oameni extraordinari care au putin somn
7-8 ore - aceasta este norma de zi cu zi de somn. Mulți au nevoie să se odihnească pentru a fi productiv.
Cu toate acestea, există oameni care dorm în două sau chiar de trei ori mai puțin decât în mod normal, și se simt minunat. Care este secretul lor? Se crede că, în ansamblu „vina“ genetica. Dar poate că e doar trăsăturile de personalitate - un semn de geniu.
Va prezentam noastre de 10 de oameni mari, care sunt foarte putin somn.
1. Gaius Yuliy Tsezar (100 - .. 44 BCE).
politician roman si general, Gaius Yuliy Adunarea Națională Tsezar a pus un mare imperiu roman, și pentru totdeauna a schimbat cultura viitorului Europei. El a câștigat victoria „lumea romană“, în războiul civil și a devenit conducătorul absolut. Pentru a realiza toate acestea, în conformitate cu memoriile contemporanilor, Cezar a dormit aproximativ 3 ore pe zi. Cu toate acestea, el nu se face privilegiile - în timpul campaniilor militare Yuliy Tsezar culcat soldații săi, sub cerul liber pe sol.
2. Leonardo da Vinci (1452-1519).
Poate că o listă de secrete creatoare ale lui Leonardo da Vinci ar trebui să completeze un alt paragraf. inventator Ingenios și artist a dormit timp de 15-20 de minute pe zi la fiecare 4 Chasa (aproximativ 2 ore). Restul de 22 de ore Leonardo a lucrat. Astăzi, acest sistem de somn este numit „vis multifază.“ Se crede că acest mod crește timpul trezirea la 20-22 de ore pe zi. În acest model o mulțime de adepți, dar al doilea da Vinci printre ei, se pare că nu.
3. Benjamin Franklin (1706-1790 bienal).
Benjamin Franklin - cunoscut om politic, diplomat și cărturar. Semnătura lui este pe Declarația de Independență, Constituția și Tratatul de la Versailles, și este decorat cu un portret de o bancnotă de o sută de dolari. Potrivit lui, binele nu ar trebui să fie mult. Un vis - cu siguranță bună. În plus, Franklin aderă la un program zilnic strict în care visul a fost dat nu mai mult de 4 ore.
4. Napoleon I Bonapart (1769-1821 bienal).
Mulți au auzit acest aforism Bonaparte: „Napoleon dormit 4 ore vechi - 5 bărbați - 6 femei - 7 bărbați - 8, și 9 pacienți numai de dormit.“ Intr-adevar, Napoleon, de obicei, a mers la culcare în jurul valorii de miezul nopții, a dormit până la 2 dimineața. Apoi sa sculat, a lucrat și, la 5 dimineața, sa întors pentru câteva ore. Ca urmare, el a dormit timp de aproximativ 4 ore pe zi. Astfel, istoricii au observat că un mare general din cauza stresului constant de multe ori a suferit de insomnie, adică, nu am dormit deloc. Și prin același factor - lipsa catastrofală de somn - unele explica eșecurile strategice ale lui Napoleon la Waterloo. Este semnificativ faptul că, o dată cu referire la insula Sf. Elena, Napoleon al ciocarlia transformat într-o bufniță - o mulțime de somn si ore lungi.
5. Thomas Jefferson (1743-1826 bienal).
6. Thomas Edison (1847-1931 bienal).
Inventatorul de renume mondial care a inventat fonograful, lămpile incandescente și să se închine cuvântul „salut“, el a susținut că a dormit 5 ore pe zi. Ca multe genii, el a considerat somn o pierdere de timp și un semn de lene. Prin urmare, dormice și canapea cartofi Edison disprețuit în mod deschis. Poate că-l împins invenția becuri. Înainte de aceasta, la lumina lumânărilor, oamenii au dormit 10 ore, și odată cu apariția incandescente rata de somn Thomas Edison a fost redus la 7 ore pe zi. Amuzant, de asemenea, că a existat o canapea mică, iar limbile rele spun că din când în când Edison însuși a permis un pui de somn în om de știință de laborator.
7. Nikola Tesla (1856-1943).
Un alt om de știință genial, fizician celebru și inventator care a adus o contribuție semnificativă la studiul AC, dormit doar 2-3 ore pe zi. Potrivit contemporanii săi, el a fost capabil să lucreze prin noapte, chiar dacă este foarte obosit. „Sunt absolut epuizat, dar nu mă pot opri de lucru. Experimentele mele atât de important, atât de frumos, atât de uimitor încât cu greu mă pot rupe eu departe de ei să mănânce. Și când încerc să dorm, atunci mă mai gândesc la ele. Cred că va continua până când picătură mort. " Cu toate acestea, după epuizarea de zile de la Tesla a pus permanent la somn pentru a recupera.
8. Winston Churchill (1874-1965 bienal).
9. El Salvador Dalí (1904-1989).
Nu se stie cat de multe ore de somn atribuit pictorului spaniol Salvador Dali. Dar există dovezi că este la fel ca Leonardo da Vinci, practicat de vis „zdrențuită“. Pentru a face acest lucru, am setat pat tava de metal Dali și în mâinile au luat o lingură. De îndată ce a intrat într-o fază de somn profund, lingura căzut - zgomotul trezit artist. Potrivit lui, o stare intermediară între somn și veghe i-au dat idei noi.