Pe ierarhia sentimentelor noastre, afirmă (Alexander bogrand)

Ideea este popular pentru a scrie despre ierarhia sentimentelor și stărilor noastre, au determinat o revizuire a povestea mea, „De ce ni se dă viața noastră“, în cazul în care examinatorul mea mică plăcere confuză și bucurie, și a scris că ne plătim pentru toate.
Acest lucru nu este destul de adevărat. Sau nu este așa, dacă vorbim despre sentimentul de bucurie.

Pentru început, vreau să rețineți diferența dintre sentimentele de plăcere și bucurie.

În primul rând, despre plăcerea noastră.
Intrebati orice fiziolog expert, psiholog, sau doar un doctor bun: „Cum să fi luat, în cazul în care și modul în care apoi a pierdut sentimentul de plăcere Cum diferă de sentimentele de bucurie și ceea ce, după cum vom plăti pentru distracție și emoție ???“.

Și ei o să vă spun în detaliu, pentru că toate aceste sentimente, toate dependențele pentru o lungă perioadă de timp studiată și înțeleasă în termeni de fiziologie. Voi încerca un pic mai ușor și pentru a da un răspuns simplu și clar. Și pentru detalii mai bune pentru a merge la un specialist.

Deci
Cortexului creierului nostru pot fi împărțite în cel puțin două părți: „vechi, vechi“ evoluție - sute de mii - milioane de ani, numit uneori „creier dinozaur, reptile, sistemul limbic“ și „nou, tânăr“, inclusiv neocortex, evoluția - de aproximativ zeci - sute de mii de ani.
Sentimentul de plăcere este generată în mod unic, sprijinit dispare și „plătit“ din partea „veche“ a cortexului cerebral. Acesta este conectat direct cu hormoni. Ai mâncat ceva gustos, bea vin, să ia o baie în apă plăcută, etc. și aici este un lucru bun. Trebuie să experiență distractiv.
Dar puternice sentimente de placere petrec rapid rezerve „hormoni de agrement“. Și dacă ei nu au timp să fie produse în timp, corpul este transferat într-una dintre condițiile stresante (aici este „să plătească, să plătească!“) Pentru a căuta orice externe (și nu găsesc nimic în noi), sursa pentru a umple lipsă „hormoni plăcere“.
În cazul în care ciclul se repetă de multe ori „a lua în interiorul bucura - compensa extern prin plata“, care sunt specifice și reflexe condiționate, inclusiv fix negativ, cum ar fi dependența de fumat, alcool, droguri, supraalimentarea, și așa mai departe. atunci când aveți nevoie de stimuli externi pentru a obtine hormonii care lipsesc, substanțe.

Dar bucuria se naște, trăiește și moare oarecum diferit. Da, se poate rula „hormoni plăcere“ în partea „veche“ a crustei.
Dar, aceasta poate fi în sine. Oricare dintre gândul bun poate, de asemenea „activa“ genera bucurie. Din punct de vedere fiziologic, în orice caz, sentimentul de bucurie incluse, sunt incantati de anumite secțiuni ale „noi, tineri“ din cortexul cerebral.
Și „mecanism de declanșare“ off de multe ori nu duce la dispariția unui sentiment de bucurie. Putem, în multe cazuri, continuă să fie plin de bucurie, chiar și atunci când ne este foame, slabi sau bolnavi. Ie fără a se confrunta cu plăcere fiziologică. O astfel de bucurie poate dura un pic ezita foarte - foarte mult timp, chiar și pentru mai mulți ani. Dar adevărul este că nu este etern.

Pentru bucurie există alte stare pozitivă, care nu ajunge la multe. Numele de stat Word pot fi diferite: „harul lui Dumnezeu“, „Nirvana“, „iluminare“, fericire, etc. Dar ele sunt chiar mai liniștit și discret în noi, când moțăie. Ei nu au fost toate inițial dat preaviz, „a inclus“, „auzi-te“ și să dezvolte și să consolideze. Pentru a face acest lucru necesită unele de formare. Meditație, vizualizare, rugăciune, raționament, formare autogen, ascult muzica, dans, și așa mai departe. totul este folosit pentru a „activa“ aceste state. În aceste state, putem fi în viață. De asemenea, ei trebuie să „sprijine“, dar este extrem de mic. Este posibil să se efectueze o mișcare de gândire care generează sentimente și senzațiile noastre. Dimpotrivă. Astfel de condiții de a crea propria lor sprijin pentru întregul corp uman. Dar cred că este mai bine să nu scrie aici, pentru că Nu sunt un mare expert în aceste chestiuni.

