medicament pe bază de plante este modul de a consolida imunitatea improvizată înseamnă revista electronică „Femeia București“
D de la începutul „vitamina a sezonului“ trece timpul cu un aspect palid și tonul, atras de
Strategia sa de a consolida imunitatea oferită la medic fitoterapet Evgeniy Petrovich Shmerko.
Alimentare: artă sau știință?
- consumator, indiferent cât de mult scris despre produsele alimentare naturale și artificiale, încă de mână-experimentator ajunge pentru „nou și necunoscut.“ Bright ambalarea de ceai, cu gusturi diferite - de la mango la scorțișoară, „proaspăt conserve“ biscuiți, care sunt stocate până la șase luni și mai mult, și așa mai departe.
Desigur, acest lucru este mai ușor și popular desert opțiune în comparație cu datele utile, caise uscate, smochine, cu un pic de zahăr îmbogățit colecția, care vă puteți pregăti.
Producătorii litere de dimensiuni mici au raportat prezența coloranților în alimente, îndulcitori, „amplificatori“, care ajuta la mărfurile pentru o lungă perioadă de timp nu strica, dar incapacitarea repede stomac.
Și ce ai prefera? aripi afumati, orez alb lustruit sau din pește și legume fierte într-un cazan dublu? Ai face un sandwich cu brânză și pâine care conțin semințe și nuci, sau dezgheța terminat magazin de pizza?
Gândește-te: o durere în stomac, nu va putea face față cu activitatea intestinului - astfel încât pastile lor „convinge“ posibil. Și așa este folosit pentru a trăi: doar că - doar dreptul de medicament, capsulă, pilulă.
Dar Hipocrate a spus, produsele alimentare ar trebui să fie medicamente și medicina - produse alimentare. Nu te gândești la asta, pentru a face următoarea călătorie la magazin alimentar sau supermarket?
Din această zi ia în considerare dușmanii lor personale ale tuturor produselor rafinate - zahăr, ulei, orez. Toate acestea nu este doar un „fals“, este „dăunător reală“ pentru sistemul imunitar si starea generala de sanatate. Toate simpatie mișcare pe produse alimentare crudely - cereale, hrișcă, ovăz.
În același timp, ar fi o greșeală să se gândească, să mănânce un borcan de caviar - va consolida sistemul imunitar. Acest lucru nu este cu siguranță cazul. Deoarece sistemul imunitar depinde și de starea tractului gastro-intestinal. În cazul în care nu este „OK“, substanțele nutritive nu sunt pur și simplu absorbite. Pentru că în primul rând - pentru a curăța tractul digestiv. Numai atunci vă puteți aștepta la un efect pozitiv.
- Natura însăși spune o persoană cum să mănânce. A existat o seva de mesteacăn sezonier - folosiți întotdeauna această posibilitate. Conține vitamine, pentru a preveni cancerul, și procesele alergice, și a vândut literalmente pentru mărunțiș.
Venind în curând frunze de urzica tinere și muguri care conțin vitamina C, mai mult de lamaie, de zece ori. Nu pierde acest timp - Du-te pentru oraș: colecta urzici, și chiar frunze de păpădie și pătlagină. Faceti o salata de verdeturi, adaugand sfecla, mere, varza, se condimentează cu tot uleiul și mărar. Aici este un fel de mâncare poate fi considerat un tonic adevarat pentru sistemul imunitar.
Nervos? „Ars“ toate vitaminele din cuptor!
- Nostru contemporan - om, plin de viață, zadar, în mare măsură superficială, succesul alungare și recunoaștere. Toate acestea este plină nu numai prăbușirea iluzii, dar pierderea sănătății.
Ar fi util să se așeze pe un ciot și mă întreb: este într-adevăr atât de necesare aceste zece costume la modă, cincisprezece perechi de pantofi, cravate și alte douăzeci și totul este urmărirea valorii dubioase, care a fost impusă pe noi din afara .. Oamenii sunt acum în cea mai mare parte - este masa consumatorilor.
Și ce să mănânce în fiecare zi, timp de o jumătate de metru cârnați? Uneori uitam vecini: acum 15-20 de ani a fost oameni destul de subțire, astăzi - excesului de greutate de mers pe jos, greu, cu dificultati de respiratie si pacientii cu angina clinici. Cu toate acestea, în fiecare zi, târât acasă pe 2 produse sacoșe. Ce fel de sănătate și imunitate aici?
