Regulile jocului de baschet jogging, încălcarea de 3 secunde în suprafața de pedeapsă

2. Dreptul de a juca baschet (jogging, tulburări de 3 secunde în zona liberă).

4.Spisok folosit literatura.

Una dintre cele mai comune de departe este minge de joc de baschet. Acest joc plin de viață, distractiv, care dezvolta agilitatea si rezistenta. Ca orice alt joc sportiv, baschet ajută organismul să se mențină și de a restabili sănătatea, păstrarea tinerilor. Acesta este caracterizat printr-o varietate de mișcări; mersul pe jos, alergatul, oprire, de cotitură, sărituri, prinderea, aruncarea și driblingurile efectuate într-un duel cu rivalii. Aceste mișcări diverse ajută la îmbunătățirea metabolismului, activitatea tuturor sistemelor corpului, formează o coordonare.

Baschet nu este numai sănătate igienică valoare, dar agitație și educaționale. lecții de baschet ajuta la modelarea persistenței, curaj, determinare, onestitate, încrederea în sine, un sentiment de comunitate. Dar eficiența educației depinde în primul rând de modul intenționat în procesul pedagogic se realizează relația dintre educație fizică și morală.

Baschet, ca mijloc de educație fizică, este utilizat pe scară largă în diferite segmente ale mișcării sportive.

Sistemul de învățământ public este inclusă în programul de baschet al preșcolar fizic, secundar general, secundar, profesional, secundar special și învățământul superior.

Baschet este interesant joc atletic, este un mijloc eficient de pregătire fizică. Nu întâmplător este foarte popular în rândul studenților. Baschet, ca un mijloc important de educație fizică și reabilitare a copiilor incluși în programele educaționale ale școlilor secundare, școli politehnice și formarea de locuri de muncă, școli sportive pentru copii, departamente de educație publică și departamentul de sport de la societățile de voluntariat.

Consolidați rezultatele obținute și o creștere suplimentară a nivelului de sportivitate este strâns legată de masa de îmbunătățire a ofertei de muncă și de formare de calitate a bărbaților cei mai talentați tineri și femei. Aceste rezerve sunt pregătite în școlile sportive pentru copii.

educația perenă copiilor necesită luarea în considerare particularitățile dezvoltării lor de vârstă, și, în acest sens, un set atent de mijloace și metode de studiu. În prezent, există o mulțime de beneficii, care acoperă în detaliu tehnicile moderne de baschet. Ei au stabilit întrebări comune de organizare a muncii pedagogice, și furnizează beton și materiale practice, care trebuie să absoarbă o anumită vârstă.

O varietate de acțiuni tehnice și tactice de jocuri de baschet, iar activitatea efectivă de joc au proprietăți unice pentru formarea deprinderilor vitale și a abilităților elevilor, dezvoltarea cuprinzătoare a calităților lor fizice și mentale. Mastered joc de acțiune cu motor de baschet și exercitarea sa asociat este un mijloc eficient de promovare a sănătății și de recreere și pot fi folosite de către om de-a lungul vieții sale într-o formă independentă de pregătire fizică.

Regulile jocului de baschet

(Jogging, tulburări de 3 secunde în zona liberă).

Baschet - un joc între două echipe de câte 5 persoane fiecare. Scopul fiecărei echipe este de a arunca mingea în coșul adversarilor și pentru a preveni cealaltă să profite de minge și aruncați-l în lucrarea sa. Controlul Ball poate fi efectuată numai cu mâna, ia permis să treacă, arunca, rola sau executați în orice direcție în conformitate cu regulile stabilite mai jos.

Narushenie- o încălcare a regulilor. Atunci când decide cu privire la încălcarea, judecătorul trebuie să fie ghidate de următoarele principii fundamentale:

- Spiritul și scopul normelor, precum și necesitatea de a proteja puritatea jocului.

- Constanță, consecvență în aplicarea de bun simț pentru fiecare joc, ținând cont de abilitățile jucătorilor atitudinile morale și de comportament în timpul jocului.

Persistența în menținerea unui echilibru între controlul asupra fluxului de joc și de joc, de exemplu, au un sentiment de ceea ce jucătorii încearcă să facă și să identifice ceea ce este acceptabil pentru un joc.

pedeapsă
Mingea este trecut adversarului pentru site-ul arunca-off la locul cel mai apropiat de locul unde a avut loc încălcarea, în plus, situat chiar în spatele panoului.

Probezhka- circulația ilegală a unuia sau a ambelor picioare în orice direcție, în timp ce monitorizarea unei mingii vii pe terenul de dincolo de limitele descrise în acest articol.

Rotația are loc atunci când un jucător deține o minge în direct pe treptele instanței și una sau mai multe ori, în orice direcție cu același picior, în timp ce celălalt picior, numit de referință, își păstrează locul de contact cu podeaua.

