Patru produse care strică fața ta
Nigma Talib - expert american in domeniul dermatologiei, cu o reputatie solida de lucru cu mai multe vedete de la Hollywood. După cercetări îndelungate și de observare, ea a ajuns la o concluzie dezamăgitoare: pielea este fiecare femeie nu poate fi cel mai bun mod de a răspunde la 1 din 4 produse: vin, zahăr, gluten și lapte.
În timp util și recunoaște în mod corect că, din cauza elementelor de mai sus sunt doare pielea, puteți rezolva problema prin eliminarea „inamic“ al dietei.
Rezultatele, potrivit Nigma, deja vizibile într-o lună: pielea devine netedă, proaspătă, tânără și suplă. Și toate acestea fără utilizarea activă a diferitelor produse cosmetice, și proceduri complexe. Desigur, multe greu de crezut că obiceiul de a bea un pahar de vin la cină poate duce la aparitia ridurilor de pe tâmple, chefir sau iaurt în dimineața - la pungile de sub ochi, și fulgi de ovăz pentru micul dejun - la frecvente umflarea feței. Cu toate acestea, Dr. Taleb susține că toate acestea sunt posibile.
Dar cum pentru a determina care dintre cele 4 produse „inamic“ pentru pielea ta? Va oferim o privire în oglindă și să examineze cu atenție pielea, folosind fișa noastră ieftin puțin.
Semne: înroșire a pielii și a ochilor, peeling, a crescut ridurile din jurul ochilor, pleoape căzute, vene paianjen, porii dilatati, cutele nazolabiale profunde în domeniu și la colțurile gurii.
Motivul: dacă vă aflați cel puțin 4 dintre aceste semne, „inamicul“ al pielii - alcool. Lăsați pielea cineva absolut calm reactioneaza la un pahar de vin regulat la cina sau petrecere de distracție cu o mulțime de alcool, dar, din păcate, această poveste nu este despre tine.
Soluție: se abțină complet de la orice fel de alcool, timp de cel puțin 2 săptămâni. După aceea, în cazul în care o astfel de abstinență nu au puterea să urmeze regula de „1 până la 4“, și anume: 1 portie de alcool ar trebui să reprezinte cel puțin 4 porții de băuturi răcoritoare.
Tag-uri: piele saggy în jurul ochilor, riduri pe frunte orizontale, acnee pe tot corpul, subtierea pielii, pete roșii, se confruntă cu obosit, Haggard cu o nuanță gri sau pal, sprâncene subțiere (care este asociată cu creșterea glandelor suprarenale pentru a furniza insulina organismului).
Motivul: în cazul în care pe de altă parte, patru sau mai multe simptome pe care le bifată, om dușmănos a pielii este de zahăr. Poate că acest lucru este cel mai frecvent caz de toate, pentru că în lume mulți un dinte dulce. Dar mai mult zahăr intră în organism, mai rău este absorbit. Pentru a menține nivelul zahărului din sânge organism începe cere mai mult și mai dulce.
Soluție: reduce treptat aportul de zahăr și carbohidrați rapid (cookie-uri, prăjituri, sucuri dulci, sucuri). Locul, de exemplu, o ceașcă nu 2 și 1 linguriță de zahăr este, mânca tort în schimb doar partenerul său. Sarcina ta - timp de 2 săptămâni pentru a reduce la jumătate numărul de dulciuri din dieta și o lună pentru a încerca să aducă aportul de zahăr la un nivel minim.
Tag-uri: textura pielii inegală, pungile de sub ochi, umflaturi, pete albicioase mici de pe bărbie, acnee, cercurile intunecate, ten inegale.
Motivul: e Dacă observați aceste simptome la nivelul pielii faciale, acestea provoacă pot fi lapte și produse lactate. Cel mai probabil, organismul le asimileaza prost. Dar există un alt motiv: Premisele de lapte include adesea un număr considerabil de produse chimice și hormoni (analgezice, antibiotice, promotori de creștere, etc.) conținute în furaj pentru vaci. Toate aceste componente afectează dezechilibru hormonal și poate duce la o crestere economica sporita a celulelor care acopera porii.
Solutia: renunta la produse lactate timp de trei săptămâni. Oamenii de știință sunt tot mai înclinați să creadă, să lase lapte doar în dieta copiilor și să o înlocuiască cu alte surse de proteine si calciu, dintre care abundă în lumea modernă.
Tag-uri: pete intunecate, tonul pielii gălbui, acnee pe bărbie, obraji căzuți, umflare, rozacee, formarea de bărbia dublă.
Motivul: detectarea 4 sau mai multe dintre următoarele simptome pot indica faptul că dușmanul pielea ta a devenit un gluten comun. Pentru această substanță proteina care se gaseste in grau, secara si orz, sensibilitatea multor oameni. Din cauza lui, sistemul imunitar poate în mod constant sub stres, ceea ce este rău pentru celulele responsabile de pigmentare.
Soluție: Schimbați dieta la gluten-produse gratuite. Excludere din cerealele de meniu, paste și produse din făină și se adaugă produse alimentare, care conțin fibre dietetice utile (tarate, nuci, legume, caise uscate), bea mai multa apa.
