Mi-e teamă să dea naștere - 10 moduri de a bate o teamă de naștere
Frica de naștere într-un grad sau altul este inerentă în fiecare viitoare mamă. Ai prea frică să dea naștere? Iar atunci când vezi o fotografie a părinților cu copii.
Frica de naștere într-un grad sau altul este inerentă în fiecare viitoare mamă. Ai prea frică să dea naștere? Iar atunci când vezi o fotografie a părinților cu copii, pe care doriți să devină rapid o mamă? Instalarea este, din păcate, imposibilă. Vestea bună este frică de - este perfect normal, chiar util! Cele mai multe dintre temerile de naștere, puteți depăși cu ușurință! Principalul lucru - nu pentru a suprima emoțiile lor negative, și să lucreze prin ei.
Motivul 1: Eu voi fi foarte dureros pentru a da naștere
Frica de durere în timpul nașterii în multe atât de mare încât se transformă într-o extremă intitulat „Mi-e teamă să mor la naștere.“ Desigur, ni se spune că este normal ca natura înțeleaptă a avut grijă de tot, dar naștere ... nici o femeie și-a dat în mod natural, nu spui că ea nu a fost rănit. Dar acest lucru este un fel de durere, care poate fi experimentat sigur! Dovada? Existența omenirii. Nu a fost impresionat? Încă speriat? Apoi lucrarea.
De fapt:
spital modern și cont naștere pentru nevoile mamelor și firimituri. Aparatele pe punctul de science fiction - pentru fanii de progres și soțul, mama, Dole, aromoterapie, muzică și lumânări pentru cei care doresc intimitate si sprijinul celor dragi și ... forțele naturii. Apropo, în timpul nașterii vitalitatea activat și nu mai sunt nimic frică. Și după apariția firimituri, te vei fi surprins de ceea ce esti curajos!
metoda de afirmații
Frica ta este că se execută un instinct de auto-conservare și vă percep în mod adecvat sarcinii. Afirmatii, care a formulat un rezultat pozitiv al procesului pentru a ajuta la mama mea și bine afectează starea de firimituri. De mai multe ori pe zi, se repetă: „Eu sunt absolut sănătos“, „sarcina se desfășoară în mod normal,“ „Cu copilul meu bine“.
Cauza 2: nu va avea suficienți bani pentru un copil
Este de așteptat ca furnizarea de copil și mamă în primii ani de viață este, de obicei, cade pe umerii oamenilor. Dar, uneori, din orice motive, nu sunt în măsură să furnizeze pentru familia sa. Și, uneori, și nu la toate aproape. Acesta este motivul pentru care multe femei moderne se tem să dea naștere. Cheltuielile financiare au crescut odată cu apariția copilului în mod repetat, și multe perfecționismul inerente și dorința de a oferi copiilor doar cea mai bună forță pentru a trage.
De fapt:
Proverb - „Dumnezeu a dat copilului - da si copilului“ - lucrări în 50% din cazuri. Cei care au căzut în restul de 50% reușesc să vină cu afaceri în prezent în decret, să învețe limba engleză și cursuri postuniversitare și de a realiza o creștere de carieră. Amintiți-vă, există întotdeauna oameni gata să ajute. Și, nu poți merge mai departe despre tradițiile societății de consum. O abordare rezonabilă, vă poate oferi perfect pentru ele însele și copilul, cheltuielile nu sunt toți banii din lume. Da, vrem toate resturile corporative și abrupte, precum și pentru importante dragostea ta, o atenție și sentimentul că mama lui fericit.
metoda de afirmații
Când pierde bani frica repeta: „Am un loc în această lume“, „Îmi place de bani și să le trateze ca prietenii tăi“, „am deschis fluxul de abundenta“, „Mă simt recunoștință pentru bogăția pe care o am“ .
Motivul 3: carieră în dubiu
Am atât de urcare cu atenție pe scara carierei, că teama de a pierde calificat, locație de prestigiu și un salariu bun face mai multe femei de afaceri pentru a întârzia fertil sau chiar să renunțe la posibilitatea de a da naștere.
De fapt:
În cazul în care sensul vieții pentru tine - munca, nu va convinge. În cazul în care obiectivul dvs. - fericire, deschis secret: dragoste, sex bun, 9 luni, de muncă - și fericire în fiecare secundă. Pe restul vieții sale. Nici un progres în cariera acest lucru nu poate fi comparat. Si apropo, de birou de la distanță în ultima vreme nu este exotică, ci un semn de timp. Deci, pe care le poate lucra de la domiciliu si nu dau intreaga asistenta salariu. Dacă sunteți într-adevăr în valoare de un specialist fără un loc de muncă nu va fi. Un mame tinere care au nevoie de ei înșiși și copilul să sprijine, așa cum este cinic, angajatorii iubesc mai mult decât fetele tinere care nu au fost încă să plece în decret.
metoda de afirmații
Spune-te: „Sunt încrezător în mine și știu că este capabil să lucreze la posturile tale preferate!“, „Nu am abilitățile și talentele, în scopul de a concura“, „Fac o cariera visurilor mele. Ea vine în minte, și apoi în lumea mea. "
Motivul 4: orice probleme de sănătate
Numeroase povești de groază despre complicații la naștere de mers pe întinderi de Internet, și prietena „cu atenție“ regurgitate o altă poveste. Unii se tem de apariția unor noi boli după naștere, deoarece corpul unei femei în această perioadă suferă de fapt, o sarcină dublă.
