Semințele de dovleac sunt utile pentru organismul uman

Îți place să mănânce semințe de dovleac? Sunt) propun pentru a afla mai multe despre modul în care util decât semințele de dovleac pentru organismul uman, în cazul în care oricare dintre ele sunt dăunătoare, atunci ce fel de si cat de mult pot mânca pe zi.

Imi amintesc ca un copil frate și semințe meu mâncat foarte mult, pentru că bunica mea este recoltat propria lor, de dovleci, care sunt doar un număr foarte mare a crescut în grădina ei. Bunica noastră a trăit în Crimeea, și condițiile de creștere au fost pur și simplu minunat, recolta a fost întotdeauna bogat.

În acest articol vă va învăța:

Compoziția semințelor de dovleac

Semințe de dovleac - aceasta este un depozit real al diferitelor substanțe nutritive. În compoziția sa conțin:

• Potasiul, care este foarte importantă pentru funcționarea inimii.
• Fier. Nici un element mai puțin important, care este responsabil pentru nivelul de hemoglobină din sânge.
• Iod. După cum știți Iodul este important pentru buna funcționare a glandei tiroide, care, la rândul său, este responsabil pentru producerea de hormoni vitali în cantitatea necesară.
• Seleniul. Responsabil pentru cât de repede corpul nostru au loc procesele de imbatranire si in mod semnificativ le încetinește, și prelungește astfel de tineret.
• Zinc. Acesta este responsabil pentru starea vaselor de sânge ale pielii și noastre.
• Vitaminele B Aceste vitamine sunt foarte importante pentru sistemul cardiovascular. Cu lipsa lor de celule deteriorate vor fi restaurate pe o perioadă lungă de timp.
• Vitamina A este importantă pentru menținerea vederii bune și sănătatea ochilor noștri.
• Vitamina E. Este o vitamina bine-cunoscut pentru conservarea tineretului.
• Vitamina K este importanta pentru vasele de sange si buna coagulare a sângelui.
• Folat. Este important pentru sănătatea și frumusețea femeilor bărbați.
• Grăsimi. In dovleac semintele contin grasimi sanatoase care accelereaza metabolismul si creste rezistenta, si astfel performanta. Nu în ultimul rând rolul lor în menținerea starea de spirit buna.
• Aminoacizii. Ajută-te mai bine să facă față stresului, duce la o presiune intraoculară normală, îmbunătățirea somnului, și de a ajuta la consolidarea dintilor.

Beneficiile de semințe de dovleac

Semintele de dovleac pot fi numite medicamente naturale. Ei sunt capabili nu numai pentru a satisface corpurile noastre, dar, de asemenea, a scăpa de unele dintre problemele.

Semințe de dovleac de viermi

Probabil cunoscut efect anti-parazitare în utilizarea de semințe albe. Este important aici este că nu există nici un impact negativ de astfel de tratament asupra oamenilor.

Scopurile terapeutice și profilactice pentru viermi să mănânce semințe de dovleac necesare dimineața și pe stomacul gol. Pentru aceste scopuri, nu cumpara seminte de floarea soarelui decojite deja, pentru priiichine că nu este posibil să rămână plenochka subțire, ceea ce este important în confruntarea cu viermi. Este mai bine să cumpere țiței și curățați-le singur. Cursul de tratament - 10 zile.

Semintele de dovleac pentru femei

În cazul în care semințele de dovleac pentru a mânca cu moderație, atunci ei vor fi un mare ajutor în menținerea frumuseții feminine. Ajuta unghiile să rămână păr puternic, frumos și pielea de culoare elastica si sanatoasa.

Beneficiile de semințe de dovleac pentru bărbați

Bărbați pentru prevenirea problemelor de prostata ikrepkoy putere de sex masculin de multe ori necesitatea de a include acest produs in dieta ta. Acesta va fi suficient pentru a mânca doar 50 de grame din acest medicament natural pentru o zi ca o gustare separată și adăugarea la diferite feluri de mâncare.

Semințe de dovleac pentru ficat

Am amintit deja proprietatea anti-parazitare de semințe de dovleac. Pentru ficatul este de asemenea foarte important, pentru că asta e ceea ce poate pentru a rezolva anumite tipuri de paraziți, cum ar fi Giardia sau limbrici.

Doar semințe servi ca un factor de protecție pentru celulele hepatice si ajuta la recuperarea lor, dacă este necesar.