Stabilirea piciorului pivot

- Un jucător care prinde mingea atunci când ambele picioare sunt pe podea, se poate folosi fie picior ca referință. La momentul deplasării un picior, celălalt devine picior pivot.

- Un jucător care prinde mingea în timpul conducerii sau de a face poate opri după cum urmează:

-În cazul în care un picior atinge solul:

- Acest lucru devine picior pivot imediat ce celalalt picior atinge podeaua.

- Jucătorul poate sări de pe acel picior și a terenurilor pe ambele picioare simultan. În acest caz, nici una, nici celălalt picior poate fi picior pivot.

- Dacă ambele picioare sunt pe podea și player-ul:

- Terenuri pe ambele picioare simultan, atunci oricare picior poate fi picior pivot. La momentul separării un picior, celălalt devine picior pivot.

- Terenuri cu un picior după altul, apoi primul picior sa inghita podeaua devine picior pivot.

Terenuri pe un picior. Jucătorul poate sări de pe acel picior și a terenurilor pe ambele picioare simultan, atunci nici un picior nu poate fi picior pivot.

Jucător care se încadrează, culcat sau așezat pe podea.
Nu este o încălcare atunci când un jucător care deține mingea, cade la podea, sau culcat sau așezat pe podea, castiga controlul mingii.
Dacă jucătorul alunecă apoi, sub formă de rulouri sau încercări de a se ridica în timp ce deține mingea - este o încălcare.

Mișcarea mingii

- După definirea piciorului de sprijin oferit controlul unei mingi vii pe terenul:

- Piciorul de sprijin poate fi ridicată în transmiterea sau arunca într-un coș, dar nu se poate atinge solul din nou până când mingea este eliberat din mâna (s)

- Pentru a începe dribling, piciorul pivot nu poate fi mutat înainte ca mingea este eliberat din mâna (e).

- După ce a ajuns la o oprire atunci când nici un picior este un picior pivot:

- Unul sau ambele picioare pot fi ridicate în transmiterea sau arunca într-un coș, dar nu se poate atinge solul din nou până când mingea este eliberat din mâna (e).

Pentru a începe o dribla, nici un picior nu poate fi separată de podea înainte ca mingea este eliberat din mâna (e).

Un jucător nu trebuie să fie mai mult de trei (3) secunde consecutive în zona restricționată a adversarului, atunci când echipa sa este în controlul mingii vii pe terenul de joc, iar ceasul este inclus.

O excepție ar trebui să fie făcută pentru un jucător care:

-El încearcă să iasă din zona restricționată.

-Acesta este situat în zona restricționată, atunci când el sau careu, trimite o pasă, iar mingea a părăsit sau părăsește mâna (e) aruncare.

Fiind într-o zonă limitată de cel puțin trei (3) secunde dribleaza cu scopul de a produce turnate.

Pentru ca un jucător considerat în afara zonei de restricție, el trebuie să pună ambele picioare pe podea, în afara zonei.

MARCARE trei secunde ZONE

definiție
Jucător. care deține o minge vie pe terenul este strâns episcopie. atunci când adversarul său este într-o poziție activă la bodigarzi o distanță de cel mai mult de un (1) metru.

regulă:
Strâns jucător trebuie să treacă, arunca inelul, rola sau îl mingea în termen de cinci (5) secunde.

De fiecare dată când un jucător câștigă controlul unei mingi vii în terenul din spate. echipa sa trebuie, în termen de opt (8) secunde pentru a muta mingea în terenul din lor.

Zona de comandă spate include o echipa care are o parte frontală a panoului și acea parte a instanței limitată de linia de fund din spatele echipei de coșul său, pe margine și linia de centru.

zona buna comanda include un coș de la adversar, partea din față a ecranului și porțiunea a site-ului, care este limitată de linia frontală a coșului adversarului, liniile laterale și linia centrală a muchiei cea mai apropiată de coșul adversarului.

Mingea intră în zona de comenzi avansat atunci când atinge sau atinge zona avansată sau judecătorii jucătorilor care parte a corpului său este în contact cu zona de avansate.

Douăzeci și patru secunde

De fiecare dată când un jucător câștigă controlul unei mingi vii pe terenul, încercând să arunce la coș trebuie să fie pus în aplicare de echipa sa în douăzeci și patru (24) secunde.
Pentru a constitui o șansă la munca coș, trebuie să fie îndeplinite următoarele condiții:

Mingea trebuie sa paraseasca mana (e) Jucătorul în momentul aruncat pe coș înainte de a suna dispozitiv de semnal de 24 de secunde

Odata ce mingea a părăsit brațul (mână) Playerul atunci când aruncat pe coș, el ar trebui să atingă inelul înainte de semnalul sunat aparatul 24 de secunde.

Lipsa de coș turnat în termen de 24 de secunde, atunci când comanda de control este fixat dispozitiv de semnal sonor 24 pase secunde.

