Pot să înlocuiască o sală de gimnastică bară orizontală convențională și bare paralele

Sala de sport este bine că vă va da sfaturi în cazul în care să funcționeze în mod corespunzător asupra mușchilor și exerciții fizice mai mult echipament pentru faptul că, pentru a pompa muschii diferite, dar, desigur, dacă nu se poate vizita, este posibil să se găsească o alternativă. Cum să mănânce pot fi găsite pe internet, pentru simulatoare pot utiliza mijloacele la îndemână. Pe bara orizontală și bare paralele va implica toți mușchii, dar poate fi corectată adăugarea de a-și exercita ordinare push-up-uri (picioare am pus pe o suprafață mare), precum și o atingere a presei. În general, totul are o alternativă.

Da, poți. Cu excepția cazului, desigur, nu doriți să rock mușchii pieptului, cum ar fi biceps.

Avem aproape de casa bare orizontale. Am observat că există mulți oameni tineri merg în seara. Acestea gravitează în principal pe o bară orizontală, apăsați și de a face alte exerciții.

De asemenea, vom merge să se încălzească. Pe barele face push-up-uri, aceleași exerciții pentru picioare. Pe barele pot fi, de exemplu, o pompă de presă (dacă sunt două). Sunt încă un pic dezmorțească. Omul meu perfect apăsat pe bara, am fost, de asemenea, prea greu pentru a fi stoarse.

In imagine, am încercat să se ridice la partea de sus a picioarelor)))

Desigur, puteți! Pe bara orizontală și bare paralele prin care lucrați nu numai mâinile, ci și mușchii trunchiului (scoarță de copac), formând astfel o figură frumoasă și corectă.

bară orizontală, bare paralele și o bancă pentru presă, plus câteva greutăți mână - este tot ceea ce este necesar pentru activități eficiente. echipamente de fitness este mai sigur pentru ei mai dificil de a face rău, există întotdeauna un plus (ar trebui să fie), antrenor care corectează erorile și ceva pentru a consilia. De asemenea, cu simulatorul este mai ușor pentru a pompa un anumit grup de mușchi, fără a afecta alte. Dar, în principiu, enumerate mai sus, este suficient pentru orice om care vrea doar să fie aspect sănătos și normal. Principalul lucru - regularitatea și intensitatea antrenamentului, adică motivația ...

Opinia mea - este imposibil. La acasă, am instalat un perete moderne, bară orizontală, are chiar două simulator. Iată cum se instalează - și-a pierdut interesul în ele. Acest lucru trebuie să fie o astfel de forță va trebui să găzduiască în mod obișnuit, atunci când unul dintre voi să nu te te logodit! Sala de sport este destul de o alta stare de spirit - pacat sa nu se ocupe de sarcina, asigurați-vă că a terminat studiul conștiinței.