Jos cu depresie

Ca semințe de dovleac menționate conțin un aminoacid care poate imbunatati starea de spirit noastre. Deci, dacă „atacat blues“ mananca o parte din acest medicament în condiții de siguranță și gustoase.

toxicoza inamic

Aproape fiecare femeie gravidă experimenteaza o senzație neplăcută de toxicitate. Destul de ciudat, dar semințele de dovleac și apoi poate ajuta! Cursul principal le are doar în formă brută și nu multe.

sursa de proteine

Semintele de dovleac sunt un furnizor de proteine, care este motivul pentru care sunt deținute în mare stimă de către cei care nu consumă carne. 100 grame de produs care conține 30 de grame de proteine.

În cazul în care să ia semințe de dovleac

Cel mai simplu mod - este, desigur, să le cumpere într-un magazin sau pe piață. Dacă este posibil, este de dorit să încercați gustul produsului. Producătorii sunt acum foarte mult, există o mulțime de a alege.

Personal, am prefera să cumpere semințe de dovleac pe piață, bunicile, de preferință, la fel.

Opțiunea cea mai ideală ar fi recoltarea semințelor le dovleac. Desigur, este potrivit pentru cei care iubesc dovleac în sine și să mănânce. Este puțin probabil că va cumpăra o anumită cantitate de dovleci întregi doar pentru semințele. Noi, de exemplu, gatiti terci de dovleac, ne place cu adevărat)

Deci, dacă vă decideți să pregătească propriile semințe, dovleac pentru a cumpăra, pentru a alege o dimensiune coapte și mari.

Dovleac trebuie să fie tăiate în jumătate și folosind o lingură de masă regulate pentru a săpa din ea toată carnea în care „ascund“ semințele. Sau crestate așa cum se arată în imagine:

Acum, semințele din pulpa au nevoie de povytaskivali.

Așa că ei vor termina cu mai mult decât pot fi șterse cu prosoape de hârtie sau de spălare. Cu toate acestea, bunica mea a avut ei nu a fost purificat în continuare, se poate datora faptului că erau doar un număr foarte mare, eu nu știu.

Apoi, trebuie să se răspândească semințele pe o suprafață plană pentru a se usca. Ar fi cel mai bine dacă se usucă într-un mod natural de a păstra toate structura utilă în întregime. Cu toate acestea, puteți uneori chiar și semințele în cuptor să se usuce, aproximativ 15-20 de minute. Principalul lucru care a fost încălzit cuptor pentru nu mai mult de 75 de grade.

pentru a stoca

Camera în care se păstrează semințe de dovleac ar trebui să fie uscat, fără umiditate excesivă. În cazul în care umiditatea Bodo a crescut, semințele vor deveni în cele din urmă moi și își pierd aroma lor.

Potrivit pentru depozitarea hârtiei sau pungi de material textil (preferabil lenjerie).

În ce formă de a utiliza

Desigur, cel mai bun și cel mai util opțiune - este de a mânca semințe de dovleac în forma lor brută, atunci când acestea nu au fost nici un tratament termic.

Cu toate acestea, în scopuri terapeutice, în unele rețete este utilizată o astfel de prelucrare, de exemplu, atunci când gătit bulion.

Bulion pentru somn

Semintele de dovleac pot fi fierte supa, care este util să se bea pe timp de noapte pentru cei care nu pot dormi la noapte pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a pregăti să ia o bucată de semințe de dovleac și două părți de apă. Perfuzați nevoie de 2 ore utilizând o baie de apă. După aceea, tulpina bulion. Apropo, puteți folosi lapte in loc de apa.

Ajuta ficatul

Pentru a curăța nostru higienica-ficat poate face o tinctura. Luați una dintre semințe și cele două părți ale uleiului de măsline. Se amestecă ingredientele și utilizând o baie de apă pentru a aduce la 60 de grade, nu mai mult. Apoi, amestecul trebuie turnat într-un recipient pentru perfuzie și depozitare, de exemplu, în sticle și loc într-un loc răcoros.

O săptămână mai târziu, tinctura este gata. Ia-ar trebui să fie de 50 de grame de 3 ori pe parcursul zilei.

