Meniu pentru săptămâna în vara, de economisire este ușor!
Economii la produsele alimentare în timpul verii
Mănâncă în funcție de sezon - prima regulă de oameni economi. Dar acest lucru nu este atât de simplu cum pare la prima vedere. Ceea ce este disponibil în timpul verii, ne lipsesc atât iarna și primăvara. Și, de îndată ce legumele și fructele proaspete și tinere, prima dorinta de a le încerca imediat. Mai ales pentru a hrăni gustoase și poleznenkim copiii lor preferați“. Cu toate că ambele sunt foarte îndoielnic.
„Gustoase“ timpurii fructe și legume par a „foame“ - după perioada de iarnă-primăvară, cu fructele sale conservate și a pierdut din cauza depozitării pe termen lung fiecare gust de legume.
Am scris deja că legumele congelate și fructe - cea mai bună opțiune pentru depozitarea lor, dar, de regulă, ele se încheie înainte de sezon vine o nouă cultură.
În ceea ce privește beneficiile, există mai degrabă contrariul. trufandale - fructe si boabe dăuna sănătății (în special flancat de organismul unui copil imatur) va aduce mult mai mult decât bine.
Acum, probabil, doar orb-surdo-mutul nu știe despre numărul incredibil de mare de substanțe chimice, care ajută la coacerea timpurie a fructelor și legumelor.
Prin urmare, problema alimentelor în economii sezon merge mână în mână cu grija pentru sănătatea și bunul simț.
La fel de important este al doilea principiu, care trebuie să adere la toți cei care doresc să salveze pe produse alimentare - întocmirea meniului pentru săptămâna. Acest lucru oferă posibilitatea de a cumpăra produse de o dată pe săptămână, conform listei, nu vine în mișcare, în supermarket, noi feluri de mâncare, folosind toate produsele, situată acolo, pe rafturi.
Compilat o listă în avans, aceasta previne tot felul de cheltuieli suplimentare pe idei dintr-o dată vozniknuvshey nu întotdeauna succes, culinare.
Simplu și economic: alege feluri de mâncare (din lista de feluri de mâncare, pe care sper că v-ați deja elaborat), meniuri scrise, compilat o listă de produse care nu sunt disponibile la domiciliu, și doar apoi - la piață sau la supermarket.
mese în vara
Dar aici ne-am așteptat în cele din urmă - vara! Piața place abundența și varietatea de legume și fructe proaspete, nu este mai devreme, care vinde un pic - dacă nu din zăpadă, și mai credibil cu gradul obișnuit de maturare, în timpul pe care îl numim sezonul -razgar.
Este sezonul de vârf al anumitor fructe sau legume, ar trebui să fie ghidate în meniul de vară pentru săptămâna. Nu uita de faptul că prețurile pot cădea și „zatarivatsya“ pentru o lungă perioadă de timp nu este necesar. Amintiți-vă, pe birou, în vara ar trebui să fie numărul maxim de verdeturi - marar, patrunjel, salata verde, spanac, rucola, țelină, busuioc, etc. Ele nu sunt scumpe, și un mare beneficiu pentru organism. Adăugați în toate felurile de mâncare, și să mănânce la fel ca și faptul că - stoca până vitamine pentru iarna!
Fiecare familie are feluri de mâncare preferate, pe care le va pregăti în vara, și chiar încearcă să facă lingoului congelate la cel puțin-o de cateva ori peste iarna pentru a te familia lui.
Cele mai savuroase preparate vara
1Sredizemnomorsky cu rucola
2.Rukkola cu brânză
Acesta este meniul pentru săptămâna se calculează pe faptul că toate au masa de prânz la domiciliu, iar în momentul în care gazda să nu fie suficient. Poate că nimeni din familia ta nu este acasă cina și micul dejun, cum se spune cu „Eyes Wide Shut“ o ceașcă de cafea și un sandwich, dosypaya pe drum. Apoi, meniul va fi mult mai mici, dar mai important, că a fost de a lua în considerare obiceiurile alimentare în familie și produse pentru sezonu- cu ea vă va economisi bani și timp.
Salate cu rukkuloy vei gasi aici. și rețete pentru unele feluri de mâncare din meniu, consultați acest articol.
Sper că printre ei veți găsi un adecvat și ei vor deveni preferatul tău.
Te sfătuiesc, de asemenea, pentru a citi articolul, de gestionare a «Timp amanta economică“, în care veți găsi răspunsul, în cazul în care vă faceți timp pentru a economisi bani.
- Meniul economic în timpul iernii.
- Exemplu de meniu pentru săptămâna: economisi bani și timp
- Ce feluri de mâncare pentru a găti în post?
- moment fericit: o seară romantică în limba italiană
- Shopping pentru economii de lecții școlare
Totul are timpul său, și este clar că delicios „noutate“ a pieței este turnat strălucirea ei - este de multe ori doar chimie. Absolut toate verdeturi timpurii, fructe și legume bogate în nitrați, unele mai puțin - altele mai mult. Și, cu toate că, în multe cazuri, cantitatea de elemente chimice nu depășește standardele stabilite de Ministerul Sănătății, este mai bine să aștepte pentru legume „reale“, mai ales dacă vorbim despre alimentația copiilor.