Monotrofnoe dieta alimente crude - Ce pericol

Bună ziua, dragi prieteni, sunteți pe site-ul Medobaza.ru. Lectură plăcută! Una dintre cele mai populare destinații vegetarianismului, care afectează în mod direct recuperarea organismului, este considerat o dieta alimente crude. În acest caz, interzisul este orice procesare a alimentelor termice și a apei utilizate pentru produsele alimentare. Monotrofnoe alimente crude este diferit de restul alimentelor crude, care într-o singură etapă poate mânca un singur produs, fără adaos de aditivi alimentari (sare, condimente, ardei sau zahăr).

Aspectele pozitive ale acestei abordări la dieta ta mult

- este posibilă în orice moment al zilei și chiar și pe timp de noapte;

- între mese, puteți face doar o jumătate de oră;

- supraalimentare în acest mod de putere este practic imposibil, deoarece o cantitate mare de produs într-o singură ședință este puțin probabil să se întâmple de master;

- în cele din urmă se simt mai bine;

- greutate redusă, pentru că nu merge numai toate deșeurile și toxinele din organism, dar, de asemenea, grăsime.

Dar, înainte de a vă decide cu privire la o astfel de tranziție ar trebui să știe de pericolele care vor fi pe drum, dacă monotrofnoe alimente crude devine parte din viața ta.

1. alimentație săracă suficientă.
2. Vitaminele care se găsesc în multe legume și fructe sunt mai bine absorbite atunci când sunt combinate cu alte produse. De exemplu, salata de legume este mai bine pentru a umple o linguriță de ulei vegetal sau de măsline.
3. Pot exista de multe ori, dar multe în legătură cu munca sau stilul de viață nu are suficient timp liber pentru gustări. În acest sens, a obținut decalaje mari între mese și o mare foame. Prin urmare, este necesar să se echilibreze puterea și modul lor de viață.
4. Trebuie să mă gândesc în mod constant cu privire la ceea ce puteți mânca și ceea ce nu este.
5. Este foarte rapidă a haldei greutate și, ca urmare, lasarea pielii si nu este un aspect bun. Prin urmare, trebuie să adăugați activitate fizică pentru a evita acest efect secundar neplăcut.
6. Agravarea bolilor care trebuie să fie tratate cu promptitudine.
7. Poate agrava starea dinților și părul cad.
8. Neînțelegerea din partea altora. Uneori, chiar și ei cred că foodists prime sunt mai agresive decât ceilalți locuitori ai elementelor care se găsesc numai în alimente de origine animală.

Pentru a nu se destrame, despre produsele alimentare și nu se simt disconfort foodists prime cu experiență recomanda a asculta corpul tau: acolo, atunci cand vreau si cum vreau sa. Dacă vă simțiți că această monopodhod în produsele alimentare nu este pentru tine, apoi să ia o pauză sau să mănânce, astfel încât de câteva ori pe săptămână.

PUTEȚI dori, de asemenea

• 
  Utile pentru femei Produse pentru sanatate - mânca dreapta
• 
  Acasă Beneficii Rowan - întărirea sănătății
• 
  Cum să mănânce după un antrenament - EXPERT SFATURI
• 
  Cum să mănânce sportivi - Top Sfaturi
• 
  Cum de a vindeca în mod corespunzător Femeie alcoolismului
• 
  Vaccinarea împotriva cancerului de col uterin - Pericol Închide
• 
  Cum de a bea semințe de in pentru Colon Cleansing
• 
  Ce alimente pentru a reduce nivelul de colesterol din sânge