Pierderea in greutate si de curatare cu ajutorul unei lamaie - lamaie, lamaie dieta, dieta de lamaie

Activități și dieta de descărcare de gestiune „Detox“ sunt destinate să îmbunătățească corpul, curățați-l de zgură și de a promova pierderea in greutate rapida. Detoxifierea folosind suc de lamaie - una dintre cele mai populare și, potrivit unor zvonuri, pur și simplu miraculoase. Încercați să dau seama dacă acest lucru este așa.

Are sănătate de lămâie?

Ca să nu mai vorbim de faptul că, chiar și doar un pahar suplimentar de apă va aduce beneficii sănătății adăugarea de suc de lămâie în ea pentru a crește proprietățile sale de curățare pe ordinea.

Apa calda cu suc de lămâie ajută într-adevăr digestia, stimulează formarea de sucuri digestive și spălarea de substanțe nocive și toxinele din sistemul digestiv. Structura moleculara a tonică aproape de compoziția salivei, induce ficatul pentru a produce substanțe care stimulează digestie. Bogat în vitamine și minerale, sucul de lamaie facilitează, de asemenea, simptome dispeptice - cum ar fi arsurile la stomac și flatulența. Sucul de lămâie conține o substanță capabilă să accelereze metabolismul și arde de grăsime, care este foarte valoros pentru cei care tin dieta.

Așa că există suc, un parfum proaspat de lamaie poate face minuni: „epurare“ a creierului, pentru a îmbunătăți starea de spirit, ameliora simptomele de depresie si anxietate! Deci, înainte de a bea un pahar de tonic de lamaie, nu uita sa cel putin un moment pentru a respira în mirosul de fructe tăiate sau coaja de lamaie.

Cum să efectueze o curățare

Inceput corpul de curățare are un ritual dimineata obligatoriu - o cană de apă purificată caldă cu adaos de suc de lămâie jumătate (preferabil crescut organic). Nu există sucuri gata. Această băutură ar trebui să se bea în loc de ceai sau cafea dimineața tradițională. De-a lungul celui de lângă două ore nu este recomandat nimic să mănânce sau să bea. O dieta proiectat pentru două săptămâni. În acest moment, va trebui să respecte un regim alimentar moderat, reduce aportul de grăsimi saturate, zahăr și produse realizate cu faina alba. Cu bune de lamaie rezistenta poate bea un alt pahar de apa cu lamaie pentru noapte.

Se crede că acest tonic pentru a ajuta la digestie, ca un diuretic, se va spăla toxinele, stimulează sistemul imunitar, da energie și de a îmbunătăți starea de spirit, curata pielea, echilibra pH acide nivele, are efecte benefice asupra sistemului limfatic, accelera metabolismul, ajuta să piardă în greutate și chiar improspata respiratia.

Dieta de Master Cleanse

Tonic de Master Cleanse:

2 cani de apa filtrata:
• 3 linguri de suc proaspat de lamaie;
• 3 linguri de sirop de arțar (poate substitui miere);
• 1/10 linguriță de piper cayenne.

Trebuie să spun că dieta este destul de severă. Dar dacă nu ești un susținător al acestor radicalului, puteți găti o versiune mai moale a băuturii, înlocuind ardei iute pe piper negru.

Efectele secundare ale curatirii de lamaie

Deoarece metoda de aplicare a oricărui medicament, curățarea poate fi efectele secundare asociate cu rearanjare a organismului. În primele zile vă puteți simți dureri de cap, amețeli, iritabilitate, oboseală, greață. Dar aceste simptome de obicei trec repede. Dar există un somn bun. energie, aspect îmbunătățit pielii, și, desigur, talie subțire.

Dar purificare folosind suc de lamaie si dieta are contraindicații. Curatarea organismului Lemon nu este foarte recomandat pentru bolile inflamatorii acute ale tractului digestiv, sarcina, a crescut aciditatea din stomac. De asemenea, este inacceptabil pentru epilepsie, si boli ale rinichilor, datorită creșterii sarcinii pe ele.