Meditație „lumina inimii“ - o țară de fantezie - împlinirea dorințelor

Meditație „Inimă de lumină“

Acum, ca un exercițiu important și foarte frumos, vreau să ofere pentru a efectua o meditație „inimă de lumină“ magic care vă va permite să se stabilească un contact mai profund cu inima, o înțelegere mai profundă a ei înșiși și capacitatea lor de a fi pentru oamenii din jurul tău lumina sursa, bucuria, iubirea, spiritualitatea, și, astfel, pentru a fi o zeita. Această practică dă inima ta o experiență pozitivă. Și, desigur, pentru a realiza cele mai bune sub muzica meditativa Angelaĭt (site-ul: www.angelight.ru).

Vechii înțelepți și inițiind erau conștienți de faptul că bărbații și femeile nu sunt întotdeauna ușor de a găsi un limbaj comun. Și astfel un mod minunat de a construi relații fără cuvinte a fost deschis cu ajutorul meditației. Magia specială este că nu contează cu adevărat în cazul în care este localizată geografic partenerul tau, sau aproape la celălalt capăt al lumii. Aveți posibilitatea de a stabili un contact cu el. Sunteți în stare să-și exprime sentimentele fără cuvinte. Această meditație - un mod minunat de a rezolva orice conflict în familie și relațiile umplut cu iubire, bucurie și armonie. Puteți să-l transporta în orice moment doriți.

Tehnica. Stai jos, te rog, pentru ca picioarele sunt îndoite la un unghi de 90 de grade, iar partea din spate ar fi fost în această linie. Coloana vertebrală este dreaptă. Umerii scazut. Mâinile sunt încrucișate pe piept (din stânga sus). Stare foarte important: trebuie să stea într-o poziție confortabilă pentru tine.

Vă rugăm să închideți ochii și să se mute atenția la respirație. Respirația ... si expirati ... Inspirati ... expirație ... și Simțiți crește în piept și cade. Ca aerul intră și iese prin căile respiratorii. Lăsați respirația să se calmeze. Ascultați respirația. Sunetul respirația și sunetul respirației tale. Vă rugăm să rețineți, dacă aveți o pauză între inhalare și expirația. Și să încerce să ia o respirație fără pauze între inhalare și expirația, expirația și inhalare. Deci, respiri asa-numita respiratie conectat. Respirați conectat fără pauze de respirație câteva minute ...

Acum să ne imaginăm și să se simtă corpul tau ca un ulcior gol, în cazul în care pielea noastră - este un zid al cănii, și în interiorul - goliciune liniștit. Puteți să-l permite și este ușor de a vedea, simți sau de a realiza. Aveți posibilitatea de a face acest lucru fără a strecurat. Corpul este ca un borcan gol. Corpul nostru este ca un borcan gol. Și există doar inhalarea si expirand, umple golul. Și în tăcerea respirației noastre, vă puteți imagina pentru a vedea sau simți cum oferta binevoitoare, cum ar fi petale de lotus, iar fereastra din fereastra de pe acest temechku ceresc începe să se reverse din fluxul de lumină cer.

Puteți vedea și simți cum corpul tau este ca un ulcior gol, umplut cu acest flux de lumina ca apa, incepand cu degetele de la picioare ... puteți vedea și simți cum lumina din cer, ușor de flux, plăcută pătrunde prin capul în corpul tău și umple picioarele, gambe, viței. întregul corp ca o cană goală, umplut cu lumină de lumină, cum ar fi apa. ieșire de lumină ușoară, plăcută umple corpul prin coroana. Nivelul de lumină în corpul nostru, ca apa într-un vas, a ridicat, și lumina, lumina placuta umple șoldurile.

Lumina continuă să pătrundă în corpul tău și umple stomacul și fese. Se lasă să se ridice deasupra nivelului de lumină și umple piept și abdomen. Lumina pătrunde în corpul nostru prin coroana și care curge în jos pe umeri, umple mâinile. mâinile și corpul nostru sunt pline de lumină ca și cu un lichid, mai mult și mai mult. Lumina umple gât și cap. Corpul nostru este plin de lumină.

Iar atunci când sunt complet umplute cu lumina, deschide mâinile și puneți-le pe genunchi, cu palmele în sus. Lumina continuă să țâșnească din cer și umple corpul prin coroana. Acum vă puteți imagina și simți partea din față a persoanei cu care doriți să stabilească o relație. Și lăsați lumina copleseste corpul tau, din inima prin mâinile unei scurgeri de flux luminos prin palmele către persoana cu care doriți să stabilească o relație.

Lumina umple corpul nostru prin coroana și umple corpul nostru prin inima celor două fluxuri de lumină prin mâinile și palmele, care curge la oamenii pe care dorim să stabilească relații de armonie și iubire. Lumina Lumina, placuta poate incepe sa învălui corpul persoanei cu care dorim să îmbunătățească relațiile. Lumina-l înconjoară mai mult și mai mult.

Vom continua să umple cu lumină și trimite-l prin persoana palmele cu care dorim să îmbunătățească relațiile, până la punctul în care lumina este umple complet spațiul din jurul ei, astfel încât ați văzut și simțit doar un cocon de lumină în jurul lui. Când lumina este învăluie complet figura persoanei cu care doriți să construiască relații, și în loc de figura lui, veți vedea și simți doar lumina, spune-i cuvinte de dragoste și recunoștință din inimă și zâmbetul tău.

Când ați terminat, închideți mâinile, din nou, le-a trecut peste piept (stânga sus). Apoi închide petalele de lotus pe partea de sus și mulțumesc forțele universului pentru ajutor și dragoste. Și când ești gata, întinde ușor întregul corp, respirați adânc și expirați și deschide ochii.

Sunt sigur că te va iubi din timp în timp pentru a efectua această meditație magică. M-am place foarte mult. În această meditație, există două proprietăți speciale. Primul este să umple corpul cu energie nouă, proaspătă de iubire și lumină. Iar a doua - este că, în procesul lor de creație, vă include, de asemenea, o persoană apropiată, semnificativă pentru tine, împărtășind cu el o parte din iubirea lui, și apoi a face o mică contribuție la norocul lui.