Meditația pentru luptă, blog-ul Andrew Minaev

Bună ziua, dragi cititori de blog-ul meu. Astăzi, în continuarea tematicile psihologice am analizat meditația practica-corp la corp luptător. și anume influența sa asupra nivelului de pregătire lui pentru o luptă adevărată.

Nu cu mult timp în urmă am primit o scrisoare în e-mail de la un om care a întrebat ce trebuie să facă atunci când în situații de conflicte reale, el este pierdut și face totul greșit, cum ar fi în formare în sala de gimnastică. Așa că am decis să scrie despre pregătirea psihologică a unui câteva elemente suplimentare. În cele din urmă, fiecare luptă este câștigată și a jucat pentru prima dată în cap.

Care este esența meditației pentru Melee luptător.

De fapt, totul este simplu. Trebuie să credem cu adevărat că într-o luptă adevărată, te va rupe tot. Și totuși. Deci, cred în răsărit sau că toamna vine după vara. Nu mă îndoiesc că mâine soarele se va ridica din nou în est. Deci, este aici. Este necesar să se cultive o încredere neclintită în faptul că pe stradă, într-o luptă reală nu ai nici egal.

Și dacă formarea în lupta neinarmata este partea fizică a formării, psihologice sau o parte a mentală, spirituală, o numim ceea ce vrei, de multe ori chiar mai important decât să lucreze în acorduri și tehnici. De ce se întâmplă acest lucru.

Acest lucru se datorează faptului că este conștiința noastră, creierul este într-o situație critică dă echipa noastră cu siguranță, pe o acțiune sau alta. În cazul în care creierul este slab, chiar antrenat și brațe puternice doar atârnat un bici. Un punct forte picior suficient doar pentru ceva care ar scăpa. Acest lucru, de altfel, este uneori foarte util. Este necesar să se asigure că, oricare ar fi creierul a dat apărarea echipei drept și atac, și de a face acest lucru, el poate doar în cazul în care celelalte echipe nu sunt acolo. Este necesar să se elimine comanda „Run“ și înlocuiți-l cu comanda „hit“. Acest lucru este posibil numai dacă ați pus în mintea lor strălucitoare și imagini clare de lupte lor și câștigă în ele.

Cum de a medita?

De fapt, meditația în sine este foarte simplu. Tu stai jos într-un loc liniștit confortabil unde nimeni nu poate perturba și întrerupe procesul, și imaginați-vă scena probabil să te atace pe stradă. Apoi, vă puteți imagina cum te-ai comportat în această situație. Aici vei avea favoarea ta și metode și ligamente încercate și testate. Trebuie sa stii clar ce unitatea pe care se apără aici din această lovitură și cum kontratakuete după el! Aceasta este în bagajul dumneavoastră să fie un anumit număr de acorduri, bate blocuri, etc. pe care le puteți face într-adevăr fără să se gândească.

Prezentarea o imagine a luptei, vă va pune astfel în minte o imagine vie a superioritatea asupra inamicului. În plus, o astfel de vedere încurajează. Creierul tău tocmai își amintește în viața reală, tot ceea ce le-ați dat și îl va da în acțiune. Și a obține un foarte cool - puteți face mai rapid, decât să înțeleagă. Doar pentru că creierul este programat pentru aceste mișcări și le afișează pur și simplu ca reflexe. Cum copilul gâdilă pe jos, iar el a răspuns degetele reflex comprese. El nu se gândește la asta, pur și simplu se întâmplă. Doar aici.

Începe o meditație practică a urmat cu o prezentare de luptă cu un dușman gol. Apoi, pe măsură ce progresezi, adăugați dușmani și arme. Progresul va muri de foame în gradul de Freeness de câmpul de luptă dvs. de depunere. În mod ideal, întreaga luptă, întregul proces de depunere ar trebui să lase mai mult de 10 secunde. Privită - traversat - am primit într-un vas - sunteți câștigător! Dacă în timpul prezentării există „conectarea“, care este, nu știu cum să se comporte în această situație, trebuie să se oprească și să analizeze doar, gândiți-vă cum puteți ieși din situația. De exemplu, dacă ați luat în spate și nu știi cum să iasă, este necesar să se lucreze. Inițial, la nivel de teorie, doar pentru a vedea ce metode au pe această temă, și apoi fixați-l în practică. Pentru formarea memoriei motorului.

Un avertisment. Efectuarea tăieturi, nu iau tehnicile cinematice, cum ar fi lovituri la cap pentru a transforma și lovituri sărituri. Tu trebuie să poată distinge de acrobatii lupta reală. Cinema Cinema. În cazul în care este prezentat tuturor ca primitiv și dur, la fel ca în viața reală. La filmele pur și simplu, nimeni nu ar merge. Dușmanul care a căzut de pumn puternic și scurt la bărbie - nu este spectaculos. Dar dacă el dolbanut piciorul pe cap. Da, și un salt, ce frumos! Acest popor va merge. Ai văzut o mulțime de lupte în salturi reale. Așa că nu am văzut.

Desigur, practica reală este importantă. Nimeni nu a anulat pachetele de formare, practicarea tehnicilor de pe teren și cu arme. În caz contrar, pur si simplu nu va avea reflexele motorii ale bagajelor, care va elibera creierul. Dar, dacă vă neglijați pregătirea psihologică, sunteți puțin probabil să fie în măsură să se pregătească pentru o luptă adevărată. Vei deveni un atlet bun, dar va fi pierdut de fiecare dată în stradă, pentru că pe stradă - nu sună și nu te pregatesti este o încăierare de stradă. De ce soldații Forțelor Speciale ale Armatei sunt bune, pentru că există într-adevăr învățat încăierare pe tăierea și nu câștiga pe puncte pentru judecători.

Meditația și dezvoltarea de corduri de șoc ar trebui să fie conectate. Ca o strategie si tactici. Fără elaborarea strategiei, planul de luptă armată, cu toate armele se transformă într-o gloată înarmați cu berbeci. Și fără arme bune operațiune militară chiar și bine planificate pentru a deveni o mașină de tocat carne. Nici un sens de sabie, dacă el este un hands laș, și nu există nici un sens în curaj, dacă te duci la mitralierele cu mâinile goale. Nu uita asta.

Asta e tot, în ceea ce privește practica meditației. Voi fi bucuros să aud părerea ta despre articol și să răspundă la întrebări în cazul în care apar. În următorul post Să examinăm câteva dintre imagini pentru o luptă. Care pot fi selectate pentru formarea stărilor modificate ale conștiinței. Aboneaza-te pentru a actualiza blog-ul meu. Nu ar fi dor de acest articol.

Un constructor de a verifica VA pereți izolați fonic casa nou construita:
- Bob, mă auzi?
- Nu țipa, eu te văd.