Nu toate saune sunt la fel de utile pentru pielea ta
În timpul iernii, mulți oameni ca să merg la saună sau la baia de aburi, iar femeile au adesea întrebări, iar dacă o saună este util pentru piele? Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru pielea înainte și după o baie? Pot folosi sauna pentru persoanele cu pielea sensibila si pielea cu acnee rozacee?
Cred că toată lumea înțelege că dacă există probleme pe partea de sănătate, înainte de a merge la saună sau la baia de aburi, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră - nu este contraindicată dacă o astfel de plăcere în situația dumneavoastră.
Utilizarea de saună pentru piele
Sunt sauna bun pentru piele? Această întrebare este nici un singur răspuns, pentru că există diferite saune, iar starea pielii este diferita, de asemenea. În general, utilizarea de saună sau o baie este utilă, deoarece stresul termic la care suntem expuși, promovează un val de sânge pentru a pielii noastre.
Ca urmare, îmbunătățită a țesutului troficii, îmbunătățește procesele metabolice dezvăluite și porii curățate, pielea este eliberat din celulele moarte si devine mai sensibile la produse cosmetice.
Cine nu ar trebui să folosească sauna
Cu toate acestea, în unele cazuri, utilizarea de saună sau în baia este contraindicată, deoarece poate agrava starea pielii. Și anume, o exacerbare a acnee sau rozacee, cu pielea hipersensibile - de exemplu, dacă ați ars în soare sau dacă aveți o reacție alergică.
De asemenea, sauna este contraindicata dupa proceduri cosmetice agresive - după peeling chimic. injecție cu laser lustruire. În astfel de cazuri, este necesar să se clarifice specialistul care a efectuat procedura în orice moment contraindicată saună.
Și, desigur, nu este necesar să vizitați sauna dacă există răni, escoriații sau cicatrici proaspete.
Este posibil, dar numai cu precauție
De asemenea, există oameni care pot folosi sauna, dar numai cu precauție. Este proprietarii de piele uscată. O astfel de piele în sine rău reține umezeala. Iar atunci când vizitează saune sau băi, organismul nostru pierde apa intens, ceea ce contribuie în mod natural la deshidratarea pielii.
Ar trebui să fie, de asemenea, atent și titularii de piele sensibila si pielea cu acnee rozacee. În cazul în care, în acest caz sauna neînțeleaptă, aceasta poate contribui la deteriorarea pielii astfel, apariția de roșeață și încă mai mult dezvoltarea de rozacee.
Prin urmare, în astfel de cazuri, la alegerea sauna ar trebui să fie tratate foarte atent, deoarece nu toate saunele sunt la fel de utile pentru piele.
Nu toate saune sunt la fel de utile
Probabil știți că saune și băi sunt diferite. De exemplu, în parcul de apă Kiev, în complexul saună am numărat aproximativ 10 diferite saune și băi de aburi. În plus față de deja familiar pentru noi de baie finlandeză, rusă, turcă, am văzut acolo, și baia de egiptean și din Africa și India.
Dar principalele caracteristici ale saune și băi, pe care le de obicei, puteți vedea în fața băieților, este temperatura și umiditatea. Ei ne interesează cel mai mult, mai ales atunci când vine vorba de influența uneia sau alteia dintre sauna pe piele. Și vreau să spun mai în detaliu cu privire la caracteristicile cele mai populare în saune și băi noastre.
saună finlandeză
Una dintre cele mai comune este o saună finlandeză. Acesta este caracterizat printr-o temperatură destul de ridicată, de aproximativ 100 de grade sau mai mare, iar umiditatea este destul de redus - aproximativ 10-15%.
Aceasta sauna este transferat la pielea noastră cea mai grea, deoarece aerul cald provoacă congestie severă și umiditate scăzută determină pierderea de umiditate intensă.
O vizită o saună nu este de dorit pentru proprietarii de piele uscată, piele sensibila si pielea cu acnee rozacee.
baie rusă
Pentru băile rusești tipic moderate, de standardele de temperatura băii - aproximativ 70 de grade. Și umiditate relativ normală - aproximativ 60-70%. S-ar părea că o astfel de baie ar trebui să fie transferate deja mai ușor decât sauna finlandeză, dar nu este.
Faptul că aburul fierbinte are o conductivitate termică ridicată și pielea într-o baie, de asemenea, se confruntă cu destul de o mulțime de stres. Prin urmare, această baie este, de asemenea, nu este recomandat pentru persoanele cu pielea subțire, uscată, sensibilă și pielea rozacee.
baie turcească și baie romană
baie turcească și baie romană diferă semnificativ de saună finlandeză și temperatură mai ales mai confortabil rusesc și umiditate ridicată.
Temperatura în romană și o baie turcească care să nu depășească 50 de grade, acesta este de obicei 43-48 de grade și transferat destul de confortabil. Umiditatea în baia turcească este în mod tipic 70-90%, și 100% Roman de abur.
băi romane și turcești diferite una de cealaltă și o pereche de calitate feed. Dar pielea noastră nu este semnificativă. Și ambele bai sunt transportate confortabil și uscate pielii noastre din cauza la o temperatură moderată și umiditate ridicată.
