Medicamente pentru cap
În ceea ce privește Psychopharmacology, toate condițiile asociate cu creierul, împărțite în patru grupe: cap săraci de lucru, anxietate si agitatie, oboseala, si tulburari de somn. Ce medicamente pot ajuta în aceste cazuri?
- cap de lucru Slab
Uituceală, toate muștele din capul lui a devenit mai rău să se gândească - vă poate ajuta nootropicele, medicamente cardiovasculare si, eventual, neuropeptide. A se vedea. →
- Anxietate generalizata
Manipulați-l ajută vitamine, tinctura de valeriană, gastei, câteva picături de valoserdina, valokordin. Dupa-amiaza - afobazol și glicină. A se vedea. →
- Letargie, oboseală, apatie
Deși nu este odihnit și au stabilit un stil de viață sănătos, încercați magnolie de viță de vie din China, o dată Fenotropil și semaks. Băuturi energizante - în cazul cel mai extrem. A se vedea. →
Insomnie nimeni nu a murit, dar acest lucru este neplăcut. Cum să facă față? A se vedea. →
Principalii factori care afectează calitatea creierului:
- somn sănătos normal: un număr suficient de ore o anumită temperatură, o anumită rigiditate a canapelei, o pernă,
- oxigen: mersul pe jos, exercitii fizice,
- presiune,
- de zahăr din sânge.
profilaxie
Instalați echilibrul corect între munca fizică și mentală, de exemplu, în fiecare oră de a sta la masă ar trebui să fie întrerupt pe unele antrenament fizic, vezi regulile de odihnă .. Autogenă trenirovka- bun instrument de prevenire pentru a îmbunătăți calitatea creierului (egalizează presiunea, îmbunătățește funcția de organe, care rezultă în ordinea capului, un efect benefic asupra tonusului muscular). În general, un mod sănătos de viață - mult mai profitabile decât viața pe tablete. Vă doresc sănătate!