Atunci când turnat pe un coș făcut aproape de capătul 24-a doua perioadă și semnalul de sunete de dispozitiv de 24 de secunde, iar mingea este în aer, după brațul stâng (mână) executantului și mingea intră în coș trebuie să lovească COUNT.

În cazul în care dispozitivul de citire de 24 de secunde a scăzut din greșeală. Judecătorul poate opri jocul imediat, în cazul în care nu pune niciuna dintre echipele de la un dezavantaj. Dispozitivul de 24 de secunde se corectează și posesia mingii trebuie să fie returnat la controlul echipei de mingea înainte.

În cazul în care semnalul de 24 de secunde de sunet dispozitiv incorect în momentul în care o echipă controlează mingea, arbitrul trebuie să oprească imediat jocul. Această comandă trebuie să fie returnate în posesia mingii și o nouă perioadă de 24 de secunde.
Vom aplica toate restricțiile legate de goaltending.

În cazul în care semnalul de 24 de secunde de sunet dispozitiv incorect în timp ce atunci când niciuna dintre echipe nu a avut controlul mingii. jocul va fi reluat cu o lovitură neutră.

Mingea este returnat în zona posterioară

Mingea intră în zona din spate a echipei atunci când:

-El atinge terenul din spate.

Acesta atinge un jucător sau oficial, care are o parte a corpului său atinge terenul din spate.

Mingea este transferat în terenul din spate atunci când un jucător al echipei care controlează mingea:

-Acesta este cel mai recent. care a atins mingea în terenul din față și apoi jucătorul din aceeași echipă atinge mai întâi mingea,

-Odata ce atinge zona din spate, sau

-Dacă acest jucător este în contact cu terenul din spate.

-Acesta este cel mai recent. care a atins mingea în terenul din spate, după care mingea a intrat în terenul din față și a atins-o, iar apoi jucătorul de aceeași echipă, în contact cu terenul din spate, în primul rând. El a atins mingea.

Această restricție se aplică pentru toate situațiile din terenul din echipă, inclusiv arunca-offsite.

regulă:
Jucătorul controlează o minge vie în terenul din său, nu a putut muta mingea în terenul din spate.
Această restricție nu se aplică pentru a face față-off de la mijlocul margine, după o aruncare (e) din lovitură liberă (-s), urmată de posesia mingii.

Goaltending

Fotografierea a coșului are loc atunci când mingea fiind ținut în mână (mâini), apoi aerul este trimis în direcția coșului de la adversar.
Un robinet este atunci când mingea cu una sau două mâini este trimis la coșul adversarilor.
Un dunk este atunci când mingea cu una sau ambele mâini pentru a forța directă sau să încerce să direcționeze în jos, în coșul adversarilor.
Apăsați și un dunk sunt de asemenea considerate ca fotografii de pe coș.

Arunca pe începe un coș. atunci când mingea părăsește mâna (e) de un jucător în actul de fotografiere.

Arunca pe un coș se termină. atunci când mingea:

• Intra direct în coșul de deasupra și rămâne în interiorul sau trece prin ea.
• Ea nu are nici o posibilitate mai mare de a intra în coș, fie direct, fie după atingerea inelului.
• Acesta a atins de către un jucător, după ce mingea a atins inelul.
• În ceea ce privește sexul.

Interferența de la intrarea în timp ce pe un coș de tragere la sorți are loc atunci când:

• Un jucător atinge mingea atunci când mingea este pe o traiectorie descendentă și complet deasupra nivelului inelului.
• Un jucător atinge mingea atunci când mingea după ce a lovit panou complet este deasupra nivelului inelului.

Aceste restricții nu se mai aplică, nu are de îndată ce mingea mai mult posibilitatea de a obține direct în coș sau atinge inelul.

Interferența goaltending pe un coș are loc atunci când:

• Un jucător atinge coșul sau panou în timp ce mingea este în contact cu inelul.
• Un jucător ajunge prin coș de mai jos și atinge mingea.
• Defender atinge mingea sau coșul în timp ce mingea este în coș.

Defender vibrează sau sună scut, astfel încât opinia judecătorilor, acesta este împiedicat să intre mingea în coș.

Când mingea este în zbor atunci când aruncat de pe platforma, după ce a suflat sau judecător a sunat semnal de ceas de joc sau de 24 de secunde dispozitiv, toate dispozițiile referitoare la interferență și zgomot de la intrarea mingea.

În cazul în care încălcarea este comisă în atac. fără puncte vor fi numărate, iar mingea este trecut la adversarul său pentru o repunere din afara zonei în fața liniei de aruncări libere.

În cazul în care încălcarea este comisă în apărare. ataca echipa numarate:

• două (2) puncte, când mingea a fost eliberat din zona 2 puncte.
• Trei (3) de puncte atunci când mingea a fost eliberat din zona de trei puncte.

Conferirea mingea, iar procedura ulterioară, cum ar fi în cazul lovind mingea în coș.