Prin urmare, o astfel de baie poate fi vizitat și titularii de piele uscată și suporturi pentru piele sensibila si pielea cu acnee rozacee. Singurul lucru pe care ar trebui să fie o vizită la baie, desigur, modeste.
de îngrijire a pielii înainte, în timpul și după o saună
O altă întrebare importantă care interesează mai multe femei, este ca și cum să aibă grijă de piele înainte, în timpul și după saună și baie. Aș sfătui în acest caz, cu ghid cu privire la modul de abordare a acestei probleme într-un profesionist complexe centru de spa și baie.
Dacă acorde o atenție la ceea ce procedurile sunt oferite în spa-uri și complexe de baie, veți observa că aproape toate tratamentele - masaj sau a unui organism folie, se propune să efectueze după saună sau baie.
Direct în baie oferă un masaj spumă sau exfolieri. Și o astfel de procedură se efectuează numai în confortul de baie, cum ar fi turca, în cazul în care temperatura este suficient de scăzută, iar în cazul în care puteți rămâne pentru o lungă perioadă de timp, și nu numai să fie, dar, de asemenea, la locul de muncă.
Același sfat Vă recomandăm să stick și în îngrijirea pielii.
Înainte și în timpul apropierii la sauna
Înainte de a vizita sauna este suficienta pentru a curata pielea cu o spuma sau gel pentru spălare. Direct în timpul unei vizite la saună sau baie, aș sfătui pe față nu se aplică. Deoarece orice crema sau masca va interfera cu transpiratia normala.
Excepția este balsam de buze. Pentru ca buzele foarte uscate pentru baie de aburi sau saună și înainte de intrarea în baia se poate aplica balsam de buze cu un strat subțire.
De asemenea, cu excepția feței este peeling. Desigur, ar trebui să fie efectuată numai în baia turcească sau romană, unde temperatura este foarte confortabil. In acest caz, enzima exfolierea cel mai potrivit.
Probabil știți că enzimele sunt foarte mândru de umiditate și căldură, și atunci când faci peeling enzimatic la domiciliu, se recomandă să se ascundă fața, timp de 5 minute, cu un prosop umed cald.
În acest caz, nu puteți acoperi fața cu un prosop, ci pur și simplu cauza peeling enzimatic pe fata si du-te timp de 5 minute în romană sau în baia turcească. Apoi, du-te afară și clătiți fața în duș.
Facials după saună
Ser, masca sau crema ar trebui să fie aplicate după sauna, după ce ați făcut ultima intrare. Dacă este posibil, atunci, desigur, cel mai bine este de a face o mască hidratantă - ea face rapid pentru deficitul de umiditate în piele. Dar dacă acest lucru nu este posibil, puteți aplica pur și simplu un ser hidratant sau crema.
Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că în timpul iernii. Se recomandă să se aplice o crema pentru 40-60 de minute inainte de a merge în aer liber. Așa că v-aș sfătui să aplice crema imediat ce ați terminat de saună și să ia un duș. Apoi, va avea o multime de timp, în timp ce vă relaxați, bea ceai și rochie, pentru a fi trecut cel puțin 40 de minute înainte de a merge afară.
preferinţele mele
Cât despre mine, în iarna îmi place foarte mult să viziteze o baie, dar proprietarul pielii sensibile și a pielii predispuse la cuperoza, eu cu siguranță, prefer o baie turcească, o baie de aburi romană. Și chiar și în acest caz, atunci când vizitează aceste băi blânde încerc să fiu foarte moderat.
recomandări suplimentare
Din păcate, este imposibil de a oferi recomandări specifice cât de mult timp ar trebui să fie efectuate în camera de aburi, care intervalele trebuie să fie între apeluri, astfel încât să nu dăuneze pielii. Pentru că toată lumea este diferit, fiecare are piele diferite, și așa că am putea recomanda doar pentru a asculta sentimentele lor.
De exemplu, în cazul în care, după un stagiu în saună, pielea devine rosie ca o rosie, si rosu pentru foarte mult timp acest lucru durează, atunci, desigur, nu e bine pentru pielea ta. Mai ales în cazul în care pielea este sensibil si predispus la cuperoza. În acest caz, este mai bine pentru a reduce timpul de staționare în saună și crește intervalele dintre robinete. Iar numărul de apeluri, de asemenea, este, probabil, limitată.
Și dacă pielea ta după saună a devenit roz, dar calmat după 10-15 minute, atunci e bine. Ați găsit mijlocul de care poate adera la, să se distreze și beneficii.
Ce este mai util pentru a citi:
Peste 10 ani, am ajuta clienții mei pentru a prelungi youthfulness pielii și îi conferă un aspect frumos și bine îngrijit. Acum, cu ajutorul de îngrijire a pielii Tutorial si desigur facial auto-masaj „Renaissance“. îmbunătăți starea pielii se poate, practic, toată lumea.