Metoda temperaturii bazale a corpului

Unele femei au vârf de excitare zilelor de ovulatie si acest lucru justificat fiziologic. Dar atunci utilizarea unei metode de contracepție fiziologice împotriva sarcinii bazate pe abstinenta sexuala in timpul ovulatiei, este deosebit de dificil pentru parteneri, frecventa de actul sexual, în care până la un nivel destul de ridicat.

De asemenea, atunci când puternic dragoste și nervoase tulburările pot să apară tensiuni suplimentare ovulație (în special atunci când episodic sexual, neregulat) și apoi pentru un ciclu menstrual la maturitate nu una, ci două ouă. Acest lucru ar trebui să fie amintit atunci când aleg una sau o altă metodă de contracepție. Și pentru a estima cu exactitate cand se produce ovulatia in casa nu este posibilă, metoda fiziologică este cea mai nesigură metoda după un contact sexual întrerupt.

Descrierea metodei temperaturii bazale a corpului.

Imediat după ovulație (momentul cel mai favorabil pentru conceptie) în progesteron hormon unei femei sunt eliberate. Acest hormon promovează creșterea temperaturii corpului de 0,4 - 0,6 grade, și se desfășoară în două zile după ovulație. Ovulația are loc la mijlocul ciclului și astfel împarte ciclul în două faze - prima și a doua. In prima faza, inainte de ovulatie, temperatura corpului este de obicei mai mică decât în ​​a doua fază, când a avut loc ovulatia. Odată cu dezvoltarea suficientă a hormonului progesteron, de la mijlocul ciclului, există o creștere a temperaturii corpului, ceea ce este un semn destul de sigur ovulatiei. A doua fază a ciclului durează în mod normal 13-14 zile înainte de debutul menstrelor, iar temperatura este de obicei scăzută din nou la 0,3 grade. Dacă temperatura bazala rămâne la același nivel pe tot parcursul ciclului, fără suișuri și coborâșuri pe diagramă, atunci ar putea fi absența ovulației, și, ca rezultat, infertilitate feminină.

Pe ce este metoda de măsurare a temperaturii bazale?

Metoda temperaturii bazale a corpului se bazează pe determinarea timpului de creștere a temperaturii în rect, prin măsurarea zilnică si abstinenta de la actul sexual în timpul primei faze a ciclului menstrual, inclusiv primele trei zile de creștere a temperaturii după ovulație. Este cunoscut faptul că, la momentul ovulatiei este bazal redusă (temperatura rectală) și a doua zi a crescut. Și dacă în câteva (cel puțin trei) luni, femeia va fi pe o bază de zi cu zi pentru a măsura temperatura în rect, acesta va fi în măsură să determine, atunci când ea este ovulație.

Principiul acțiunii sale este de a determina data aproximativă a ovulatiei prin curba temperaturii. Pentru a face acest lucru, în fiecare zi, pentru a măsura temperatura rectală (mai convenabil de a folosi, special creat pentru acest domeniu termometru) și marcați-l prin tragere la un fel de program. Tu ar trebui să înceapă cu prima zi a ciclului, care corespunde cu prima zi a menstruatiei. Cel mai bine este de a efectua această procedură în dimineața fără a ieși din pat, timp de 5-6 minute.

Se observă că, de regulă, ovulația are loc în ziua în care temperatura este cea mai mică: o zi vei găsi că rovnenko la această curbă temperatură linie brusc cade - aceasta este ziua ovulatiei. Apoi, a doua zi, pe măsură ce temperatura crește brusc, iar acest lucru corespunde cu începutul celei de a doua faze, luteale a ciclului menstrual. Trebuie amintit că oul trăiește timp de 24 până la 48 de ore după eliberarea de folicul, și, prin urmare, odată cu creșterea temperaturii timp de câteva zile să se abțină de la actul sexual. In general, relativ sigur este considerată prima fază a ciclului menstrual, atunci când lungimea curbei de căldură este de aproximativ linie plană. Ciclul menstrual fara ovulatie sau ciclu doi oestrus este reflectat în graficul curbei de temperatură.

Metoda de măsurare a temperaturii corpului bazale este suficient de rigidă în ceea ce privește faptul că rezervele nu sunt o perioadă prea mare în care sarcina este posibilă. De exemplu, într-un ciclu de 28 de zile, doar 10 dintre ele sunt sigure. În cazul lipsei de progesteron, care pot fi identificate printr-un examen special, perioada în condiții de siguranță este chiar mai scurt. Metoda este, de asemenea, incomod în care temperatura trebuie măsurată pe o bază de zi cu zi, mai ales la începutul utilizării sale. Mai târziu, atunci când ia în condiții de siguranță câteva cicluri menstruale, puteți opri schimbările în timpul menstruației și după a înregistrat o creștere semnificativă a temperaturii în a doua fază a ciclului. Trebuie remarcat faptul că orice boală virală sau respiratorie face ca rezultatele nesigure. Același lucru este valabil pentru activități fizice grele, pentru sporturile active.

Astfel, dacă sunt angajate în sala de fitness, din când în când sapi paturile din țară, raciti sau periodic îngrijorat, inclusiv o sarcină nedorită pentru tine, esti la risc - grafic de performanță al curbei temperaturii devine mai puțin fiabile.

