Metoda Buteyko
Mesaj de navigare
Cu toate acestea, lumea a cunoscut mult timp metode non-traditionale pentru a trata boli cronice, iar acest lucru, în special. Una dintre ele este metoda Buteyko. Există o mare varietate de tehnici de proprietate, dispozitive și simulatoare care ne promit libertatea de probleme. Astfel de metode se aplică „respirația de Butejko“. Ce este? Încearcă să înțelegi.
informații istorice
Această metodă a fost dezvoltat pentru respirație în om de știință secolului trecut, cercetător, medic-Fiziologul - Konstantinom Pavlovichem Buteyko. În 1952, ca urmare a numeroase studii și observațiile sale, el a ajuns la concluzia că respiră adânc - un semn de boală. Persoana mai profundă și mai mult de respirație, cu atât mai greu o condiție a bolii sale. Pe de altă parte, o persoană sănătoasă respiră superficial, ușor perceptibil. Pe baza acestor descoperiri, Buteyko a dezvoltat metoda lui de respirație superficială, ceea ce face ca boala să se retragă pentru totdeauna. Acesta este utilizat în tratamentul astmului.
Cu toate acestea, utilizate pe scară largă în medicină, această metodă nu a fost imediat. A fost nevoie de aproape 20 de ani înainte de această metodă a fost utilizată pentru prima dată în practică. Sa întâmplat în 1968, Institutul de Pneumologie, în Leningrad. Rezultatele au fost uimitoare: efect pozitiv după tratamentul astmului bronșic, angină pectorală și hipertensiune, metoda Butejko a dat un rezultat la 95% dintre pacienți, în timp ce medicamentele nu a dat schimbări semnificative. Apoi, a existat o altă încercare, în 1981, la Moscova. Rezultatele au fost, de asemenea, pozitive. Și doar câțiva ani mai târziu, în 1985, sa emis un ordin cu privire la punerea în aplicare a metodei în practica medicală.
Oponenții metoda indică un număr mare de inexactități și erori. Cu toate acestea, vreau să se constate că metoda de-a lungul anilor a suferit îmbunătățiri și modificări a altor experți, astfel încât afla cine este greșit este dificil, iar vina Buteyko nu este corect. Aici sunt toate individual, ca și cu medicamente: nu au abordat metoda, uita-te pentru alte modalități de vindecare. Este important să ne amintim câteva lucruri, astfel încât să nu dăuneze sănătății lor. În primul rând, nu trebuie să se auto-medicate.
Metoda Buteyko - procesul este complex și de lungă durată, deci cel mai bine să se înroleze ajutorul unui specialist în acest domeniu este (cel puțin la început). Asta nu sa întâmplat astfel: sa accidentat singur, și Buteyko vina. Și în al doilea rând, pentru a explora contraindicațiile. Contraindicații. Diferite boli mintale și dizabilități mintale în care o persoană ar fi în măsură să înțeleagă și să stăpânească metoda. în care se pot produce boli sangerari excesive. în faza acută a bolilor infecțioase. Perioada interictal. amigdalită cronică în formă acută. De asemenea, să fie conștienți de faptul că pentru a utiliza această tehnică în combinație cu alte metode de tratament nu poate.
metoda
Astfel, esența metodei. Este simplu: cu ajutorul unui antrenament gradual, dar constant pentru a realiza o reducere a adâncimii de respirație, la început singur, și apoi, și în timpul exercițiilor fizice, și activitatea fizică. Astfel, atunci când un organism rară de respirație superficială mobilizează toate mijloacele de apărare sale și caută să „satura“ organe de cea mai mare cantitate posibilă de sânge, adică, fluxul sanguin este reglată astfel respirație, se întoarce metabolismul la normal și, prin urmare, este o luptă eficientă împotriva bolii. Acesta include nu numai exercițiile de respirație, și aici, include, de asemenea, exercitii fizice moderate, întărire, întărirea sistemului imunitar, antrenamentul autogen (controlul emoțional). Toate acestea, în combinație, se luptă în mod eficient cu probleme de sănătate.
Pentru a stăpâni cea mai tehnica de respiratie, este necesar să se studieze în detaliu toate aspectele teoretice și nuanțe pentru a învăța cum să se măsoare frecvența măsurătorilor de respirație și pulsul pentru a produce pauză de control (ținerea respirației), etc. Și abia apoi trece la practica. Mai bine, desigur, pentru a vedea un specialist în acest domeniu. Numai ei vor fi în măsură să vă dau dreptul de a înțelege cum și ce să facă, dar, de asemenea, ajuta la depășirea dificultăților și pentru a evita complicațiile. Trebuie amintit faptul că dezvoltarea acestei tehnici - un proces dificil și laborios, care necesită o mulțime de dăruire, voință și răbdare. Dar dacă doriți să recuperați - toate surmontabile. Apropo. Și, în final, vreau să adaug că KP Buteyko a trăit o viață lungă, în ciuda faptului că, chiar și în 1952 a fost diagnosticat - hipertensiune maligne si a luat unul - doi ani de viață. Cu toate acestea, Konstantin Pavlovich a supraviețuit predicțiile medicilor deja la varsta de 50 de ani! Nu acesta este un fapt incontestabil că tehnica funcționează.
Promovarea sănătății este nevoie să competent și inteligent, prin toate mijloacele, este un tratament medical, consultatii de specialitate si tratament stationar. Ai grijă de sănătatea ta!