Dieta alergie

Astăzi alergologilor de evaluare prevalenta atopie si alergii este de 30%; copii si adulti sufera de alergii de toate tipurile. Se numește un fel alergie atopica în care persoana are o predispoziție congenitală sau constitutionala de a dezvolta reacții alergice, atunci când intră în contact cu orice alergen, adică antigen față de care prezintă o sensibilitate crescută a corpului, care se exprimă în reacția alergică. Atopie se reflectă în capacitatea crescută a organismului la formularea imunoglobulina E (IgE), ca răspuns la expunerea la antigene de mediu.

Este neplăcut, în cazul în care suferă de alergii un adult, dar mai ales o mulțime de anxietate îi dă aspectul unui copil mic. suferintele copiilor este deosebit de pronunțată în acele familii în care există deja probleme cu alergii - mama a fost alergic ca un copil, sau continuă să fie, un sot-alergie sau de bunici sufera de alergii sau astm. Cu toate acestea, copilul suferind alergic poate fi redusă la minimum prin observarea lui dieta mama hipoalergenic. O astfel de dieta ar trebui să se observe o zi înainte de concepție, în timpul sarcinii și în timpul alăptării. În cazul în care un istoric familial de alergie mama nu respectă dieta hipoalergenic. aceasta va contribui la creșterea producției de imunoglobulina E și formarea unei reacții alergice la copil.

Recomandări pentru nutriție hipoalergenic în timpul sarcinii

Starea alergică începe să se formeze la copil înainte de naștere. Tractul gastro-intestinal al mamei - este principala poarta de intrare la alergeni care pătrund la făt, astfel încât începe prevenirea atopie la un copil ar trebui să fie în timpul sarcinii. Formarea de hipersensibilitate sau de sensibilizare apare la un anumit grad de maturitate a sistemului imunitar al fatului, care se realizează prin aproximativ 22 săptămâni de dezvoltare fetale. Astfel, din acest moment alergeni limită în viitoarea mamă a produselor alimentare justificată.

Distribuția gradului de alergenice ale produselor

Laptele de vaca este pasteurizat și normalizat, pește, fructe de mare, oua (conserve), ouă și carne de pui (în cazul în care găinile sunt hrănite cu suplimente hormonale și însilozate), citrice. nuci, miere, căpșuni, zmeură, căpșuni, mure, ananas, pepene galben, curmale, coacăz negru, ciocolata, cafea, cacao, muștar, roșii

Porc, coacăze roșii, cartofi, mazăre, curcan, iepure, piersici, caise, ardei, porumb, hrișcă, afine, orez, varză, struguri, stafide, carne de vită, vițel, produse lactate

Dovlecel, suc de fructe, napi, dovleac, mere, banane, coacăze albe, agrișe, prune, pepene verde, carne de cal, miel, cireșe albe, castraveți, pâine, ulei vegetal, seminte de floarea soarelui

Alergiile de dorit să nu se amestece produsele allergichnosti medie, într-o singură masă și să nu utilizeze mai mult de un alergenitatea ridicat al produsului pe zi.

Trebuie remarcat faptul că limita de mai sus nu este cu siguranță absolută. O dieta stricta cu produse complete de excludere vysokoallergichnyh pot fi afișate femeie numai în cazul agravării bolilor alergice existente cu intoleranță dovedită, adică atunci când exacerbarea bolii alergice și au fost asociate anterior cu utilizarea unui anumit produs. În alte cazuri, mai ales în cazul în care mama nu suferă de alergii alimentare. suficient pentru a nu utiliza produsele de alergenicitate ridicat și moderat dintr-o dată și pe o bază de zi cu zi. Este recomandabil să le includă în dieta nu este mai mult de o dată la fiecare 1-3 zile.

Riscul de alergii la copii și obiceiurile proaste ale mamei

Este bine cunoscut faptul că un contact regulat cu corpul de bază de substanțe străine în timpul sarcinii și alăptării, copilul crește brusc riscul de reacții alergice. De aceea, în timpul sarcinii și femeile care alăptează nu au voie să fumat (activă și pasivă), consumul de alcool și droguri. Informații despre un prejudiciu ireparabil de droguri și alcool pentru generațiile viitoare este larg răspândită și bine cunoscută pentru toată lumea. Atopie și eskudativny diateză - este consecințele cele mai nevinovate ale consumului de droguri și alcool de către mame. În acest context, fumatul pare destul de obicei inofensiv, dar este doar o iluzie. Există dovezi care arată că fumatul mamei in timpul sarcinii afecteaza dezvoltarea fetale plamani, ceea ce duce la o creștere intrauterină. mama Fumatul - una dintre cauzele stresului fetale. După o țigară fumat timp de 20-30 minute, spasmul apare vaselor uterine si livrarea perturbat de oxigen si substante nutritive pentru fat. Copiii de mame fumat mai susceptibile de a dezvolta dermatita atopică, astm bronșic. pneumonie. sindromul de moarte subita in copilarie.

