News revista „cum să poarte în jos adversarul în box

Am scris mai multe ghiduri pentru a dezvolta rezistenta în luptă. Dar niciodată nu am vorbit despre cealaltă parte a problemei cum să influențeze rezistența a adversarului.

Endurance boxer - una dintre cele mai importante aspecte în lupta, și definește cât de mult puteți rămâne eficace.

Ia cel mai rapid, mai puternic, mai inteligent luptător. și scade rezistența lui. este un sac comun în fața ta.

Fiecare sparring sau o luptă pentru boxerii sunt stabilite anumite obiective și una dintre ele - o victorie în lupta psihologică. Atunci când ambii luptători încearcă să stabilească poziția dominantă psihologic asupra reciproc. Această victorie este foarte importantă pentru rezultatul luptei.

Un alt aspect important este că veți petrece primul tur. Am fost martor când a câștigat primul tur în jurul valorii de avansat în lacrimi în rundele ulterioare. Mulți boxeri doresc în prima rundă pentru a arăta publicului tot ce pot, mândriți-vă, ritmul vskruchivayut, în timp ce adversarul în acest moment își găsește ritmul său de luptă și economisește energie. Nu merge pe despre public și se așteaptă să forțeze întreaga lupta la fel de greu cum ar putea părea. În același timp, nimic de a face imposibilul în prima rundă. Încearcă să-l țină în inteligență, fără a lua măsuri periculoase și nu continua să se schimbe cursul.

Sfaturi pentru purtarea în jos adversarului

Sbliztes și face să funcționeze. În lupta de aproape, trage, apuca, implementa, impune lupta în cadrul normelor. Acest zburda este întotdeauna benefică pentru cei care impun.

2. Fa-l dor.

Mai ușor de zis decât de făcut, desigur. Utilizați scufundări, panta balansoare. De lucru picioare și corp, dodging loviturile. Utilizați blocuri și așteptați pentru cursele de putere pentru a obține departe de atac sau de contra-atac în spiritul Pacquiao.

3. Fa-l folosi picioarele.

Unii boxeri mișcare proastă în jurul inelului, și dacă ai lua pe ei pentru a muta o mulțime, ei vor primi obosit mai repede decât tine (și, probabil, psihologic, de asemenea).

Loviturile la ficat, coaste, piept grav afectată în timpul luptei. Chiar dacă se va părea că aceste atacuri nu au nici un efect - în orice caz, acestea vor fi resimțite în rundele ulterioare.

5. Fă-l să creadă

Nu-l lăsa să confortabil, să-l să fie atent. Câteva lovituri precise pot face un adversar lipsit de experiență să se teamă, și teama de a epuiza cel mai mult. Utilizați mișcare înșelătoare, că el a crezut că se pregătește un contraatac (pe care și așa mintea ei?).

Ce se poate face cu oboseala boxer într-o luptă.

1) Încearcă să se uite încrezător.

Menținerea dominanță ta. Controlați spatiul în ring. Știu că este mai ușor de zis decât de făcut, dar cel puțin puteți lucra în formare.

Poți caseta fără să mă gândesc? Noi nu vorbim despre unele acțiuni prostești în box. Dar ar trebui să fie în măsură să efectueze deșeurile în activități de formare, cu un minim de efort mental. Acest lucru vă va permite să dețină până când clopotul, chiar dacă puterea este aproape plecat.