Un astfel de suport hepatic este recomandat dacă, de exemplu, să ia curs grave medicamente care primesc, sau pentru prevenirea, o dată la fiecare șase luni.

tinctură diuretic

O alta tinctura ajuta organismul scapa de excesul de lichid, deoarece are un efect diuretic. Pentru semințele de dovleac ei de gătit pentru a se pisa și se toarnă o bere puternic. Perfuzați aproximativ două ore.

delicatesă utile pentru bărbați

Este vorba despre bile miere, care va fi o bună prevenire a problemelor de prostata, si de a ajuta să păstreze pe degetele de la picioare noastre pentru oamenii noștri virilității lor.

Pentru a pregăti bilele de miere pentru a se pisa o livră de semințe de dovleac și de a le amesteca cu un pahar de miere nu foarte gros. Această masă este pus în frigider pentru răcire, iar apoi se ruleaza bile de mâinile ei mici dimensiuni. După preparare în depozitul frigorific.

Un amestec de viermi în ficat

Dacă doriți să scape de paraziti care sunt „decontate“, în ficat, este recomandat timp de o oră, pentru a utiliza un amestec preparat în prealabil de miere și semințe zdrobite. După aceea, trebuie să luați unele cale de atac, cu un efect laxativ.

Ulei din semințe de dovleac

Desigur, vorbind despre semințele de dovleac nu se poate gândi la un astfel de produs util, cum ar fi uleiul din semințe de dovleac. Este folosit cu succes în gătit, cosmetice și în rețete de medicina tradițională.

Deși ulei și este format din grăsime, dar este util pentru noi grăsimi în cele mai polinesaturați, care ar putea ajuta chiar să piardă în greutate, ca uleiul ajută la accelerarea metabolismului si eliminarea toxinelor.

Uleiul va fi foarte util să se folosească pentru oameni (în special pentru bărbați cât și pentru femei, după 50 de ani), care suferă de formarea unei cantități mari de gaze în intestin și constipație.

După cum se arată utilizarea sa pentru tratamentul și prevenirea bolilor, cum ar fi ulcerul duodenal și gastric și gastrită. Acesta este utilizat ca parte a unui program complet de tratament.

La copii ulei poate fi folosit in timpul masajului, si din copilarie. După cum bine se pot ocupa înțepăturilor de insecte, dermatita de scutec la sugari si escoriatii pe piele. În acest caz, este foarte bine absorbit, hidratează și regenerează pielea.

Ulei interior poate oferi copilului mai în vârstă, deoarece numărul minim și observând că nu există nici o reacție alergică.

pielea corpului și scalpului

ulei de semințe de dovleac a fost folosit cu succes pentru probleme ale pielii, cum ar fi herpes, acnee, ciuperci, diverse inflamații și mușcături de insecte. Zona de problemă trebuie doar să unse periodic.

Bandaj de ulei este recomandat pentru arsuri, înlocuindu-l în fiecare zi proaspătă.

Același ulei este foarte util pentru scalpului și a părului. Mai puțin căderea părului afară și, treptat, întărit. În acest scop, un ulei care este preîncălzit într-o baie de apă, trebuie frecat pe scalp. Fa-o mai bine pe timp de noapte și sistematic. Aceste proceduri vor ajuta în lupta împotriva mătreții și seboree.

semințe de dovleac Harm

Indiferent de modul în care sunt utile pentru noi, tot trebuie să ia în considerare unele caracteristici speciale:

• În primul rând, trebuie să fie conștienți de conținutul lor caloric ridicat și de a folosi respectă măsura. limite stricte cu privire la cât de mult pot mânca într-o zi acolo, dar amintiți-vă că 100 de grame de semințe de floarea-soarelui contin aproximativ 600 de calorii. Acest lucru este important mai ales pentru femeile gravide.
• Dacă vă place să curățați-le cu dinții, poate cauza probleme cu smalțul dinților. Prin urmare, este mai bine pentru a curăța mâinile lor.
• Fii atent de cumpărare deja purificat produs, deoarece microbii pot fi prezente. În acest caz, nu strică să-și petreacă prelucrare suplimentară.
• În cazul în care există probleme de digestie, de asemenea, trebuie să fie atent, deoarece semintele contin acid salicilic.
• De asemenea, este necesar să ne amintim că semințele pot provoca alergii, trebuie să se considere perioada de lactație mame și copii în prepararea alimentelor dieta.

Evaluarea ta a articolului: (2 voturi Rating: 5.00 out of 5)