sarmalutele leneș într-o tigaie pe tigaie si roaster

Rețetă pentru sarmale leneș în tigaie - este mult mai rapid decât varza tradiționale și delicioase!

Când doriți să varza, dar nu au timp să se pregătească varza, le transforma si gatiti ... sau în cazul în care un copil mic nu se sprijină toată ziua mama mea, dar este necesar să se pregătească masa de prânz - vom folosi o rețetă universal pentru role rapid varză leneș. gătiți-le într-o tigaie, vom, cu toate acestea, pentru scopurile noastre este potrivit nu numai tigaie, precum tigaie și roaster, și chiar multivarka.

Acest lucru nu este chiar sarmale leneș. Aceasta este o foarte leneș sarmale. Nici măcar nu trebuie să se rostogolească în bile.

Pentru a pregăti caserolă varză leneș și pregăti astfel de ingrediente:

• Orez - 200 g
• Carne de vită (tocată) - 400 g
• Varza - 800 g
• Ceapa - 300 g
• Morcovi - 150 g
• Pasta de tomate - 1-2 linguri
• Apa - 0,5 pahare
• Ulei de floarea soarelui - 3 linguri
• Ierburi, condimente, usturoi, sare - dupa gust

O cantitate dată de legume și umplutura de orez este mai bine să ia 800 de grame - 1 kg. În această rețetă, carne tocată la fel de mult cum am făcut în acest moment și mesele calorii disponibile date numărul de lista de produse.

Volumul meu gusyatnitsy 4 litri.

Mod de preparare role leneș varza intr-o tigaie sau într-o tigaie

1. Pre-se fierbe orezul în apă ușor sărată. Ne macina de carne de vită carne tocată.

2. Puneți tigaia de pe foc, se încălzească uleiul și se prăjește ceapa.

3. Se adaugă ceapa, morcov și doar puțin rumenit.

4. În continuare răspândit în prealabil pregătit pentru varză umplutura, se amestecă bine și apoi 5 minute.

5. varză shinkuem și se adaugă la umplutura. Se amestecă ușor toate.

6. pasta de tomate diluat în apă. se toarnă sos de roșii tigaie cu varză umplute, după câteva minute, se adaugă puțină apă (aproximativ o jumatate de cana), închideți capacul și puneți tocană la foc mic până varză licitație.

7. Se pare ceva de genul:

8. Se adaugă orezul fiert, ierburi. Toate se amestecă și sote pentru scurt timp - 3-5 minute. Sare dupa gust.

9. rulourile noastre varză foarte leneș fierte într-un vas obișnuit, gata.

Leneș varza calorice 100 grame = 92 kcal

Timp de preparare: 45 minute

Evaluare medie: 5.0 10 comentarii

Și astfel, în grabă, în tigaie se transformă varza cu orez și carne tocată sau o foarte leneș sarmale.

Sper că ți-a plăcut rețeta mea și vei găti o varza =)

Toate bune starea de spirit!

Cred că fac sarmale chiar mai leneș. Nimic nu la toate prăjește și orez, în prealabil, nu să fiarbă. Într-o cratiță, încep să stingă varza cu ceapa cruda si morcovi, apoi se adaugă orezul nefiert, tocat la final (scrolled) carne fiartă. Sare, piper, mananca cu smantana. Deci, mama mea a făcut, și am timp de mulți ani. Foarte gustos. Și fără tomate.

Ne pare rau, dar ingredientele nu au o tomate, și este necesar să se toarnă sosul de rosii cu golubtsami.Ego face de obicei: pasta de tomate cu apă, smântână?

Da, în conformitate cu rețeta trebuie să adăugați 1-2 linguri pastă de tomate diluat cu apă.
Vă mulțumesc sugerat, este acum corect 🙂

Dasha, eu nu văd tragedia pentru a prăji ușor ceapa si morcov pentru sarmalele leneș. Principalul lucru nu este de a umple o tigaie cu ulei până la partea de sus. De asemenea, nu va grabiti in extreme, și să mănânce ceapă fierte, dacă nu vă place.
Desigur, o dieta adecvata si sanatoasa nu presupune alimente prajite. Dar, în opinia mea, prajite ceartă prăjit =) Îmi place mirosul de ceapa prajita, dar eu pentru ceea ce nu voi mânca bucăți de carne prăjite în adâncime, de exemplu. Dacă este așa doresc o crustă delicioasă, cel mai bine este de a coace carnea.
Din experiența mea vreau să spun că zazharochka în feluri de mâncare nu ma împiedicat să-și piardă în greutate cu succes =)

Vkusnyatina.Tolko întrebare prăjire alimente la o alimentație sănătoasă posibil? Fără a zazharochki ca ceva nu este corect)