Reabilitarea după o fractură de umăr (umăr gât)

Fracturile humerusului se găsesc doar în 7% din totalul fracturilor. Cu toate acestea, acest lucru este un prejudiciu foarte grav că un tratament incorect sau inadecvat poate duce la invaliditate. Pentru că fractura sunt umflături și coborâșuri. Mai multe sanse de a avea femeile mai in varsta. Simptomele tipice includ: durere, umflare, membrelor deformare și mobilitate limitată. În mod corespunzător a organizat perioada de reabilitare pentru a ajuta pacientul cât mai mult posibil pentru a recupera de la un prejudiciu mai rapid.

Tipuri de fracturi ale humerusului și principiile de tratament

Humerusul este suficient de lung, iar fractura poate avea loc la orice porțiune a acestora:

• gât umăr anatomice (fracturii intraarticulare);
• umăr gât chirurgical (Fractură articular);
• diafiza umărului (partea principală a osului);
• distal (langa cot).

În special fracturi periculoase ale gâtului chirurgical al humerusului, deoarece acestea pot provoca daune la pachetul neurovasculare, și, astfel, la hemoragie și, eventual, pareza în viitor.

humerus tratament fractură este de obicei conservator (repoziționa fragmente osoase, gips și observare), dar o intervenție chirurgicală poate fi necesară în anumite cazuri. Tratamentul Începând coincide de obicei cu perioada de reabilitare.

Scopul principal al reabilitării - pentru a realiza restaurarea gamă completă de mișcare. Un set de exerciții este ajustat de către medicul curant și de medicul de terapie fizică pentru fiecare pacient în parte. LFK promovează relaxarea mușchilor, o comparație corectă a fragmentelor osoase, reduce durerea, stimuleaza procesele de regenerare și adaptare.

etapa Imobilizarea (primele 3 săptămâni după fractură)

Întregul complex trebuie efectuat de 6-8 ori pe zi, timp de 30 de minute (pentru 6-10 repetari pe fiecare exercițiu). în picioare în față înclinată - poziția de pornire.

• Exerciții de respirație.
• Mâna trebuie să fie în mod constant într-un lanț (cu excepția claselor).
• mișcări active (rotire, flexie / extensie, pronație / supinație) ale cotului, articulații radiocarpal, mână în mână stimula circulația, reducerea umflarea și reducerea riscului formării trombilor.
• brațe de rotație sensul acelor de ceasornic și în sens antiorar.
• mișcări Pendulum cu mâinile. Acest exercițiu ajută la ameliorarea durerii de mare, în orice moment. Este suficient pentru a elimina o parte bolnave a unui bandaj și în picioare înclinat înainte de a face unele cu pendul legănându la nivelul membrelor relaxat.
• Răpire și brațul de aductiune sau cot la numai corpul.
• fata de bumbac de piept, și apoi în spatele.
• Încrucișându-și brațele în fața pieptului.
• trunchiului entorse cu mâinile împreunate în fața pieptului său de blocare.

Fizioterapie includ crioterapia pentru a reduce durerea, reduce umflarea si inflamatia.

Pacientul primește o listă de exerciții pe acasă de descărcare. Continuă să se angajeze în necesar, în caz contrar redobândi mâinile de mobilitate va fi imposibil.

etapă funcțională (3-6 săptămâni)

3-4 săptămâni după un prejudiciu pacientul se recomandă exerciții fizice regulate.

Pe parcursul acestei perioade, fractura este considerată topită, care este confirmată prin radiografii. Scopul de reabilitare în această etapă - restaurarea volumul inițial al mișcărilor pasive și active. Un set de exerciții se extinde poziția sa inițială rămâne neschimbată. Pacientul ar trebui să caute o deschidere treptată și exercițiile în timp ce în picioare, fără îndoire înainte. frecvență de exercițiu - de 4-6 ori pe zi, la 6-10 repetari.

• Ridicare bratele drepte în fața lui.
• Utilizarea activă a simulatoare bloc: de ridicare și coborâre a membrelor pacientului, mână în mână de reproducere.
• mâinile Mahi înainte, înapoi, lateral. Poziția de început - în picioare, cu o ușoară înclinare în față.
• mâinile de plumb la spate cu paletele de amestecare. Poziția de început - mâinile în fața pieptului îndoit la coate.
• Tratamente de apă. În timpul unei vizite la piscina ar trebui să efectueze exerciții care mimează bras înot și freestyle, traversând mâinile în fața pieptului, o varietate de circulatie la nivelul membrelor. Stai în apă oferă o presiune suplimentară asupra mușchilor, care îmbunătățește circulația sângelui în ele, crește eficiența instruirii.

Fizioterapie include un masaj magnet. balneoterapie. Cursuri pentru 10-12 proceduri.

Faza de antrenament (7-8 săptămâni)

Se crede că în momentul în care pacientul este aproape complet restaurat funcționalitatea brațului vătămate și umăr. exerciții efectuate pentru a întări mușchii, restaurarea completă a gamei de mișcare. Formarea ar trebui să aibă loc de 3-4 ori pe zi, timp de 10-12 repetari.

• Ridicare bratele drepte în fața lui. în picioare în poziție verticală - poziția de pornire.
• Exerciții privind răpirea, aducțiune, pronație, supinație, brațul de rotație. Vis pe bare sau perete bare, se oprește și brațele împinge, manipulare și medbolami greutate gantera de 5 kg. Continua să-și exercite terapia este necesară pentru a consolida deltoidul și rotatori, care sunt cadru musculare la articulația umărului. Rețineți că exerciții care necesită încărcare mare, nu este necesar să se atribuie pacienții vârstnici.
• Exerciții de stretching. „Walking“, cu degetele de-a lungul peretelui în sus și în lateral, prosoapele de casa sau stick-ul de gimnastică la spate. Aceste manipulări pot realiza restaurarea completă a mobilității în toate direcțiile.
• Piscina - înot în stil confortabil.

Fizioterapie continuă să includă un magnet, masaj, balneoterapie.

Atunci când selectați rațional schema de reabilitare, recuperare completă a pacientului are loc în 2-3 luni. Numai după aceasta, aveți nevoie pentru a efectua exerciții concepute pentru a dezvolta rezistență fizică, stretching, rezistenta. Trebuie să luați complexe de vitamine si aditivi speciali, precum și asigurați-vă că produsele alimentare a fost suficient de calciu (produse lactate).