Metode pentru tratamentul osteoporozei - portalul medical EUROLAB

Deoarece osteoporoza este dificil de a inversa procesul, prevenirea este cheia pentru tratamentul acesteia.

Calciul este piatra de temelie în tratamentul osteoporozei. Pentru calciu este absorbit, este necesar să se ia vitamina D. Exercitiile fizice regulate - inclusiv de putere, cum ar fi mersul pe jos și aerobic - poate ajuta scheletul să rămână puternic și de a evita fracturi.

Terapia de substituție hormonală

Femeile care au luat terapie de substituție hormonală în trecut, și apoi sa oprit, scheletul a început să devină mai subțire din nou - la fel de bine ca și în timpul menopauzei.

Evista - un medicament impotriva osteoporozei, care actioneaza ca un estrogen, are proprietăți pentru a menține masa osoasă. Cu toate acestea, studiile au arătat că nu crește riscul de a dezvolta cancer de sân sau cancer uterin, ca de estrogen. Evista poate provoca formarea cheagurilor de sânge, și de multe ori crește mareele.

Actonel si Boniva Fosamax (medicamente generice) tratarea osteoporozei prin suprimarea celulelor care distrug osul și încetinirea procesului de pierderea de masa osoasa. Actonel si Fosamax este luată de obicei o dată pe săptămână, și Boniva - o dată pe lună. Există reglementări stricte care iau aceste medicamente, iar dacă acestea nu sunt respectate, acest lucru poate duce la ulcerul esofagian.

Un alt nou medicament pentru osteoporoza este Reclast. care se administrează o dată pe an, în perfuzie intravenoasă cu 15 minute. Se spune că Reclast crește puterea scheletului si reduce posibilitatea de fractura de sold, coloanei vertebrale și încheietura mâinii, brațul, piciorul sau coaste.

Forteo - un nou medicament pentru tratamentul osteoporozei la femeile in post-menopauza si barbati, care sunt supuse unui risc ridicat de fracturi. Forma sintetica a hormonului paratiroidian naturale, Forteo este primul medicament care sa dovedit stimularea formarea de os nou și densitatea minerală osoasă creștere. Aceste injecții de zi cu zi, care poate fi administrat singur, timp de 24 de luni. Efectele secundare includ greață, crampe picior și amețeli.

Calcitonina - o altă opțiune în tratamentul osteoporozei. Calcitonina este un hormon natural care inhiba pierderea de masa osoasa. Acesta este disponibil sub forma unui spray nazal sau prin injecție, și construiește destul de scump. Reacții adverse nedorite includ greață și erupții pe piele.

Prevenirea osteoporozei prin utilizarea dieta

Pentru a asigura recepția de oameni suficient de calciu, în scopul de a menține și formând un schelet puternic, medicii recomandă să mănânce alimente fortificate cu calciu, cum ar fi lapte degresat, iaurt scăzut de grăsimi, broccoli, conopidă, somon, tofu și legume cu frunze verzi.

Potrivit National Institutes of Health, femeile care nu au fost încă oprit sau menstruatie care au menopauza, dar acestea iau terapie de substituție hormonală, ar trebui sa consume 1000 mg de calciu in fiecare zi. După menopauză, femeile care nu iau terapie de substituție hormonală, ar trebui sa consume 1500 mg / zi. Doza este crescută la 1200 - 1500 mg pe zi pentru femeile gravide sau care alăptează.

Doza zilnică recomandată pentru bărbați este de 1000 mg pe zi (25 - 65 ani) și 1500 mg pe zi, după 65 de ani. Un pahar de 200 grame lapte degresat conține la fel de mult calciu ca lapte praf integral, 300 mg.

Din moment ce majoritatea femeilor primi doar jumătate sau o treime pentru calciu din dieta, majoritatea medicilor recomanda administrarea de suplimente cu calciu pentru a compensa această diferență. Suplimentele de calciu sunt disponibile în diferite forme, dar citrat și gluconat de calciu sunt cele mai eficiente în reducerea masei osoase.

Deci, organismul poate absorbi calciul, medicii recomanda luarea de vitamina D (400-800 UI pe zi).

Suplimentele de calciu dietetice pot inhiba absorbția unor medicamente. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a primi suplimentarea cu calciu. Poate ai nevoie doar de a lua suplimente nutritive si aceste medicamente la momente diferite.

Alte modalități de a menține starea de sănătate a oaselor lor

Pentru a menține nivelul de estrogen dupa menopauza, si astfel, pentru prevenirea osteoporozei, unii medici recomanda femeilor dupa menopauza consuma mai multe alimente care contin estrogeni de plante, în special tofu, lapte de soia și alte produse din soia. Cu toate acestea, nu există dovezi pentru a susține afirmația că aceste produse contribuie la prevenirea sau amânarea osteoporozei.

acasă căi de atac

Există două modalități ușoare pentru a crește cantitatea de calciu din dieta ta:

Adăugați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi din meniul zilnic, inclusiv supe, compoturi și mâncăruri coapte. Fiecare lapte uscat lingură adaugă aproximativ 20 mg de calciu in dieta ta.

Adauga un pic de otet in apa pe care o utilizați pentru supe de gătit, pe bază de bulion de oase. Oțet va oferi calciul din oase, astfel încât supa este bogat in calciu. Pinta poate conține până la 1000 mg de calciu.