Pierde in greutate pe semnele zodiacului

Dieta in functie de fiecare semn zodiacal nu este un roman pentru cei care caută în mod constant să piardă în greutate. Mulți consideră această abordare delir Frank, și unele, dimpotrivă, să adere strict la un anumit regim alimentar care îndeplinește semnul astrologic personal.

Potrivit nutritionistilor sunt unite, pentru fiecare persoană care aveți nevoie pentru a face dieta, având în vedere caracteristicile organismului. Singurul mod posibil pentru a obține rezultate înalte și să piardă în greutate, fără a afecta sănătatea lor, în același timp. Mulți vor să vadă rezultate rapide și, prin urmare, a recurs la metode dure de pierdere în greutate. Efectul unor astfel de diete nu sunt de lunga durata, greutatea începe să se întoarcă destul de repede. Dar bunăstarea corpului, nu puteți reveni deja a avut.

Cea mai bună opțiune este considerată a fi o pierdere treptata in greutate cu exercitarea alternativ, astfel încât organismul dumneavoastră nu va pierde doar greutatea in plus, dar, de asemenea, consolidate.

Consultarea cu un specialist în schimbarea dietei, să fie conștient și referințe astrologice. Dieta este de dorit să se înceapă atunci când vine luna plină, este important ca orice semn al zodiacului. Acest lucru se datorează uneia dintre faptele cunoscute - Luna este capabil să controleze valurile oceanelor de pe pământ. Același lucru se întâmplă și cu corpul nostru, mai precis, cu fluidul din corp. Atingerea fazei maxime, luna incepe sa scada, corpul nostru răspunde la fenomenul începe să lucreze mai activ și stroynet în fiecare zi. Luați în considerare regulile de bază de aprovizionare pentru fiecare dintre semnele zodiacale.

Semnul are o foarte bună de date naturale, metabolism rapid - îl ajută o ședere pe tot parcursul vieții în formă bună și să nu câștige mai mult de excesul de greutate. Blocul de poticnire poate deveni un mod fix de viață, împreună cu un regim alimentar gras. El trebuie doar să adăugați câteva kilograme complet inutile. Dacă se întâmplă acest lucru, primul lucru pe care trebuie să restabiliți activitatea corpului, a muta mai mult, pentru a reduce conținutul caloric al alimentelor consumate. Rezultatul nu va aștepta mult timp și după câteva săptămâni, greutatea va veni în norma obișnuită.

Taur furie lupta pentru armonia corpului, mai ales datorită faptului că acestea sunt mari cunoscatori ai diferitelor delicii culinare. Și orice oportunitate de a mânca bine este perceput ca un apel la acțiune. Ce se poate face în acest caz? În nici un caz nu ar trebui să încalce-vă și răsfățați-vă într-un joc favorit - gătit o masă delicioasă.

Cea mai bună soluție ar fi să se schimbe atitudinea lor față de calitatea produselor alimentare și utilizate pentru prepararea produselor care sunt responsabile pentru sanatatea ta: fructe și legume proaspete, o varietate de culturi. Astfel, poți visa și se bucură de noi feluri de mâncare delicioase, reducând în același timp în greutate.

Dar nu exclude activitatea fizică intensă, taurii sunt ideale pentru exercitii aerobice.

Principala cauza a excesului de greutate in Gemeni poate fi cultura alimentară greșită. Acest lucru se datorează angajarea unei persoane de mare, care este forțat să loc de aportul de alimente normale, satisfăcut unele gustări. Fast food, consumate în cantități mari, conține o mulțime de concepții greșite de grăsime și de calorii, care afectează nu numai pierderea formei fizice, dar, de asemenea, dăunează bunăstării generale. În mod alternativ, este necesar să se aleagă „gustări sănătoase“, care sunt pregătite rapid și nu dăunează organismului.

Este demn de atenție la bucătărie vegetariană. La început, poate fi dificil să se obișnuiască cu noul aliment, dar a simțit un rezultat pozitiv, nu va dori să se întoarcă la junk food.

Printre Rakov există talente reale în domeniul de gătit. Mulți transforma într-o afacere a vieții sale, unele deliciu culinar excelent ei înșiși și rudele lor. Iar mâncarea gătită ar trebui să fie întotdeauna cea mai delicioasa si hranitoare, care, desigur, afectează forma de bucătarul-șef.

Athletic exerciții sunt cele mai bune stânga pentru perioada de timp de seară, astfel încât primele rezultate pot fi observate foarte curând.

Reprezentanții unei astfel de mărci nobilă - Lions cred că acestea ar trebui să fie înconjurat de toate cele bune. Această regulă a fost aplicată cu succes în alegerea produselor. Fiecare ingestia de alimente nu este complet fără un consistent prima și a doua mese nutritive.