În plus față de obiceiurile proaste ale mamelor pentru a creste riscul de alergii la un copil afectat de utilizarea mamei în timpul sarcinii, vitamine și utilizarea de medicamente, inclusiv vaccinuri. Astăzi, este dovedit că, cu regularitate și / sau prelungite (mai mult de 10 zile) utilizați în timpul vitamine sintetice sarcinii în capsule, pilule, pulberi, soluții sau tablete, copiii din primul an de viață este mult mai susceptibile de a suferi de reacții alergice de a face cu faptul că este foarte dificil de . Aceeași influență nocivă și medicamente care sunt atât de generos si medicii prescriu in mod inutil pentru mamele însărcinate și care alăptează. Cu aceste tactici medicale ale numărului de copii cu alergii este în creștere rapidă de la an la an.

Prin urmare, în timpul sarcinii și alăptării pentru a reduce riscul de reacții alergice în mama copilului ar trebui să depună eforturi pentru a evita sa fie lovit de corpul lor de substanțe străine.

Alaptarea și alergii și copilul

Laptele matern - acesta este produsul cel mai potrivit pentru hrănirea copiilor în primele luni de viață. Acesta nu conține bacterii și alergeni, ușor de digerat, contine enzime pentru propria lor digestie. încetarea timpurie a alăptării, efectuate până la 4 luni de viață, crește frecvența reacțiilor alergice în câteva ori. Prin urmare, o femeie are in timpul sarcinii ar trebui să ton cu durata alăptării și asigurați-vă că pentru a învăța nu numai cum să alăpteze. dar, de asemenea, pentru a menține alăptarea datele datorate fiziologic, adică până la trei ani.

Recomandări pentru nutriție hipoalergenic în timpul alăptării

În cazul în care mama sau tatăl copilului este alergic, mama care alăptează ar trebui să fie mai atenți la dieta lor. vigilență specială ar trebui să arate dacă mama suferă de alergii copilul însuși.

Copilul poate manifesta o tendință de a Diateza, nu numai în cazul alergiilor alimentare în mama, dar dacă ea are o alergie la puf de plop, mirosuri, praf, și așa mai departe. D. În cazul alergiilor alimentare o mamă care alăptează, este de obicei avans exclude din dieta acele alimente care cauzează reacții alergice în ea. Dacă ea are un alt tip de alergie sau au alergii la tatăl copilului, acesta trebuie administrat cu precauție în alimentele lor dieta alergene (nu mai mult de una pe zi), specificate în tabelul de mai sus, și să monitorizeze îndeaproape reacția copilului în timpul zilei.

Sfaturi medic pediatru-alergolog pentru a preveni alergiile

Alăptarea, atâta timp cât posibil.
Evitați copil hrănire primul an de lapte de vacă normalizat de viață sau de produse de la ea. lapte de vacă nativ natural, adică lapte care nu a fost procesată sub formă de, de exemplu, pasteurizarea, și produsele fabricate din acesta au o alergenitate mult mai mic decât normalizat, adică lapte praf.
Se spală doar săpun naturale copilului, în cazuri extreme, săpun pentru copii.
Nu introduceți alimentele solide pentru copii la 5,5 luni. Începe să atragă în „învățătura“ a dozelor de studiu, de exemplu, porțiuni foarte mici (nu mai mult de 1/2 linguriță de un produs pentru o singura masa).
Așteptați rezultatele testelor de alergie înainte de a intra in dieta copilului de tomate, portocale, căpșuni, ciocolată, ouă, pește și alte produse alimentare cu potențial alergenic.
Toate produsele noi sunt introduse în dieta copilului în doze pedagogice, este necesar să se analizeze și să se obișnuiască cu ei.
Păstrați casa curată. Mai ales cei din camera în care copilul: dormit, joacă, mănâncă. praf potențial periculoase. Prin urmare, aerisiți camera în fiecare zi, curat aspiratul casa, curat patul de vid în cazul în care copilul doarme. În plus, este important să vă asigurați că casa nu este mucegai.
Limita de contact cu polen.
Cumpara jucarii moi realizate din materiale sintetice, pentru a evita creșterea de acarieni în ele.
Nu păstrați animale de companie, iar dacă acestea au deja, nu lăsa copilul să comunice cu ei; fie pe plan intern gata pentru a scăpa de ele în caz de complicații.
După achiziționarea haine noi imediat l spălați.
Nu cumpara haine pentru copil de lână pură, deoarece enervează pielea lui delicată.
Eliminarea utilizarea de produse cosmetice pentru copii.
Picătură obiceiurile dăunătoare. Fumatul este periculos pentru copil. Periculoase nu numai fumul de tutun, dar, de asemenea, „mirosul de fumător“, care vine de la mame fumat. Fumatul mama se simte mirosul, dar nefumătorii simți imediat. Un copil mic petrece mult timp alături de mama mea și tot acest timp el trebuie să inhaleze mirosul.
Urmați sfatul unui medic, nu zvonurile despre „vindecarea miraculoasă“ dintr-o alergie.