Pot mânca mere noaptea

Toată viața mea am mânca mere, și seara, și chiar și pe timp de noapte, și nimic cu mine bine.

Cu toate acestea, cei care sufera de gastrita sau ulcer, mere seara și, mai ales înainte de a merge la culcare, nu poate fi încărcat (în merele sunt bogate in fibre, iar procesul de digestie incetineste in timpul noptii). În plus, nu se poate mânca o mulțime de mere, dar daca mananci una sau două, nimic nu groaznic se va întâmpla. Și, desigur, este mai bine să nu mănânce nimic, inclusiv mere, chiar înainte de culcare.

Dacă nu există probleme digestive sau probleme cu excesul de greutate fiind, apoi mere pentru cina poate fi chiar util - și dormi mai bine după aceea, și pentru buna generală.

Puteți mânca mere, dar este mai bine coaptă. Deoarece merele crude au de acid și, în plus, mere crește apetitul. În general, dacă într-adevăr doresc cu adevărat să mănânce, apoi se recomanda unele legume fierte frumos să mănânce numai pâine este mai bine să mănânce în dimineața. Cu toate acestea, eu sunt înclinat la faptul că aveți nevoie pentru a asculta-te, și dacă vrei ceva de mâncare, acesta poate fi un pic mai mult și să mănânce. Undeva, chiar am citit ca recomanda carnea de curcan au insomnie, asa ca totul individual.

acum 8 luni

Practic mânca mere timp de noapte poate fi un GTA, singura limitare - nu abuz. Puteți mânca un pic, și asta e în regulă. Dar daca mananci seara o mulțime de mere, puteți câștiga, și diaree și balonare, ca merele contin o multime de fibre.