Out chef de bere la domiciliu, ozozh
Articolul cum să se oprească de băut bere. Am ridicat problema alcoolismului bere, azi vreau să vorbesc despre starea puțin periculoasă - chef de bere.
Într-un astfel de chef poate obține orice iubitor de bere, și nu neapărat că a suferit de alcoolism.
Să încercăm să înțelegem ce este care duce la ea, și dacă există o cale de ieșire de băut greu acasă?
chef de bere
Să începem de la definițiile.
După cum spune Wikipedia, bautura - o utilizare periodică (mai mult de o zi) de băuturi alcoolice, însoțite de o intoxicații cu alcool chef lung.
Acest chef „clasic“ - oamenii au intrat în această stare, a băut timp de o săptămână - o secundă, apoi picurare, oklemalsya ... și așa mai departe până la următorul chef ...
Am un prieten care a fost atât de beat. Două săptămâni, uneori, o lună, el a fost într-un meci de baut - care nu-și amintește nimic în această perioadă! Apoi, el a ajuns la spital - tratarea consecințelor intoxicații cu alcool. A avut loc timp de aproximativ șase luni, el a rupt din nou și a început de la început ...
Acum, de altfel, el nu bea și nu fumează. Motivul pentru care - a existat un scop în viață.
Adică, numărul de diferite de baut bere chef.
Aici, calculul nu mai este în grame și de litri, cu trei - să se relaxeze, cinci - pentru starea de spirit, zece - cu un meci de băut.
Este încă „teribil“ chef de obicei!
La urma urmei, în scopul de a „prinde din urmă“ să bea cea mai ieftina bere, iar acest „chimie“, în cel mai bun din manifestările sale. Un om alungă prin corp, o mulțime de acest rahat, ceea ce duce la intoxicații și chiar și aceste substanțe.
Cum se întâmplă asta?
Bere și „bun“, care nu are nevoie de nici un motiv să se îmbete. De exemplu, după cum este necesar pentru vodca - eveniment, eveniment etc.
De multe ori, acest sistem funcționează după cum urmează: în zilele lucrătoare - de la 1,5 până la 3 litri (de lucru după toate), dar în decalajul week-end - pe deplin. un caz de bere? Da, ușor!
În dimineața începe cu un „litrovochkoy“ sobru pe „pentru starea de spirit“, la sfârșitul zilei se acumulează ușor de 10 litri (sau chiar mai mult), de multe ori toate „lustruit“ vodca ...
Și așa de ani de zile! Dar, la un moment dat nu poate fi oprit, este vorba de luni, si chef continua.
Bere alcoolismul sa mutat într-o nouă etapă - intoarceri lungi. Care poate dura - săptămână, două săptămâni, luni. În timp ce omul sau nu ar putea să bea, sau intră în unitatea de terapie intensivă cu intoxicație severă alcool.
Randamentul de bere la chef acasă
Ei bine, cu definițiile, înțelegem motivele. Este timpul pentru a iesi din chef.
Într-adevăr o fac acasă?
Cred că da! Voi da o secvență de acțiuni - pentru a ieși din chef de bere.
Versiunea mea de auto-medicatie si fara a lasa chef de bere
2. Dreptul sobru. Un punct foarte important. Este cu acest „moment“, iar meciul începe, sau continuarea acesteia.
Sunt de acord cu opinia majoritară - trebuie să reducă numărul de alcool treptat.
De asemenea, bea o bere, când era foarte rău, doar pentru a fi îndurat mai degrabă decât să devină bun ca ieri.
3. Reducerea cantității de bere. Este necesar să se reducă treptat doza de alcool consumata. Skin Day „deplasare“, consumul de bere ar trebui să fie de două ori mai mică decât cea anterioară.
4. intervale mari între doze. Nu toate, bea berea imediat. Să fie o pauză într-una până la două ore.
Restul berii dacă se dorește - apa de băut. Curate și non-carbogazoase.
Este posibil (chiar mai bine) pentru a face limonada - apa + suc de lamaie + miere dupa gust.
Ai nevoie acum de apă, nu numai ca un substitut pentru bere.
Și este necesar să se înțeleagă, pentru că este foarte important pentru corpul tau - apa „spala“ toate otrăvuri și toxine (care au venit cu bere) din corpul tau.
Tu ar trebui să directe „Revel“ apă ca înainte de a fi fost făcut cu o bere.
5. Schimbarea de peisaj. Ar fi frumos în acest moment pentru a merge într-un loc complet diferit - în cazul în care nu există tovarăși Druganov, fără standuri cu pivasom etc.
Organismul este reconstruit pe un mod diferit, el are nevoie să facă probleme interne, chiar dacă acesta nu cheltui energie pe alte activități.
Uita-te la filme, citesc cărți, etc.
7. Pentru a ajuta organismul. Pentru o lungă perioadă de timp corpul de uzură de lucru - este timpul să-l trateze. Și pentru că avem nevoie de vitamine, minerale, etc. Există mai multe legume și fructe, iar în restul alimentelor „dreapta“.
Prin urmare, atunci când producția (atunci când mai mult sau mai puțin va fi bun), ai nevoie de un overeat într-adevăr aceste produse utile.
8. Calmează-te. Cu o iritabilitate puternica, poate zaparivat plante de ceai liniștitor, cum ar fi balsam.
Asta e tot ce am vrut să spun despre acest lucru, voi adăuga doar un singur - în experiența mea, în cazul în care o persoană dorește să nu mai bea, ea va veni de la chef si nu mai bea, iar dacă nu doriți - care pot avea ceaiuri, de codificare și rugămințile la el nu de ajutor.
Părăsirea chef de bere la domiciliu este real, ceea ce dorim cu adevărat.
- Sfaturi privind îmbunătățirea rutina de zi cu zi
- De ce avem nevoie de un somn sănătos, cum afectează sănătatea?
- 33 sfaturi despre cum să conducă un stil de viață sănătos. №2
- Ce este el, un somn sănătos? 7 semne ale unui somn „adecvat“
- Ce înseamnă HLS, acronime descifrare
- Declarațiile despre sport și stil de viață sănătos
Într-un fel, de asemenea, am fost în căutarea - o cale de ieșire din consumul de bere greu acasă, la un prieten.
Cel mai bun mod de a scapa de chef - nu intră în ea. Din păcate, societatea modernă impune berea ca un produs util. Unii dau chiar și copiii săi în cantități mici. Eu cred că berea este, în principiu, nu poate fi utilă, deoarece este imbatator. Suntem o familie în mod deliberat a refuzat să facă la băuturile alcoolice, de la bere, de asemenea.
Ruslan. Pentru mai multe detalii despre retragerea treptată a chef de bere. Ceea ce am descoperit. Cel mai simplu mod de a spune după trehnevnogo „grevă“. Exemplul meu segodneshny: soția și fiica au plecat duminică la rude. Sunt la fermă. Ura! Pisicile hrănite, facebook și bere. Nu am observat cum și marți deja. Aproape perekantovatsya. „Recuperat“, dar a atacat sughiț și metal prismak. Oh! Mediul nu este complet beat, până joi seara. Pentru a lucra mâine, mă simt ploh.Tovarisch spune că cea mai bună cale de ieșire din această stare (și anume chef de bere) - să suporte o zi și jumătate, iar apoi prinde un pic - sindromul beat merge lin.
Înțeleg că răspunsul, placa nu se poate aștepta lent de ieșire, pladnom de chef de bere la un interval de o zi. Ei spun că acest lucru este cel mai bun mod. După cum explică acest medicament?