Supraalimentarea - una mai mult - de lucru locuitorii din mediul urban, în medie, nervoase de 20-30 de ori pe zi. Și fiecare stres provoacă distrugerea echilibrului vitaminei cu aproximativ 50%. Se pare, vitaminele „se topesc în fața ochilor noștri.“ Ce să fac? Asigurați-vă că pentru a compensa lipsa lor. Se prepară această colecție de multivitamine - ajuta imunitatea. Veți avea nevoie de:
* Măceșul, frasin de munte, chokeberry, păducel;
* Frunze de zmeura si ramuri de top;
* Frunze și fructe de căpșuni și coacăze;
* Lăstarii și afine;
* Frunzele tinere de urzici;
* Mort-urzica;
* Rădăcini Licorice și cinquefoil (Colgan);
* Ovăz.
Se macina toate ingredientele si infuzat 3-4 linguri 0,5 litri de apă clocotită. Infuzat timp de aproximativ o oră. Bea pentru 5-6 mese pe tot parcursul zilei.
Această instalație cuprinde un raport amestec echilibrat de vitamine esențiale -, A grupa B, C, K, PP. Este bine absorbit și compensează un dezechilibru de vitamine asociate cu stresul.
În cazul în care cancerigeni se ascund?
De exemplu, noi detergenți pentru spălat vase. - geluri, pulberi, etc. Ele nu sunt spalate sau apa rece sau la cald rămase pe vase și tacâmuri subțire invizibil „floare“. Toate aceste substanțe - potențiali cancerigeni.
Atunci ce face feluri de mâncare? Cea mai bună alternativă - sodă sau muștar uscat. Aceste substanțe sunt două avantaje mari: acestea sunt absolut inofensive și perfect clătite cu apă.
Un alt semnal SOS - vitamine sintetice. Ca medic-phytotherapeutist am sfătui să nu folosească aceste fonduri pentru a consolida sistemul imunitar și pentru a preveni boala. Există dovezi de cercetători străini care vitamine și minerale sintetizate în mod artificial pot declanșa procese oncologic pe termen lung în timp.
O alternativă sănătoasă la acești agenți - vitamina colectarea de plante medicinale, fructe de pădure și rădăcini.
- Din cele mai vechi timpuri, oamenii muta în jurul valorii de mult, în mod constant de lucru pe teren - se înclină spre ea. Astăzi, viața este foarte diferită: toate lifturile, transport proprie, disponibilitatea de facilități, și cu ei, lenea colosală și lipsa de exercițiu. Omul este bolnav și slăbit din cauza lipsei de mișcare.
Lipsa de activitate fizică duce la patologii ale sistemului musculo-scheletice, a coloanei vertebrale în mod specific. In anumite zone este blocat terminații nervoase și vasculare. Ca urmare a trofice perturbat - Puterea de inima, plămânii, organele genitale, stomac și așa mai departe.
Pentru că în fiecare zi necesară o taxă activă. Optim adaugă la ea de mers pe jos 3-4 km pe zi.
Tabletă: fii atent!
- In fiecare an, pe piața farmacologică apare mai mult de 200 de droguri - dezvoltarea de noi, există deja schimba numele lor.
O tabletă poate fi făcută frumoasă și dulce mirositoare, omul poate fi înșelat, corpul - niciodată. Nu sun pentru o „întoarcere la Rounders“ și a opri utilizarea progresele în domeniul științei medicale în beneficiul sănătății. Este un lucru - terapie imediată, atunci când o persoană este foarte proastă - este necesar să-l salveze, atunci bine și tableta, și un bisturiu.
Dar pe termen lung, să se bazeze pe produse chimice, pe care le va da de sănătate, pentru a spune cel mai puțin, naiv. Dureri de cap, luând inima a sărit în sus de presiune - oamenii au început să se miște, du-te la medic. Am tratat-o și a pus picioarele, iar apoi totul depinde de ea.
- Toată lumea trebuie să știe moștenirea lor genetică. Înseamnă să fie conștienți de ce fel de viață condus de strămoșii săi, care au avut caracterul decât rănit. Toate acestea sunt criptate și stocate în genele noastre.
Hipertensiunea arterială, varice, alergii, astm - sunt adesea „probleme de familie“. Și toate legăturile slabe, din cauza care rupe lanțul de sănătate atunci când o persoană se confruntă cu stres acut, radiații, efort fizic, etc. Așa cum se spune, știi problema -. Și găsească o soluție. Acesta este primul.
În al doilea rând - nu există nici un substitut 7-8 ore de somn odihnitor. Sistemul nervos, care reglează toate procesele din corp trebuie să se relaxeze și să se odihnească.
În al treilea rând - mereu în căutarea unor alternative sănătoase. Acest lucru înseamnă lenjerie mai bine decât acrilic, poliester, pături din lână este mai bine, dar nu umplut, cel mai bun iaurt fără zahăr decât brânză de vaci cu gem.
În al patrulea rând - în această viață, asigurați-vă că pentru a menține problema sufletului. Dance, scrie o imagine, să participe la producții de teatru de amatori, coase, cresc flori. Pentru a întări sistemul imunitar este cel mai relevant. Deși nu spune la prima vedere ...