Nu uita - trebuie să programați abordarea aleasă este nu numai copilul, ci întreaga familie.

Ce se poate face în cazul în care un copil încurcă zi și noapte?

Unii copii sunt active pe timp de noapte și în timpul zilei cele mai multe ori în somn. Acest fenomen se numește „program cu susul în jos.“

Ce acțiuni ar trebui să fie luate în cazul în care copilul derutează zi și noapte? Pentru început, discutați cu medicul pediatru. De obicei, medicul recomandă pentru a da sedare nou-născut ca tinctura sau Leonurus valeriană. Nu cel mai bun pentru a face Prichindelul înapoi la data normală a copilului până la un an.

Dacă un copil are zi amestecat și noapte, aveți nevoie de cât mai curând posibil, pentru a reveni la normal

Cum să se întoarcă copilul la modul corect al zilei?

1. Încearcă să afle motivul pentru care sa întâmplat. Vă rugăm să rețineți, din cauza care în mod specific copilul nu poate dormi. Poate că se simte rău: dureri de burtă, dureri în gât sau urechi, febră. În cazul în care acest lucru este confirmat, consultați medicul dumneavoastră și urmați instrucțiunile acestuia.
2. Asigurați-vă că, în pătuțul lui firimituri convenabil și confortabil. Așternutul ar trebui să fie confecționate din materiale naturale. Pernă să nu pun neapărat ridica în sus sau foarte scăzută.
3. Punerea unui copil la culcare, a se vedea dacă există riduri în hainele lui, din cauza pe care el poate simți inconfortabil. Pijamalele pentru un copil de a alege numai din bumbac sau tesatura lenjerie, cu o cusătură.
4. Noaptea este cel mai bine este de a înfășa copilul - în cazul în care el este de a muta brate si picioare, se poate trezi din aceasta.
5. În fiecare zi, în camera copilului face curățare umedă și aerisire efectuate în mod stabil. Temperatura normala pentru nou-născuți considerate +20 sau +22 ° C. Poate trezi austeră și plânge dacă înghețare sau transpirație.
6. Încearcă să faci un copil activ activități implicate în timpul zilei.
7. Strict să adere la modul de copil selectat. Acordați o atenție deosebită de somn si de veghe. În cazul în care copilul mic în dimineața sau după-amiază de ore petrece într-un vis mai mult decât timpul alocat, trezește-l.
8. La baie in apa poate adăuga un decoct sau infuzie, care are un efect calmant. În primul rând, consultați medicul dumneavoastră.
9. Dacă firimituri trezit pe timp de noapte, nu se aprind luminile și să vorbească cu voce tare.
10. Asigurați-vă că copilul mic nu este foame. Ultima să-l hrănească în timpul perioadei de la 23 la 24 de ore.

Întoarceți-firimiturile la programul corect este în puterea ta. Aceasta va dura mai mult de o zi. Principalul lucru - răbdare și totul se va dovedi. În timpul nopții, toți copiii trebuie să doarmă. Apoi, aveți nevoie pentru a obține și de la copilul său agitat.