Lions au adesea dificultăți în procesul de digestie. schimbări radicale în dieta acestui semn este aproape imposibil, astfel încât cea mai bună soluție ar fi să facă o varietate de alimente, de exemplu, pentru a încerca noi bucătăria etnică. Un substitut bun pentru alimente grase este supa si o varietate de fructe de mare.

Cu toate acestea, trebuie să se mai întâi folosit pentru astfel de inovații.

Virgin ia cu atenție și grijă de starea lor de sănătate, această natură trăsătură inerentă. Mulți dintre ei aleg o profesie legată de domeniul medical. Ei au totul sub control, inclusiv greutatea, astfel încât în cazul în care un reprezentant al acestui semn este încercarea de a pierde in greutate, probabil va fi un cuplu de kilograme în plus. Și a scăpa de ei, Fecioarele au nevoie de a reduce numai aportul de dulciuri si fast-food, fără a schimba dieta obișnuită.

Nu este necesar să se recurgă la regim strict pe termen scurt, astfel încât este posibil să dăuneze sănătății. Cel mai bine este să se dezvolte pentru ei înșiși un regim special al zilei, care va fi urmat de un somn plin de sunet, de ore de funcționare și activitatea fizică. Observați ar trebui să fie independentă de week-end și de sărbători.

In Balanta exista o trasatura speciala care le permite la nivelul de instinct de a găsi un echilibru în toate. Ei au menținut întotdeauna un ton, încercați niciodată să nu manca prea mult, chiar și rack până la câteva kilograme în plus, puteți obține cu ușurință scăpa de ele.

Pentru a face acest lucru, ei nu trebuie să recurgă la o dietă rigidă și priva-te de alimente preferate, doar reduce cantitatea de alimente consumate. Balanta atinge întotdeauna rezultatele dorite în a pierde în greutate, în caz contrar ei se vor simți inconfortabil în clasa sa de greutate. Suit exercițiu le exerciții menite să dezvolte flexibilitatea și finețea mișcării.

Multe Scorpionii sunt predispuse la supraalimentare, și pe tot parcursul vieții în toate modurile posibile de combatere a obezității. Această problemă este una dintre cele mai importante pentru ei, astfel încât în cursul participa toate: alternanța de diete, exercitii fizice, aportul de diferite medicamente.

Dar, mai presus de toate, dupa o dieta stricta lungă, Scorpionii sunt predispuse la defalcări, iar apoi trebuie să înceapă peste tot din nou. luptă constantă pentru armonie poate duce la o deteriorare gravă a sănătății, amintiți-vă că în toate măsură importantă. Pentru dieta pentru a fi eficiente, aveți nevoie pentru a găsi ca-minded oameni care te susțin și respectă regimul de dieta. Prin controlul reciproc, veți obține rezultatele dorite.

Sportul ar trebui să fie lăsate de la marginea drumului, recurgerea la o mai mare nu este pentru pierderea în greutate, și pentru educarea voinței.

Pentru Sagetator cel mai bun mod de a recâștiga o siluetă subțire - această activitate fizică intensă, care va fi regulat. Nici o dieta nu va fi eficientă fără un sport pentru ei.

Dieta zilnica ar trebui sa prefere produsele care conțin proteine. Reduce cantitatea de grăsimi și carbohidrați. În perioada de toamnă-iarnă Streltsov poate depăși lene, și ei vor înceta să respecte regimul de dieta. Dar în fiecare zi se apropie sezonul de vară, acestea sunt tot mai mult vor dori să se apropie de idealul, ei se iau în mână și să înceapă din nou clase.

În Capricornii nutriția normală întotdeauna subțire, natura le înzestrat diferite caracteristici fizice. Probleme cu excesul de greutate poate avea loc numai atunci când nutriție proastă, stres sever și boli grave. Dacă a existat o nevoie de a pierde câteva kilograme în plus, atunci primul lucru ce trebuie să faceți pentru a elimina toate alimentele grase și se adaugă la meniul de zi cu zi mai multe legume proaspete, plante și fructe.

Cel mai bun mod de a fi gătit - abur, astfel încât produsele să rămână în toate cele mai utile. Păstrați fitness dieta și puterea de formare, pentru a evita situațiile de stres.

Reprezentanții acestui semn are o sursă inepuizabilă de energie, ele nu pot fi singuri. Și dacă ei se plictisesc, ei iau lor de a manca timp si de baut. De aceea, inainte de a incepe o dieta este recomandat să ia un curs de la un bun psiholog. Varsatorul ar trebui întotdeauna ceva de făcut, de lucru ar trebui, de asemenea, să fie legată de sarcină inteligent, atunci gândul de a gustarilor suplimentare nu vor participa.

Pentru claritate, se recomandă să se efectueze programul de realizările lor în a pierde în greutate - acesta va fi un mare stimulent pentru a nu renunța prea curând.

Citatul zilei

„Nu contează unde ești. Ceea ce contează este unde mergi!“