Scurt rezumat a ceea ce a fost spus.
Există o anumită ierarhie a sentimentelor noastre asociate cu fiziologia noastra, cu structura avem si creierul nostru. Se poate observa, și avem un impact pozitiv sau negativ.
Mai jos sunt toate senzațiile noastre: rece / cald, dulce / acru, tunica / moale, etc. corespunzătoare structurii creierului limbic „vechi“.
Puțin mai sus sunt „sens generic“: plăcut / neplăcut, dureroase / nu doare, și așa mai departe. și diverse sentimente fiziologice: plăcere / neplăcere.
Sentimentele de bucurie și de tristețe, sentimente de niveluri ale ierarhiei sunt sentimente de mai sus de plăcere și neplăcere.
Există alte sentimente care au fost deja numite, din cauza duratei lor, afirmă: fericire, iluminare, si nu numai ca, ci și alte câteva.

Plăcerea poate genera gândire, dar adevărul este dificil. Tu trebuie să aducă mai întâi corpul într-o stare de auz gândurile noastre. „Acceptare“ și apoi în stat. cuvinte celebre dintr-un cântec: „Ia, iartă-i da drumul.“, nu este doar cuvinte, este una dintre cele mai «principale» cuvinte ale psihologiei noastre, pentru care nu există unele imagini abstracte și foarte clare fiziologie, clare, gândire și experiențe senzoriale.
Adoptarea cineva sau ceva, este de a crea o credință, credință, să consolideze rezistență psihologică care există ceva, că într-adevăr este,
Iertarea, această reducere importantă și, în consecință, să scadă la o excitație minimă a anumitor zone ale cortexului cerebral. Calmarea mintea.
Eliberarea această semnificație a continuat activitatea cerebrală focală de reducere, uneori până la uitarea să șteargă limitarea convingerilor inutile sentimente reziduale, mecanisme de memorie de declanșare negativ.
Aceasta este fiziologia noastra amestecat cu psihologia.

joc gratuit cu gândurile sale, eliminând orice restricții interne, dar „ținând cont de sentimentele lor,“ suntem la locul de muncă.
Și la un moment dat, gândurile noastre pot dobândi brusc o mare importanță pentru noi. Și l-am simți și am simțit. Ie gândurile noastre „rula“ sentimentele noastre.
Sentimente cresc, și repornită gândurile noastre. Dar altele. De exemplu, despre cum ar trebui să acționăm. Deoarece adevaratele sentimente cer mereu în spatele acestor acțiuni.

Ceea ce aș dori să adăugați.

Gândurile noastre, este de asemenea procese fiziologice. Ele sunt la fel de reale ca și noi.
sentimentele și senzațiile noastre doar „alerga“ gândurile noastre, și mai multe gânduri trăiesc pe cont propriu, fiind guvernata de legile logicii, emoțiile, intuiția (o generalizare a experiențelor noastre), etc. Gânduri cum ar fi „separate, captată“ din sentimentele, senzațiile. Dar, în același timp, gândurile noastre, sentimentele noastre pot genera.
Putem experimenta bucuria și durerea, putem deveni brusc rece sau la cald. Noastre gânduri și evaluări conștiente sunt adesea cauza bolilor noastre psihosomatice.

Creierele noastre sunt în mod constant ocupat și numai acelea care leagă gândurile și sentimentele noastre într-o singură, creând o „zhivopisuya“ ne personală imaginea noastră „logică“ de noi înșine, mediul nostru și lumea noastră în care trăim. Și în funcție de imaginea curentă, lumea poate fi o bucurie sau trist pentru noi. Cu toate că alte persoane au totul poate fi vice-versa.

Uneori, sincer, mi se pare că facem aici la nimic! Deci, gândurile și sentimentele noastre sunt inseparabile, atât de turnat ușor în unul de altul, pe care le putem observa numai.
Noi nu vom accepta faptul că, în realitate, nu ne-am gândit că creierul nostru de gândire pentru noi!
Pentru că dacă da, atunci cine suntem noi?