Samokodirovanie și auto-hipnoza - imposibilul este posibil

Acasă »Articole» Auto-hipnoza și auto-hipnoza „Samokodirovanie si auto-hipnoza - imposibilul este posibil?

Înainte de a începe să dezasambleze posibilitățile pozitive ale hipnozei, să definim ceea ce auto-hipnoza. Acest lucru se arunca cu capul el însuși într-o stare hipnotica, asa ca, probabil programarea mea subconștientă. Este demn de remarcat faptul că statul hipnotic - un fenomen natural atunci când persoana este în pacea minții și simt un sentiment de pace. Această condiție contribuie la regândească viața ta, mintea ta subconstientul foloseste un efect benefic asupra psihicului ca un întreg.

În general, starea hipnotica (în cazul în care auto-hipnoza) este sigur pentru sănătatea dumneavoastră, în timp ce impactul acesteia asupra psihicului tau este destul de vastă. Care sunt obiectivele de auto-hipnoza? Fiecare persoană nu este întotdeauna mulțumit de sine, și încearcă să schimbe obiceiurile lor, gânduri, etc. Cu ajutorul auto-hipnoza, puteți avea rapid și eficient un impact asupra tine și pentru a atinge rezultatul dorit. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă introduceți într-o stare hipnotica si inspira ceea ce vrei. Nu uita că, atunci când auto-hipnoza, o dată ce determina ce te va inspira.

Și așa, ați definit pentru tine, ai nevoie de un auto-hipnoza. Dar cum să învețe auto-sugestie? Trebuie remarcat faptul că auto-hipnoza, trebuie să învețe cum să te cufunda într-o stare de transă. Pentru aceasta puteți utiliza unele dintre tehnicile.

În acest moment, ați ajuns la o stare hipnotică. Trebuie doar să-ți pui setările pe care le-ați definit înainte de a începe o sesiune. Amintiți-vă, o stare hipnotica putin mult pentru constiinta ta, te simți că este doar corpul său. Această metodă de auto-hipnoza pentru incepatori, scena mai complicat, numit samokodirovanie. De obicei, este format din două etape. În primul rând vă spun, și numai apoi cufundați-vă într-o stare de goliciune, și să înceapă să creadă în ceea ce ai spus. Ne dăm seama că ceea ce ai spus - și acesta este adevărul, nu este de a fi pusă la îndoială.

expresiile samokodirovaniya ar trebui să fie clar definite, concis și memorabil. Ie da-te de instalare, de exemplu, că o poți face. Apoi, trebuie să se scufunde într-o transă ușoară și fă-o. Amintiți-vă, atunci când samokodirovanii mai bine pentru a crește treptat oportunitățile. Acesta va fi mai eficient și natural pentru tine.

Samokodirovanie, este în primul rând activarea abilităților ascunse și capabilități. Nu este un secret pe care le folosim corpul și creierul nostru de doar o mica parte din capacitatea lor. Un samokodirovanie si hipnoza, pentru a ne ajuta să se angajeze într-un proces activ de abilitățile tale ascunse. În medie, creșterea abilităților fizice și mentale are loc de două ori. Ar putea ridica acest lucru la 50 de kilograme, după samokodirovaniya, puteți crește această cifră la 100 de kilograme.

Doar face samokodirovanie posibilă nu numai prin cuvinte, ci și prin imagini. Imaginați-vă un anumit fel, și într-o transă un sentiment pentru ea. Acest lucru va ajuta să vă deschide noi posibilități ale corpului.

În final, aș dori să dau câteva sfaturi în ceea ce privește auto-hipnoza. Pentru a determina timpul și durata sesiunii, trece de la propriile lor percepții. Din moment ce toată lumea este diferit, și fiecare necesită momente diferite pentru imersiune într-o transă hipnotică. Nu fi surprins dacă ceva timp după sesiunile periodice de auto-hipnoza, veți găsi că timpul necesar pentru ca acestea să fie reduse. Amintiți-vă, practica de auto-hipnoza va ajuta nu numai spori eficiența și a reduce timpul necesar pentru aceasta.

În timpul sesiunilor de hipnoza, este mai bine să se așeze, ca poziția culcat pe spate, puteți cădea cu ușurință adormit. Desigur, în cazul în care este scopul tau. Rămâne doar să vă urez vise dulci. Dar, mai presus de toate, de auto-hipnoza pentru somnul nu este cel mai bun companion. Din nou, aproape sau nu pentru a închide ochii atunci când auto-hipnoza pentru a rezolva mai bine. Pentru unii, relaxarea pleoapelor ei înșiși în jos, în ochii altor oameni, dimpotrivă, să rămână deschisă.

Utilizarea potențialului ascuns al corpului cu ajutorul auto-hipnoza sau samokodirovaniya, poti face singur si corpul tau mai bine. Nu trebuie să aruncați faptul că natura ne-a dat.