Platouri din Turcia, retete pentru copii, bucătărie
Unul dintre cele mai importante produse din dieta copilului este carne. Multi pediatri recomanda incepand sa-i dea chiar și până la un an (7-8 luni), în cazul în care copilul a început anterior să mănânce legume, cereale și fructe.
Dar este necesar să se ia în considerare caracteristicile sistemului digestiv al copilului. Pentru carne exotice și grase, ea pur si simplu nu este gata.
Nutritionistii din întreaga lume sunt sfătuiți să înceapă hrănirea complementară de carne:
Turcia ocupă un loc foarte important în dieta copilului. Această carne este menționată ca produse dietetice. În gustul și aspectul, este foarte adesea comparat cu pui. Curcan este foarte bogat în proteine, acid gras înalt nesaturat, zinc, fosfor, magneziu, potasiu, fier si vitamine B si vitamina E. Acest tip de carne conține o tirozină, care este un aminoacid unic, care permite creierului. Potrivit conținutului de sodiu este în mod semnificativ înainte de carne de vită și de mânzat.
Este remarcabil faptul că acest produs este hipoalergenic. Acesta este motivul pentru care multe mame aleg curcanul ca principala componenta a viitorului alimentare pentru copilul tau nu este numai până la un an, dar după. O astfel de carne pot fi incluse în dieta copiilor, care nu este încă un an. Desigur, au nevoie pentru a face un sos de carne. Principalul lucru este faptul că copilul are toate substantele nutritive. Până în prezent, acest produs poate fi achiziționat gata făcute în aproape orice magazin. Dar multe mame nu au încredere producători, așa că fă-ți o periuță.
În cazul în care masa de curcan consumate în mod regulat, metabolismul în corpul copilului sunt normalizate. De asemenea, carnea are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular si intareste in mod semnificativ sistemul imunitar.
Este remarcabil faptul că toate proprietățile sale benefice, acest produs își păstrează chiar și atunci când congelate. Prin urmare, pentru a economisi timp și efort, puteți umplutura pre-înșurubate pentru chiftele de copii și chiftele, chiftele trișeze și pune-l în congelator. După cum este necesar, trebuie doar să-l utilizați în părți. Dar ar trebui să acorde o atenție faptul că orice carne, mai ales atunci când vine vorba de alimente pentru copii, re-congelare nu este expus.
Pentru a pregăti vasul cel mai sănătos pentru copil, face gustoase și nutritive, este necesar să se urmeze câteva linii directoare:
- Utilizați curcan file, după îndepărtarea pielii de la ea;
- da preferință pentru a stinge, de gătit, abur și coacere. Fried carne dăunează sănătății copilului;
- gatiti alimente la un moment dat. Acest lucru va păstra gustul și proprietățile utile de curcan;
- găti o varietate de sosuri pentru carne. Deci, va fi mai suculent si gustos. Dar trebuie să ne amintim că sosuri picante și grase contraindicat organismului copilului.
Dacă nu ați început să gătească feluri de mâncare din Turcia, atunci noi vă oferim opțiuni simple pentru preparatele lor cu fotografii. Pe site-ul nostru puteti gasi cele mai rețete delicioase și sănătoase pentru Turcia, pentru copii sub un an și de la 1 an. Se diluează regimul alimentar al dietei de carne copil. Poftă bună!