Rețete dieta, mese scăzut de calorii în multivare

Corectă nutriție - una dintre cele mai importante elemente ale unui stil de viață sănătos. mănâncă rațional, va fi capabil de a corecta și de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, a scăpa de kilogramele în plus, să se simtă vesel și încrezător. Un bucătar delicios, util, sănătos, mese scăzut de calorii te va ajuta multivarka!

• feluri de mâncare cu conținut caloric scăzut concepute pentru slăbire;
• nutriție clinică, reglementări regim alimentar adecvat, prescris de medic în anumite boli.

de multe ori se face referire la produsele alimentare dietetice ca, pur si simplu se potrivesc toate canoanele de dieta adecvata, sanatoasa. În primul rând - a făcut căile „dreapta“ (de exemplu, prin abur sau modul de calire) de înaltă calitate și ingrediente sănătoase: legume, pește, carne macră.

În această secțiune a site-ului veți găsi rețete în multivarka varietate de mese dieta: conținut scăzut de calorii, slăbire, precum și cu respectarea reglementărilor unei diete medicale, și doar principii ale unui stil de viață sănătos. Mănâncă bine și să fie sănătos și frumos!

Prieteni, astăzi vă prezint încă un alt fel de mâncare în cazul în care nap utilizat. Acest mei terci de nap cu lapte, voi găti într-o oală sub presiune-multivarka Oursson MP5010PSD. Originile preparate pentru a fi găsite în bucătăria Karelia. terci de mei cu napi sunt iubiti si evaluate pentru valoarea nutritivă și gust. Și pregătit laptele ei și apă. În zonele îndepărtate ale Kareliei și Arhanghelsk lapte mei terci cu napi fierte astăzi. În casele noastre moderne nu au cuptoare românești. Dar avem Multivarki unde suntem și se fierbe terci mei lapte cu napi. Și terci noastră va fi nici mai rău decât stewardesele Kareliană.

„Terci din nou pentru micul dejun?“ - solicită ieșirea din casa mea. „Da, din nou! Este timpul să se mute departe de sandwich-uri mnogokaloriynyh dăunătoare și inutile „-! I-am spus și a început să dea argumente puternice în favoarea cerealelor. Dar se pare că programul meu de uz casnic educațional nu au ascultat. Ei au fost pasionat de mâncarea gătită mine multivarka-aragaz miere terci de bulgur cu pere. Am întrerupt monologul lui, se uită la fețele lor fericite și a crezut - „Și totuși, nu în zadar, m-am trezit devreme azi! Cu toate acestea, cât de minunat că există o astfel de ajutor ca multivarka-aragaz! "

Gatiti un orez sfărâmicios delicios în multivarka de fapt, nu atât de dificil. Cel mai important, pentru a alege tipul potrivit de cereale și cunosc reteta dreapta. După toate căile de gătit orez în multivarka mult. Și în diferitele modele, acesta este preparat pe diferite programe. Am oferi una dintre cele mai bune rețete din banca lui Piggy. Eu te voi învăța să gătească orez crocant în Redmond multivarka 4502.

Astăzi vă invit să gătesc cu mine soarele în lăptos terci de porumb multivarka-aragaz. Într-un fel, orez, mei și ovăz împins cereale kukuruznayu de la marginea drumului. terci de lapte obținut din porumb este gătit mult mai rar. Între timp, crupa nu este doar delicios, dar, de asemenea, util. Porumbul este considerat un conținut caloric scăzut și hipoalergenic. Acest terci este bine să mănânce pentru micul dejun. Și poate chiar a doua pentru masa de prânz sau cină.

Dacă eu spun că omlete cele mai delicioase sunt obținute multivarka, sunt sigur că veți fi de acord cu mine. Astăzi am pentru tine o omletă ușor și sănătos cu ricotta și spanac în multivarka. Cel mai adesea preparate cu deserturi ricotta și produse de patiserie dulci. omletă cu spanac nostru, desigur, nu este dulce. Dar aici ricotta perfectă „se potrivesc“. Cu toate acestea, cum ar fi spanacul. Aceasta omleta este un mare mic dejun complet. Și poate chiar și cină.

Recent, o mare popularitate a început să folosească feluri de mâncare din fidea hrisca. Dar nu în fiecare magazin, puteți cumpăra fidea. Astăzi vreau să vă oferă o casă Gatiti fidea hrisca cu legume. Gătit tăiței de casă ușor. Pentru prepararea ei ai nevoie de doar trei ingrediente. Mai mult, făină de hrișcă se poate face la domiciliu.

Știm cu toții despre proprietățile benefice ale fructelor și legumelor. feluri de mâncare de legume sunt necesare pentru corpul nostru. Dar printre noi sunt oameni care nu le place deloc. Mai ales nu le plac legumele pentru copii. Astăzi vreau să vă invit pentru a găti supă de legume delicioase și sănătoase în multivarka. Deoarece legumele pentru supa, folosim cartofi, roșii, dovlecei, morcovi și ceapă. Supa din cele cinci legume sunt fericit să utilizeze copii chiar mici.

Astăzi, pentru cina la casa lor, am gătit supă de morcov o oala sub presiune multivarka-picant cu ghimbir. familia mea îl iubește. Fiica o supa de legume poate avea, în general, întreaga zi - de dimineața până seara. În acest caz, nu este necesar să se teamă de cifra. La urma urmei, lumina si morcov dieta supa, fiert în multivarka, kilograme nu va adăuga. Dar aduce corpul tau o favoare și caroten.