Ne pregătim pentru primăvară 30 de zile

Primăvară! Fetele triumfa ...

Mult așteptata creștere a temperaturii la -10 și f-xy - primăvara și miros. Venind acasă de la locul de muncă, primul lucru pe care a ajuns în dulap, verificând jacheta de primăvară. Nu este departe producția sa. Am scotocit în cutii cu pantofi, în cazul în care, în plus față de cizme de primăvară prețuite, găsi sandale preferate. Ei bine, asta e tot ce trebuie să răsară fericirea necesară. Cu toate acestea, exemple sunt aceleași sandale, fustă scurtă și T-shirt, a devenit clar cât mai trebuie să fie. Aici ascensiuni trădătoare se pliază pe laturile de sub fusta ar putea fi văzut începuturile tocuri celulita nu este ca un copil, și părul, ca o grămadă de tridents, atârnă, și să depună eforturi pentru a rupe off de la orice mișcare ... Și, în general, pe fondul culorii strălucitoare a hainelor I unele palid, ca și în cazul în care toata iarna am petrecut in temnite (asta în ciuda faptului că am fost destul de întuneric în viață). M Da, este o lovitură scăzută. Sunt o persoană leneș să se teamă și să înceapă să aducă frumusețea, dar atunci când se va asigura. Dar uita la oroarea liniștită a reflecției sale de iarnă, va trebui să te trage împreună și de a face orice pentru corpul meu iertator, și anume, să dezvolte și să pună în aplicare un „plan pentru leneș sau cum să se pregătească pentru primăvară de 30 de zile.“ Pune-se în ultima lună pentru - o sarcină dificilă, dar greu de realizat, chiar și pentru mine. Poate că am să-ți spun cum mă pregătesc pentru primăvară în sine.

1. Pentru a începe cu vitamine, pentru că frumusețea în domeniul sănătății. Chiar și bunica mea a spus întotdeauna să-mi: Mănâncă, nepoata, Vitaminka din grădină, vei fi întotdeauna bine. Dar, în timpul iernii noastre de pesticide mondial găsi legume utile sau fructe - misiune imposibilă. Așa că va trebui să se deda nu numai în fructe, legume și sucuri (care, întâmplător, este, de asemenea, foarte util), dar du-te la farmacie și cumpărarea „în totalitate“. Vitamine azi incredibil de mult: pentru fiecare gust, culoare si forma. Apropo, am cumparat un pastile speciale Merz. Acum câteva luni am luat un curs. A spus el a simțit diferența - este dificil, este posibil ca unele rezultate semnificative trebuie să le ia timp de mai multe luni. Dar unghiile au început să crească mult mai repede.

2. Mergând la coafor. Chiar dacă restul de lene mea, m-am forțat să merg la coafor. Vârfurile parul este nevoie în mod clar o tunsoare. De ce-l forțat? Sunt țărm nebunește părul lor. Ei au mine atât de subțire și foarte puțini dintre ei, așa că lupta pentru fiecare milimetru, deși conștienți de faptul că mai multe sfaturi de tăiere, cu atât mai repede parul creste. Chiar și ucide, bine eu nu le pot tăia atât de des. Și pentru acest eșec a legilor naturii I a redus cu aproape 9 cm. Dar acum ei sunt netede, frumoase și nu biciuit. Având în vedere că natura mi-a dat o culoare de păr frumos, eu nu pictez. Înainte de primele fire de păr gri. Dar eu pot spune sigur care îi place să schimbe culoarea părului - înainte. Aceasta este o modalitate foarte bună de transformare în primăvară. Prin urmare, dacă nu știi ce să se schimbe în viața ta, culoarea parului, în afară de acum atât de multe culori bune. Ei bine, am doar pentru a consolida efectul de netezime și nu uitați să vă răsfățați cap frumos masca de păr.

2. Ne luptăm cu pierderea parului. In timp ce ea a fost la farmacie, am cumparat un sampon pentru pierderea parului VICHY. Până la sfârșitul iernii mi-au nu stau pe cap! Chiar si sotul meu, predispus la chelie, găsit un nou hohmu nu ar fi încă clar care dintre noi ar fi chel mai repede. Și râsete, și păcat, și prieteni. Apropo, un chimist bun matusa a spus că nici o pierdere de șampon ar trebui să fie căutat, și să bea vitamine. Vitamina A & F - impotriva caderii parului, vitamina B9 - pentru cresterea parului. De la mine, voi spune că vitamina F promovează o mai mare de activare a altor vitamine, și au absorbit mult mai bine. După cum sa dovedit, șamponul este foarte bună și nu rezultatul o lungă așteptare.

