Schinduful pentru pierderea in greutate - modul de utilizare și contraindicații

În prezent mai multe și mai dificil de a întâlni o persoană care nu este nedumerit problema de pierdere în greutate. Printre varietatea de mijloace de combatere a obezității în mod activ, nutriționiști izolat dieta schinduf. Cu aceasta planta nu se poate pierde numai în greutate, dar, de asemenea, să consolideze corpul ca un întreg.

Schinduful - proprietăți utile pentru femei pentru a pierde în greutate

Helba, schinduf, Chaman, schinduf - care este, de asemenea, numit schinduf, care este o plantă leguminoasă. Conform datelor istorice, acest produs este folosit de omenire are de secole. În gust semințele acestei plante seamănă cu telina. Cu toate acestea, unii oameni spun că are un gust asociat cu zahăr mort ars și chiar sirop de arțar.

Până acum câteva secole, a fost faimos pentru schinduf proprietăți utile, din cauza căreia o femeie ar putea scăpa de unele boli. Și dacă vă bazați pe date istorice, folosind aceasta planta, a fost posibil să se recupereze de la muncă, îmbunătățirea lactației și pentru a stabiliza ciclul menstrual. Schinduful a fost folosit pentru pierderea în greutate, ca și semințele sale facilitat purificarea organismului acumulat de substanțe nocive.

• îmbunătățirea sistemului cardiovascular;
• accelera excreția de substanțe toxice și deșeuri;
• normalizarea tensiunii arteriale;
• stimularea producției naturale de insulină;
• stimularea peristaltismului;
• protejarea mucoasei sistemului digestiv împotriva stimuli mecanici și chimici;
• în combinație cu lamaie si miere, schinduf ajută la întărirea sistemului imunitar;
• restabilește echilibrul hormonal;
• Se salvează despre PMS;
• Aceasta ajută la reducerea la minimum manifestarea simptomelor menopauzei;
• ameliorarea durerii în timpul travaliului.

Cu toate acestea, semințele acestei plante este utilizat pe scară largă în cosmetologie. Pe baza acestei componente a făcut o varietate de măști pentru consolidarea părului. pentru a elimina matreata, pentru a spori creșterea lor. Planta este folosită sub formă de pulbere în timpul preparării alimentelor. Pe rafturile supermarket-uri, puteți găsi un număr foarte mare de brânzeturi și produse din carne, care includ Chaman.

Schinduful - utilizarea de slăbire

Datorită efectelor pozitive asupra tractului digestiv, mulți nutriționiști recomandă utilizarea schinduf ca un mijloc prin care este posibil să se intensifice procesul de a scăpa de grăsime sănătoasă. Atunci când se analizează modul de utilizare a schinduf pentru pierderea in greutate pentru a obține un efect rapid, trebuie doar pentru a face ceai și bea-l pe tot parcursul dietei. Prin intermediul acestui organism începe să se ocupe în mod activ cu toxinele acumulate care împiedică eliberarea celulelor organismului de excesul de grasime.

Schinduful ajută să facă față cu manifestările externe ale obezității - celulita. Pe baza acestei plante este de a face tot felul de cataplasmă, care permit să facă față cu „coaja de portocala“ in casa, fara a recurge la proceduri costisitoare. Și nu toată lumea este peelinguri potrivite, tufarisuri și alte măsuri cosmetice, prin care se luptă cu celulita.

semințe de schinduf pentru pierderea în greutate

Există mai multe tipuri de rețete folosesc semințe de schinduf (al doilea nume - helba), dar de cele mai multe semințe de dieta helby utilizate de următoarea rețetă:

• o lingura de seminte;
• infuzie Stevia (preparare: cana cantina de apă clocotită se toarnă 20 g de iarbă și se lasă să stea timp de o oră);
• 200 ml de var clocotită.

1. Lingura prime se toarna un pahar de apă clocotită.
2. După semințe de perfuzie (durează cel puțin 10 ore), supa rezultată se amestecă cu un extract de Stevia într-un raport de trei părți, o parte schinduf și stevia.
3. Această băutură este beat imediat după preparare, iar apoi pentru următoarele trei ore nu este de dorit să se utilizeze alimente și băuturi ceaiuri, cafea etc.

Cum să luați pulbere de schinduf pentru pierderea in greutate?

Schinduful ca agent de slăbire, luând de asemenea sub formă de pulbere. Zdrobesc semințele pot rapid prin râșnița primitiv. Deci, pentru a scăpa de excesul de greutate ar trebui să fie în timpul mesei pentru a mânca o jumătate de linguriță de condimente helby. O altă utilizare zdrobit schinduf ca un condiment la o varietate de feluri de mâncare.

Schinduful - slăbire ceai

dovedit clinic faptul că, pe baza de ceai helby ajută pentru a activa procesul de a pierde în greutate. Dar pentru această băutură într-adevăr a ajutat să facă față cu exces de greutate, trebuie să știți cum să fiarbă dieta schinduf. De fapt, o rețetă pentru arderea grasimilor băutură pe baza sa este foarte simplu:

• 3 h. L. semințe de schinduf;
• 1000 ml de apă fiartă.

1. Seminte ușor prăjite, apoi se toarnă câmp apă clocotită.
2. Semințe de Aburit trebuie să aibă loc pe o baie de aburi timp de 15 minute.
3. Acceptate astfel de ceai de trei ori pe zi, timp de 100 ml.

Schinduf - contraindicații

În ciuda numărului mare de proprietăți pozitive de condimente schinduf, contraindicații, ea are, de asemenea: