obiceiurile dăunătoare și utile de eradicare singur, tame mai mult

Buna ziua prieteni! Cu siguranță veți fi de acord cu mine că toată lumea are obiceiuri proaste si bune. Se întâmplă ca obiceiurile rele prevalează asupra folositoare, și vice-versa. Uneori se întâmplă ca obiceiuri bune sunt transformate în dăunătoare atunci când acestea devin maniacale.

Oricare dintre obiceiurile noastre putem aduce beneficii și daune în același timp, poate servi ca o rampă de lansare pentru succes sau în jos în partea de jos. Cele mai periculoase obiceiuri utile și dăunătoare? Să ne ocupăm împreună.

Utile sau dăunătoare? Aceasta este întrebarea

obiceiurile dăunătoare și utile ale fiecărei persoane. Oamenii nu spun că nu au obiceiuri proaste, putem spune că inselat este nu numai alții, dar, de asemenea, ei înșiși înșelați. De ce? Pentru că, practic, ei cred că obiceiurile proaste sunt limitate la țigări și alcool. Dar, în realitate, sunt mult mai multe.

Așa că am să vă prezint o listă de obiceiuri proaste, care sunt puțin cunoscute:

• pofta de bârfă, discuta despre alte persoane în spatele lor;
• procrastinare;
• preocuparea excesivă cu propria sa persoană;
• perfecționism excesiv;
• procrastinare;
• îndeamnă să cheltui bani;
• așezat pe gâtul părinților \ favorit;
• abuzul de orice (inclusiv o încredere străină, răbdare, bunătate).

Omul care insistă asupra faptului că el nu are obiceiuri proaste ar trebui să fie familiarizați cu această listă mai întâi. În cazul în care cel puțin un punct despre tine, atunci se poate concluziona că nu sunt perfecte, din păcate 🙂 desigur, foarte rău, atunci când o persoană nu poate evalua în mod adecvat punctele tari și punctele slabe ale acestora, dar asta e altă poveste.

Care sunt obiceiurile bune?

Aceste obiceiuri se pot referi la diferite sfere ale vieții noastre. De exemplu, obiceiuri bune pentru viață sunt complet diferite pentru bărbați, femei și copii. Există obiceiuri bune pentru sănătate, pentru afaceri, pentru familii. Ați putea întreba: „Ce sunt obiceiuri bune copiilor?“ Răspunsul este simplu. Obiceiuri sanatoase la copii au format părinții lor. În cazul în care un copil este instruit pentru a curăța după o jucărie, pentru a umple propriul lor pat, ajuta la mama ei în jurul casei, este un semn clar de a avea obiceiuri sănătoase în copilul pe care îl va ajuta în viitor.

Obiceiuri sanatoase pentru fete in fiecare zi ar putea arăta astfel: în dimineața de a face exerciții, să aibă grijă de ei înșiși, pentru a menține curățenia apartamentului, se spală vasele după fiecare masă, în fiecare zi pentru a face fapte bune, să evite bârfă, supraalimentarea, lene. Inainte de culcare sa se spele pe machiaj. Apropo, aceasta este în mod clar un obicei bun și sănătos la orice vârstă.

Mulți oameni nu au nici un fel de obicei. Ei plutesc liniștit în jos pe râu, urmând recomandările străini. Ca o regulă, ei nu au economii, munca neiubit în loc și vis despre venirea unui magician, care va îndeplini dorința lor de fiecare. Uneori, ei au sentimentul că ei trăiesc viața lor și nu cu nevoia de a face ceva despre el.

Primul pas pe calea spre succes - educația de obiceiuri sănătoase.

Noi folosim magie: cum să transforme un obicei prost într-unul bun?

Dezvoltarea obiceiuri bune - un proces complex, care necesită voință și disciplină. La început, veți avea întotdeauna ceva sau cineva pentru a distrage atenția, va apărea ispitele care ar putea distrage atenția de la lucrurile importante. De exemplu, începe să scrie un articol pe blog-ul, si suna o prietena, te duci la cumpărături, și în loc de alimente sănătoase cumpăra dulciuri, trezește-te cu ideea de a face o taxă, și în loc să se așeze la calculator pentru a juca tanchiki. Exemplele sunt numeroase.

Pentru formarea de obiceiuri bune au beneficiat, încercați să înceapă să se întoarcă în rău util.

Cum să înlocuiască obiceiurile proaste pentru util?

Ia exemplul de alcool. Am bucura de o băutură după muncă de 50 de grame de coniac? Înlocuiți-l cu un pahar de vin rosu sec. 100 grame de băutură și normalizează presiune, îmbunătățește sânge. Principalul lucru este să nu abuzeze, este mai bine să bea un pahar la fiecare 4-5 zile.

Cum de a forma obiceiuri bune?

Acest lucru va ajuta să practica achiziționarea de un obicei util o săptămână. Esența acestui exercițiu este că în fiecare săptămână oamenii dobândit un obicei util, în fiecare zi, fixându-l în mintea lui. Un obicei bun o săptămână vă va ajuta în timpul acestei luni pentru a cumpăra 3-4 abilități bune, pe care le conduce rapid la o viață de succes.

Cum de a dezvolta un obicei util?

Despre o carte care a schimbat viata mea, am scris aici.

Fii atent la obiceiurile oamenilor de succes. În opinia mea, cel mai important dintre ele - este de a planifica ziua. Nici unul dintre miliardarul nu este de așa natură încât el a pierdut cu privire la numărul de cazuri viitoare. Orice om bogat știe că el a făcut un plan pentru a doua zi, nu vei realiza mult.

Amintiți-vă, de asemenea, se referă la obiceiuri bune:

• puritatea de haine și încălțăminte noastre;
• tratament politicos;
• gradul de atenție celor dragi;
• atitudinea la persoanele în vârstă.

Dezvoltarea obiceiuri bune - munca grea, ceea ce va duce la succes cu siguranță, în cazul în care să-l îndeplinească în mod responsabil și cu plăcere.

O faci pentru binele, și vei fi cu siguranță răsplătiți pentru eforturile tale. Formarea obiceiuri bune necesită răbdare, și au o expunere mare - este, de asemenea, un obicei bun.

Cum să scapi de obiceiurile proaste și să dobândească abilități utile?

Dacă ați răspuns afirmativ, și într-adevăr o vrei, atunci pot să vă recomand un curs practic. El doar conceput pentru cei care doresc să își schimbe viața prin propria lor de gestionare a timpului. După ce a stăpânit tehnicile secrete de gestionare a timpului, va fi capabil să dezvolte vointa de a deveni mai disciplinat și să învețe să-și planifice programul, astfel că timpul va fi suficient pentru toate zonele din viata ta.

La urma urmei, cu siguranță, de multe ori se plâng de lipsa de timp pe care trebuie să fie rupt între muncă, familie și prieteni. După ce a luat curs, vei uita de numărul insuficient de ore într-o zi, să învețe să găsească ceasul de back-up. Nu este la fel de dificil cum ar putea părea la prima vedere.

experiment online în blogging!

Uita-te pentru blogerskogo spectacol, care are loc în timp real, în fața ochilor tăi. Aici și acum.

Pentru a face învățarea mai eficientă în metoda prezentată exerciții speciale, care se concentreaza pe practica obișnuită în planificarea programele lor. În mod repetat efectuarea acestor exerciții vă va permite să crească dramatic eficiența propriei sale, de a stabili relații cu ceilalți și a scăpa de contacte proaste. și, în plus, pentru a îmbunătăți și poziția financiară.

Vrei să devină un guru de gestionare a timpului și o persoană de succes? Apoi, acest curs este pentru tine!

Mă întreb cum se luptă cu dependențe lor? Distribuiți! Aștept cu nerăbdare să poveștile tale.