De fapt:
Ai un motiv pentru a merge pe un stil de viață sănătos și să aibă grijă de ei înșiși, pentru a pregăti corpul pentru această sarcină foarte dublu. Să fim sinceri: în primul an după nașterea unui copil poate avea într-adevăr probleme - cu spatele, dinții și părul. Dar, amintiți-vă, de asemenea, că întineri naștere. Cum o fac cu aceste nopți nedormite și alăptarea constantă? Este un astfel de cadou de la noi de la natură! Nașterile la organismele de femei sunt naturale și utile: această actualizare! Principalul lucru - pentru a le da o multime de atenție, somn, au realizat studii, și în timp util pentru a fi tratate după naștere, atunci când toată atenția este de obicei direcționat către firimiturile.
metoda de afirmații
Spune-te: „Eu aleg de sănătate!“, „Tot trupul meu și fiecare organ de lucru și simt minunat!“, „Toată ziua mă simt sănătos, viguros, plin de energie!“.
Motivul 5: aspectul schimba mult, am face mai bine
Frica de schimbare a aspectului după nașterea copilului într-un fel sau altul nu au practic toate femeile. Mai ales cei pentru care canoanele frumuseții - cele de pe podium si in reviste de moda.
De fapt:
Cele mai multe floare mama după naștere. Secretul? Alapteze, somn (bine ajuta atunci cand un Prichindelul de dormit lângă tine - în pat de copil, a pus la dvs.) și nu deranjez despre dieta stricta în primul an după nașterea copilului. dietă variată și echilibrată (notă, nu este inclus lapte condensat, clătite cu zahăr și cartofi prăjiți), o cantitate suficientă de vitamine, mersul pe jos activ cu firimituri, iubirea de sine și încrederea că, după un an sau doi corpul tau va reveni la normal. Treptat. Fără stres și de suferință cu privire la propriile lor imperfecțiuni.
tehnica imagistica
Imaginați-vă subțire, se potrivesc cu corpul până când sentimentul că se produce atunci când merg ușor, zboară mers, cu un spate plat și cu capul mare a avut loc. Petreceți această vizualizare în fiecare zi. De fiecare dată când doriți ceva dăunător (dulce sau grăsime), mananca fructe, unele nuci sau fructe uscate, bea o ceasca de iaurt cu o lingurita de miere si ... imaginati-va subțire. Vă amintiți că orice gravidă sau care alăptează nu ar trebui să mănânce pentru doi?
Motivul 6: Nu vreau să depindă de soțul ei
Multe femei se tem pentru a obține un an sau doi pentru a finaliza dependența financiară de soțul lor. Și sperie povești care de multe ori căsătorii rupe odată cu apariția copilului, și că relația intimă merge brusc de la marginea drumului.
De fapt:
Naștere - o modalitate foarte bună de a testa sindicatul. Prin ea însăși, copilul nu este cauza tulburării: ea arată doar o problemă ascunsă. Dar trebuie să încercăm să găsim o soluție. Dacă poate supraviețui acest calvar cu demnitate, în viitor, nu ai nimic să-ți fie frică! Cel mai important lucru pentru a înțelege că motivul pentru orice dependență - în auto-îndoială. Și dacă acest lucru nu este mulțumit cu un partener, aveți nevoie pentru a lucra în primul rând pe ei înșiși, pentru că ne-am irita un partener este ceva care nu-i place (adesea inconștient) în sine.
metoda de afirmații
Pentru a construi încrederea în sine. Repet: „Accept individualitatea lor“, „mă simt încrezător,“ „Eu văd, și pentru a consolida partea sa bună“, „Eu știu că universul are grijă de mine.
Motivul 7: Mi-e teamă să dea naștere unui copil bolnav
Frica de a avea un copil cu dizabilități de dezvoltare sau probleme de sănătate - comune în rândul femeilor moderne. Mai ales printre cei care au peste 30 de coșmaruri Cele mai multe dintre aceste femei chiar torturati despre ea. Firește, în presă și pe internet, au venit peste ea pe informații cu privire la acest subiect.