Metoda de măsurare a temperaturii corpului bazale și curba de temperatură de construcție poate fi recomandată ca mijloc de planificare a sarcinii pentru acele cupluri care nu doresc să utilizeze alte metode de contraceptie, din motive religioase, dar, în principiu, gata pentru nașterea unui copil. (Reamintim că nu toate religiile sunt autorizate să folosească instrumente, cum ar fi prezervative, contraceptive orale, dispozitive intrauterine, etc.)

Pentru a calcula „zile periculoase“ la prevenirea pe calendar trebuie să fie măsurate BT cel puțin 3-4 cicluri. „Zilele periculoase“ se calculează după cum urmează: de la data la care temperatura a trecut linia de 37,0 este numărat 6 zile înainte și înapoi. În ciclul normal de 28 de zile, acesta va fi: ovocit maturare a avut loc în ziua a 14.

14-6 = 8 (8 zile „zile periculoase“ a început de la începutul menstruației).

14 + 6 = 20 (20 zile de la debutul menstruatiei sa incheiat cu „zile periculoase“).

Astfel, cu 1 până la 7 zile ciclu și de la 21 la închidere pentru a trăi, nu iau măsuri de precauție.

„Zilele periculoase“ sunt formate din 2 factori: aproximativ 6 zile sperma poate trai in uter, de așteptare pentru maturarea ovocitului; aproximativ 6 zile trăiesc ou, de așteptare pentru fertilizare.

ATENȚIE! Dacă un cicluri de nivel zi diferit 37.0 „mers“ intersecție (de exemplu, ou se maturizează la 12, 18, 13 zile) pentru a determina „zile periculoase“ se scad din 6 mai mică decât cifra (în acest caz - 12 zile) și se adaugă 6 la mare (în acest caz - 18 zile). Astfel, în exemplul „zile periculoase“ - de la 6 la 24 de zile. Desigur, într-o astfel de metodă de protecție o situație salină (calendar) cu greu aplicabilă.

Același lucru este valabil și pentru ciclurile scurte. De exemplu, în cazul în care ciclul durează 21 de zile, maturarea ovocitului are loc deja în ziua 7. „Zilele periculoase“, respectiv, 2-13, în cazul în care ziua de maturare nu este „mersul pe jos“.

Metoda simpto de contracepție

Acesta este cel mai sensibil și sigur (în măsura în care este posibil) metoda naturala de contraceptie, include reguli pentru metoda mucusului cervical și a temperaturii corpului bazale.

Măsurarea temperaturii bazale (BT), în fiecare dimineață, în timpul ciclului menstrual poate identifica fazele fertile si infertile.
BT este măsurată în rect în fiecare dimineață, în același timp, înainte de a ieși din pat, scrie, să construiască program.

Utilizarea înregistrărilor pentru prima jumătate a ciclului menstrual, este necesar să se determine cea mai mare dintre temperaturile joase „normale“. Ea nu ia în considerare anormal de mare din cauza febrei sau a altor condiții de temperatură.

Se efectuează linie la nivelul cel mai ridicat al acestor temperaturi. Această linie se numește disimularea sau linie de temperatură.

Faza de nefertil începe în seara creșterii ziua a treia la temperatură mai mare decât acoperirea liniei.
Dacă în termen de 3 zile, temperatura a scăzut pentru a acoperi linia sau dedesubt, se poate oznachat nu a avut loc ca ovulatia. Pentru a evita sarcina trebuie să aștepte timp de 3 zile consecutive de creștere a temperaturii de mai sus care acoperă linia înainte de reluarea actului sexual.

După începerea fazei infertile, nu este nevoie să continue să înregistreze temperatura. Măsurarea temperaturii poate fi oprită până la următorul ciclu menstrual. Actul sexual poate avea până la prima zi a următoarei menstruații.

În scopul contracepției trebuie să se abțină de la actul sexual cu debutul menstruatiei pana seara 3-a zi de creștere a temperaturii peste care acoperă linia.

După terminarea sângerării menstruale, poti avea contact sexual in fiecare seara „zi uscată“, în timpul perioadei nefertile înainte de ovulație (regula alternanței de „zile uscate“ folosit în metoda mucusului cervical);
faza fertilă începe cu apariția oricăror mucus sau senzații de umiditate în vagin (această regulă „mucus timpuriu“ utilizat în metoda mucusului cervical); în această fază ar trebui să se abțină de la actul sexual;
Ar trebui să se abțină de la actul sexual, atâta timp cât regulile „ziua de vârf“ și modificările de temperatură nu vor fi aplicate;
în cazurile în care aceste norme au diferite definiții ale sfârșitul fazei fertile, ar trebui să urmeze întotdeauna regula cea mai conservatoare, și anume ceea ce definește cea mai lungă faza fertilă;

exemplu:
Ca urmare a schimbării regula temperaturii, o femeie infertile după ziua a 16. În același timp, dacă urmați regula de „zi de vârf“, ea este fertilă până în ziua a 18. Prin urmare, ar trebui să urmeze o regulă mai conservatoare „zi de vârf“ și nu are contact sexual până în ziua a 18.