pieptul de pui în sos de iaurt

piept de pui (file) - 600 g, ceapă roșie - 0,5 unități. -40 ml de ulei vegetal.

Usturoi - 2 catei, ardei iute - 1 buc. iaurt simplu degresat - 70 g suc de lămâie - 20 ml de ghimbir proaspăt - 15 g de nucșoară rasă - 3 g semințe de coriandru macinate - 15 g, turmeric - 4 g, chimion măcinat - 5 g de cuișoare -2 g, piper negru - 5 g sare, - 15 g.

scăzut de grăsimi iaurt fara aditivi - 100 g, ceapă - 0,5 unități. -10 ml de suc de lămâie, ardei roșu - 3 g

Zdrobiți usturoiul, frecati cu sare si se adauga ardeiul iute, tocat împreună cu semințele. Se amestecă bine și se adaugă restul de ingrediente pentru paste. In piept de pui face 3 adancime crestătură diagonala de aproximativ 0,5 cm, au freca pasta rămasă suprafața grătarului masa piept și se lasă timp de 30 de minute.

Pentru a prepara sosul, jumatate din ceapa se toaca marunt si se amesteca cu iaurt, suc de lămâie și piper roșu.

pieptul de pui marinat pus pe tava de copt unsă, astfel încât între ele un spațiu mic de 1 oră. lubrifia L. ulei vegetal și păstrați într-un cuptor preîncălzit timp de 7 minute. Apoi, întoarceți-le peste, perie cu restul de unt și se coace timp de încă 7 minute.

Jumătate din bulbi, se taie în felii subțiri, înmuiate în apă rece ca gheața timp de 20 de minute, apoi se aruncă într-o strecurătoare și se usucă pe un șervețel.

Puiul terminat afară pe o farfurie, se presara cu ceapa si se toarna sosul de iaurt.

Ponderea pe pagina

capitole înrudite din alte cărți

piept de pui cu piept de mere KomponentyKurinye - 500 g Mere - 3 bucăți Sour - 4 linguri Koritsa- 1/2 linguriță piper roșu și sare - pentru spălare de sân vkusuSposob prigotovleniyaKurinye și uscat, pentru a scoate carnea din oase și se taie în fâșii, sare

piept de pui cu ardei - piept de pui - 450 r ardei grași (roșu, verde și galben) - 1/2 ulei vegetal sht.- - pentru zharki3 portsii40 minutKurinye sân tăiate longitudinal, ușor se resping, benzi de sare și piper și poperchite.Narezhte „wrap“ în

Piept de pui cu spanac sânii KomponentyKurinye - 2 buc. Spanac - 1 kg usturoi - 2-3 catei de ulei vegetal - 1/4 cana unt topit - 2-3 linguri smantana - 3-4 linguri de lamaie - 1 buc. Sare și piper proaspăt măcinat - la vkusuSposob prigotovleniyaGrudki

piept de pui cu 6 legume piept de pui proaspete, 1 punga de legume congelate, 100 g unt, 1 lingura. lingura de ketchup, 3 linguri. mărar tocat, sare, piper negru măcinat la vkusu.Ovoschi decongelate la temperatura camerei. file de pui se spală bine,

Umplute piept de pui cu sos de ananas

piept de pui la gratar piept de pui - 2 buc. Pentru marinata: ulei vegetal -. ceașcă de suc de lamaie -. ceașcă de oțet de vin alb - 2 linguri. l. coaja de lamaie - 1 lingurita .. Usturoi - 2 catei de busuioc (proaspat, tocat) -. ceașcă de piper negru -. linguriță sare -. linguriță Într-un mic

Piept de pui prăjit alimente • 4 sâni mici (100 g) de pui • 1 lingura. • lingura de sake. Art. lingura soliPRIGOTOVLENIEKurinye spălare de sân, uscat, se stropesc cu sake si se lasa la macerat 5 min.Zatem de pui cu sare si pune partea de piele în jos pe raftul din gratar preîncălzit sau

Piept de pui cu curry Compoziție :. 0,5 kg de file de piept de pui, 1 linguriță de condimente curry gust sare, fascicul de lumină zeleni.Razmorozhennoe taie carnea în bucăți mari. Fiecare dintre piesele de pe toate laturile presara curry, dacă se dorește sare. Se pune piesele într-un vapor,

piept de pui marinat produsele necesare :. piept de pui fara piele si os - 5 sht.sol - 1 oră lozhkasok de lamaie - 1 lingura. lozhkakefir - 1 stakanmyata tocat - 1/2 stakanachesnok tocat - 1 lingura. lozhkaperets chili - 1/2 oră lozhkiSPOSOB DE PREPARARE: piept de pui freca.

Piept de pui în sos, ingrediente iaurt: piept de pui (file) - 600 g, ceapă roșie - 0,5 unități. ulei vegetal ml.Dlya pasty.Chesnok -40 - 2 catei, ardei iute - 1 buc. iaurt simplu degresat - 70 g suc de lămâie - 20 ml de ghimbir proaspăt - 15 g