De fapt:
Nu-ți fie frică de coșmaruri: creierul funcționează situație atât de traumatică și la respins. Temerile cu privire la povești cu alți copii, de asemenea, este normal - o reactie de protectie a psihicului (de a trăi, care nu sa întâmplat încă, și nu vă faceți griji de necunoscut).
tehnica imagistica
Motivul 8: responsabilitate înfricoșătoare
Femeile tinere susțin că nu este pregătită pentru un copil, pentru că ei nu înțeleg ce și cum să învețe, și de asemenea, speriat de a fi responsabil pentru viața unei alte ființe.
Nasamomdele:
Puțini oameni din lume a primit capacitatea de a nici o experiență. Prin urmare, pentru a înțelege cum să se ocupe cu copilul, și ce poate învăța, aveți nevoie de acest copil să se ocupe. Ti-e frica de a face rău? Se prepară maxim: sfaturi de la mame cu experiență, literatură de specialitate, consiliere și formare pentru părinții experți - la dispoziția dumneavoastră.
metoda de afirmații
Expresii pe care le va sprijini și de a scăpa de frica: „Apreciez abilitatile tale,“ „Eu cred în mine! Știu că modul de a te face fericit „“ Eu sunt responsabil pentru lumea mea „“ mă simt o încredere liniștită în orice situație. "
Motivul 9: Mă tem de schimbare
Viața odată cu apariția copilului schimba brusc - multe femei raportează că cel mai stresant pentru ei a fost un moment de înțelegere, că acestea nu mai pot merge chiar singur pe cont propriu, în anii următori. Ce să spun despre călătorie, planurile de viitor, și comunicarea cu prietenii.
De fapt:
Este important să se înțeleagă prioritățile lor înainte de concepție. Da, lucrurile s-au schimbat. Da, singurătatea pe care nu mai sunt amenințate. Dar acest lucru nu înseamnă că este imposibil să se organizeze viața, astfel încât ai putea merge undeva să meargă fără un copil. Nu numai că: este necesar pentru a merge pentru o plimbare pentru prevenirea depresiei postpartum. Principala schimbare in viata ta - ai o persoană pentru care esti cel mai frumos, cel mai necesar, cel mai inteligent!
metoda de afirmații
Expresii care vor ajuta să își asume responsabilitatea: „Alegerea mea - pe durata sarcinii să se simtă în siguranță“, „Sunt gata pentru educația copilului meu. Toată experiența inconștientă de generații cu mine!“.
Motivul 10: confiscă viață
Frica de a obține împotmolit în viața de zi cu zi, se spală la nesfârșit, bucătar, curat frequents persoane creative. Temandu-se de a pierde ei înșiși, ei refuză să aibă copii.
metoda de afirmații
Pentru a fi siguri că viața ta este în decretul - această dezvoltare, nu de degradare, din când în când repeta: Expresiile care te va sprijini si scapa de frica: „Maternitatea - este un mare capitol în viața mea“, „Astăzi, și în fiecare zi, setea mea cunoștințe în viață în mine! „“ eu aleg să avanseze în fiecare zi «» Astăzi, am deschis mintea mea la noi posibilități!“.
Sunt calm si increzator pe tot parcursul sarcinii. Acesta este cel mai frumos nouă luni din viața mea!
Am oferi copilul meu cu toată casa necesară.
Am un sistem de sprijin uimitor! Când m-am cere ajutor, eu sunt obtinerea de ajutor.
Vizualizez ma fericit, joc cu copilul meu frumos.
ginecolog mea, un prieten mare, îmi dă sfaturi înțelepte pe tot parcursul sarcinii. Am fost norocos să-l aibă!
Am face față cu ușurință cu dificultăți temporare în timpul sarcinii.
Sunt perfect sănătos. Copilul meu este perfect sănătos.
Copilul meu sănătos tot mai mare în mine și eu sunt fericit!
mama Amazing trăiește în mine!
Fiecare sarcina este unic și frumos. Am conștient bucură de această călătorie unică!
Corpul meu este frumos atunci când am purta, și copilul perfect.
Sunt destul de capabil de maternitate
Medicul meu și cu mine suntem parteneri este de a asigura sănătatea copilului meu.
Aleg nașterea naturală de copilul meu!
Alegerea mea de nastere naturala.
Ascult corpul meu și inima mea, atunci când am lua o decizie cu privire la modul în care am de gând să dea naștere.
Aleg pentru a experimenta frumusețea nașterii naturale!
I-marea mama. Copilul meu - aceasta este fericirea pentru mine.
dragoste și în legătură cu acest copil Sa-mi întăresc în fiecare zi. Am avut noroc, și eu știu.
Copilul meu conceput în dragoste. Și l-am întâlni în dragoste.
Sunt gata pentru educația copilului meu. Toată experiența inconștientă a generațiilor cu mine!
Mituri despre naștere: ceea ce se teme cel mai mult mama insarcinate
Nou Tata: Cum să-i familiarizeze copilul?
contractuale de livrare sau de brigadă la datorie: argumente pro și contra