Pe efectul pe ritmurile umane, «tekadum» Scoala de tobe etnice
Drum - un instrument special, și tambur muzica este magic. Ceea ce primul vine în minte când auzim sunetul unei tobe? ritmuri antice, șaman, dansuri rituale; cineva apare în Africa și învolburat într-un dans nebun de localnici, celălalt - un Est mai atent si meditativa. Oricum, ritmuri și muzică ritmică a apărut simultan cu nașterea omului pe planeta noastră. De unde au venit? Din natura, trup si suflet - de toate naturale, care este în jur și în noi.
muzica Drum, în primul rând, este muzică ritmică. Iar ritmul este impulsurile naturale ale corpului nostru. ritm muzical - este un mijloc universal de exprimare, este profund asociat cu motorul, baza fiziologică, emoțională, psihologică a omului, are un impact enorm asupra oamenilor.
Prin natura lor, ritmuri de tobe afecta o persoană la cea mai mare măsură, în contrast cu alte instrumente, ca sunetul tobelor sunt efect de unda foarte concentrat (efect shot). Din acest motiv, impactul tobe este mare nu numai asupra psihicului uman, dar chiar și asupra funcțiilor fiziologice. Este capabil de a restabili ritmul inimii și pentru a curăța sistemul circulator, cea mai puternică influență asupra stării fizice și emoțiile umane.
Ritmuri ajuta la ameliorarea stresului emoțional, „descărcare de gestiune“, precum și concentrarea pe „aici și acum“, care este folosit în scopuri terapeutice în tratamentul stresului si multe boli grave.
Fiind sub stres, oamenii sunt în mod constant concentrat asupra emoțiilor negative, pe amintirile traumatice ale trecutului, anxietate cu privire la viitor. Nu atât de mult timp în urmă, oamenii de știință au descoperit undele alfa așa-numitele, care produce creierul atunci când o persoană este într-o stare de spirit buna. In mod ideal, într-o stare de meditație timp de 30 de minute, undele alfa (8-10 cicluri / sec) produse în timpul întregului 20 de minute, 10 minute și rămâne la undele theta (4-8 cicluri / sec). Cu toate acestea, studii științifice au arătat că cel puțin 20% din populație nu produc undele alfa în general. Acest lucru înseamnă că astfel de oameni ( „gipervizhilyanty» - hypervigilants, adică «întotdeauna treaz») nu sunt în măsură să se relaxeze complet, chiar și în timpul somnului creierul lor continuă să lucreze. În consecință, astfel de persoane sunt mult mai dificil de a face față condițiilor stresante.
Pentru o lungă perioadă de timp oamenii de știință nu au putut găsi o modalitate de a obține undele alfa. Cu Theta totul a fost mai ușor, dar creșterea nu a ajutat să facă față stresului și a bolilor. Chiar și exerciții speciale pentru a intra într-o stare meditativă nu a ajutat la consolidarea undelor alfa în gipervizhilyantov.
Experimentele au arătat că valoarea undelor alfa creste in mod dramatic la persoanele care se află sub influența muzicii tambur (joc și publicul). Iar efectul este aproape instantanee. În termen de 20 de minute de joc pe un tambur, creierul incepe sa produca unele gipervizhilyantov de doua ori mai multe valuri de alfa decât în starea normală, în ciuda faptului că, înainte de aceasta, pentru a spori undele alfa ale acestor persoane nu a fost posibil în nici un fel. Rezultatul poate fi explicat prin faptul că o persoană se concentrează numai asupra denivelările pe sunet, la ritmul, aruncând toate gândurile tulburătoare lui. Concentrarea asupra momentului prezent, atmosfera generală a unității, polutransovye ritmuri repetitive - toate acestea ajută să se relaxeze persoana căreia, în principiu, este foarte dificil să se relaxeze.
Desigur, nu putem spune că bate toba sunt panaceu pentru toate relele. Dar aici intră în vigoare de-al doilea factor, care are un efect critic asupra mentală și bunăstarea fizică - un sentiment de comunitate și de grup de proprietate.
În plus față de îmbunătățirea mediului emoționale și mentale, ritmuri de tobe și duce la schimbări fiziologice pozitive.
Timp de decenii, oamenii de știință din întreaga lume au investigat relația dintre gândire și starea fizică a persoanei ( «minte-corp conexiune»). Sa constatat că experiența individului, starea de spirit și starea de spirit sa afectează în mod direct sistemul imunitar al organismului. Stresul cronic scade sistemul imunitar, ceea ce face mai sensibile la o varietate de virusuri. Prin urmare, un sentiment de încredere în viitor, râs frecvente și starea de spirit buna spori imunitatea.
Desigur, toate aspectele corp cu motor cunoscut de ritm. Tempo-ritm creează propria influenta domeniu special asupra reacției psiho-fizică a unei persoane. Cea mai frecventă reacție umană în structura-tempo ritmică a muzicii este dansul. Structura muzicală Tempo ritmică poate fi utilizată ca o metodă de diagnosticare rigidităților emoționale și restricțiile asociate cu corpul. Omul, care permite corpului să răspundă în mod adecvat la ritmurile de dans, are mai puține restricții asociate cu corpul. Și, după cum știți de cele mai multe boli asociate, este cu terminalele noastre. Cu cât avem terminale fizice mai puțin, cu ne gândim mai mult în viață, ne simțim mai bine le și desigur obține satisfacții de viață.
În concluzie, aș dori doar să subliniez încă o dată, ritmuri de tobe au puteri magice care pot inspira oamenii pentru a personaliza lor cel mai bun pentru a reveni încrederea în sine, cât și pentru a vindeca multe boli nu sunt tratabile de medicina conventionala. Știința modernă este doar la jumătate la această cunoaștere.
Între timp, oamenii de stiinta sunt explorarea mai profund impactul muzicii tambur asupra oamenilor, vă sugerăm doar să se bucure de acest lucru foarte muzică. Afford să fie dizolvat în ritmul, elimina blocuri și cleme. Ascultă, dans, joacă, și, astfel, face viața mai bună și, prin urmare, întreaga lumea noastră va fi mai frumos și mai fericit.