Până la mare cu copilul cum să se pregătească să plece
6 mai multe articole pe tema: Cum de a organiza un sejur confortabil, cu un copil
Prima excursie cu copilul dumneavoastră: ce să aibă grijă VS tururi independente de călătorie - unde și cum să călătorească ieftin Cum să rămână pentru vara Cum să supraviețuiască aclimatizare Punerea machiaj în vacanță cu copiii pe plaja: ce să aducă
Vara - timp pentru vacanțe, vacanțe și călătorii. Am fost de așteptare pentru aceste zile de concediu pentru a le petrec cu copiii lor și du-te la mare. După o astfel de călătorie, în primul rând, presupune întărirea sănătății copilului dumneavoastră. Cum să-și petreacă o excursie de familie cât mai confortabil, și cu beneficii de sănătate?
excursie la mare pentru toți locuitorii din banda de mijloc este asociată cu schimbările climatice. După cum știți, corpurile noastre se adapteze la noile condiții climatice, pot reacționa în mod diferit. Sunt deosebit de sensibile la schimbările de temperatură și zone climatice, copii, astfel încât adaptarea lor durează mult mai mult decât la adulți. Acest fapt trebuie să fie luate în considerare atunci când se planifică momentul calatoriei.
Inainte de orice excursie la statiunea se amestece cu pediatrul. Ascultați cu atenție sfatul medicului și să le ia în considerare atunci când se planifică o vacanță.
Există puține contraindicații absolute pentru a călători la mare:
• boli doar infecțioase;
• agravarea bolilor cronice;
• perioada de vaccinare;
• boli cardiovasculare;
• tulburări endocrine;
• alergie, mai ales în timpul înfloririi plantelor din sud.
O excursie afară din oraș sau din țară - este o mare oportunitate de a pregăti copilul pentru apa viitoare și procedurile solare.
Primele zile de la stațiune - cel mai important
Primele zile în soare mai bine să-și petreacă nu mai mult de 3-5 minute. În acest caz, este necesar ca copiii ar trebui să utilizeze o protecție solară cu factor maxim de protecție de cel puțin 50. Restul timpului este mai bine să-și petreacă în umbră.
Atunci când scăldat într-un iaz sau piscina, asigurați-vă că copilul se deplasează în mod activ în apă, și îi cer să iasă din apă, fără a aștepta apariția „pielea de găină“ - primul semn de hipotermie.
Nu uita pentru a oferi suc pentru copii și apă, ai grija pentru putere. Nu este necesar ca copilul dumneavoastră a încercat totul dintr-o dată, încercați să alegeți din meniu feluri de mâncare familiare pentru el, deoarece alimentele nefamiliare pot declansa alergii si indigestie. Nu uitați că de la o posibila infectie intestinala vă va salva spălarea mâinilor sau frecarea tampoane antiseptice.
Noi toți iubim confortul și, desigur, în căldura vrem să se răcească. Este important să ne amintim că toate o bună măsură, astfel încât principalul lucru este să nu exagerați. În vacanță vom relaxa și da-vă libertatea de crema pentru copii de gheata, apa rece, excesul de apă și să rămână în soare, utilizarea improprie a aerului conditionat - toate acestea slăbește de apărare al organismului. Și aici este frig.
Deci, ca sa nu raciti de la instalația de aer condiționat, este important să urmați câteva reguli:
• diferența de temperatură dintre exterior și temperatură, expuse la instalația de aer condiționat nu poate depăși 7 grade;
• Fluxul de aer nu trebuie să fie direcționat la o persoană, este mai bine să-l trimită la tavan - astfel încât aerul rece este distribuit uniform în jurul camerei;
• Nu instalați rata mică de curgere a aerului, atunci camera va fi răcit mai lent, dar în mod egal, și nimeni nu a fost cu sufletul la gură departe;
• părăsi camera, închideți draperiile sau jaluzelele, nu lasa soarele căldură camera - astfel încât să puteți răci aerul, și fără a recurge la temperaturi extreme, aer conditionat;
• Nu uitați să închideți fereastra într-o cameră răcită.
Sperăm că recomandările noastre vor fi de ajutor pentru oricine care dorește să obțină cele mai placute momente ale vacanței viitoare!