3. să includă în planul pentru primăvară - obligatoriu măști pentru păr. Am spus deja că eu fac toate hard dat, așa că (din nou, la sfatul bunicii mele) fac masca de magie din ouă. Aceasta este, probabil, singura masca pe care am folosi o bază relativ regulat. Și apoi, pur și simplu pentru că nu are nevoie pentru a găti. El a spart oul, uns capetele și plimbare lor timp de o jumătate de oră. Puteți încheia un prosop pe partea de sus și polietilenă. Foarte important, nu se spală masca de apă caldă. În caz contrar, sape din ou parul coagulat este mult mai complicat decât pare la prima vedere. Este un mod empiric.

Pentru a rezuma, pentru o excursie la magazin magazin de droguri și frizer, jumătate din lupta pentru a mă aduce făcut - o mare pentru cei lenesi ca mine.

5. Grija pentru corp. În cazul în care, după o piele de iarnă este uscată și descuamată, nu solar sau lotiune nu te va ajuta. Din fericire, nu am probleme cu pielea. Numai în cazul în care firele de păr crescute sub piele. Dar, cu acest caz mâner ușor Scrubs. De fapt, la fel ca pielea fulg, cu condiția ca, după un exfoliant, vă va mulțumi crema ei bine de grăsime. Singurul lucru este, de obicei, în primăvara anului I oblazit pielea de pe degete. Vitamine, de altfel, primul mijloc de rezolvare a acestei probleme, dacă sunteți sigur că acest deficit de vitamina. I - sigur, așa că am salva Vitaminka A și E. Dar nu dispreț, și creme de mână. Deși ultima dată pentru întregul corp, folosind crema Nivea intr-un borcan albastru rotund. El este foarte îndrăzneț, dar este ușor de absorbit și îi ajută pe toți: fața, mâinile mele, coate, genunchi și picioare. Deci, cei care nu le place să folosească mai multe tuburi de creme pentru diferite părți ale corpului, oferă o opțiune de versatil.

6. Am lupta cu celulita. Și pentru a pregăti pielea pentru primăvară, să se trezească din hibernare, făcându-l radiant si tonifiat, folosesc cel mai rapid mod - un duș de contrast și frecat. Douches împreună cu frecarea ajută perfect cu celulita. Deci, pentru luna procedurilor obișnuite se pune într-un ton și scoateți „coaja de portocala“ este ușor (desigur, dacă nu se execută versiunea). Deși cu siguranță nu argumentând împotriva științei.

7.Nemnogo sport. Este demn de a spune că nu un singur duș este plin ', și să-și recapete forma și să-l mențină, trebuie doar să se joace de sport. Și din nou vă spun - în mod regulat. Și din nou, voi răspunde că eu nu reușesc întotdeauna, dar încerc. Chiar am cumpărat un simulator «Easy Curves» pentru cancerul de sân și înveliți am, și prese cu role. In timp ce cu «Easy Curbe» Am lucrat timp de aproape o lună. Și este adevărat: într-adevăr ajută, bine înăsprește și întărește mușchii pieptului și brațelor. Dar, așa cum am spus, este important să constanță, iar eu nu-l pot permite. Mai precis, probabil, eu pot, dar eu nu fac.

8. sport alternativă pentru leneș - sex. Nu a putut wriggle. Sway toate grupele musculare, creste hormonul fericirii, scăderea în greutate, detensiona. Am vorbi despre beneficiile acestei activități. Numai, în opinia mea, această opțiune este pentru cei care au un iubit la îndemână. La urma urmei, pentru a ispiti acest caz un obiect străin de atenție, încă mai trebuie să meargă la sala de sport sau chiar efectua exerciții simple de complexe la domiciliu, pe care le-am menționat deja pe site-ul nostru. Deci, oricum, ci de a iubi, la fel ca în primăvară, trebuie să se pregătească. La urma urmei, de primăvară de la eliminați îmbrăcăminte exterioară, și dragostea ia ceea ce a mai rămas.