masaj și selecție de ulei Ayurvedice, kurkuma

Masaj - cel mai bun mod de relaxare și de stres după o zi lungă. Dar, cel mai important, este o metodă eficientă de tratare a aproape toate bolile asociate cu procesele fiziologice ale organismului. La această întrebare Ayurveda a venit cu cea mai mare grijă și filozofia ei inerente.

Caracteristici masaj ayurvedic
Scopul masajului ayurvedic nu este doar fizic, ci și relaxare spirituală și liniște. Acest lucru înseamnă că, la masajul ayurvedic, persoana este complet relaxat și într-o stare de repaus emoțională și mentală, și tocmai sistemul nervos echilibrat - cheia pentru sănătatea fizică.

masaje ayurvedice efectuate cu utilizarea de uleiuri speciale și creme, compoziția care constă exclusiv din extracte naturale și substanțe. Este important de remarcat faptul că Ayurveda oferă masaje pentru față, corp și chiar organele interne și ale tractului respirator.
Anumite tipuri de masaje sunt realizate în scopuri cosmetice, cum ar fi ridurile de netezire, eliminarea celulitei, refacerea structurii pielii, și așa mai departe.

Principalele tipuri de masaj ayurvedic

Există o mare varietate de masaje ayurvedice, dar cele mai comune sunt următoarele:
1) Abhyanga - cea mai cunoscută formă de masaj Ayurvedic, care este recomandată pe o bază de zi cu zi. Pentru menținerea stării de sănătate și bunăstarea generală, hrănește pielea cu nutrienți, tonifica muschii, calmeaza nervii, îmbunătățește activitatea mentală, accelerează procesul de circulație, și îmbunătățește somnul. Abhyanga - ulei de masaj, ca fiind efectuat cu utilizarea de uleiuri special selectate pentru VATA, Pitta sau Kapha constituții.

2) Panchakarma - un set de proceduri pentru curatirea profunda a corpului, inclusiv un efect regenerator și ulei de masaj de întinerire, în care cursul numit de acțiune 5: uleiere țesuturilor interne, curatirea stomacului, intestinelor, colon și sânge. Ca urmare, organismul este complet lipsit de toxine, ceea ce presupune îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv, inima si ficatul. Acest masaj se desfășoară pe o bază anuală, și se luptă substanțele nocive într-un organism complex.

3) Sirodhara - procedura de relaxare profundă se realizează cu ajutorul unui jet de ulei cald direcționat la cap și al treilea ochi. Acest masaj ameliorează durerile de cap si migrene, eliminarea nervozitate, oboseala si stres. El este un mod foarte eficient de a combate insomnia si are un efect pozitiv asupra scalpului, feței și părul.

Selectarea uleiurilor și masaj:
Multe masaje ayurvedice pot fi efectuate nu numai în centrele de sănătate, dar, de asemenea, la domiciliu. Cel mai important lucru - să se familiarizeze cu tehnica de uleiuri de masaj si ayurvedice pentru a alege corect. Ulei, precum și intensitatea de masaj sunt selectate în mod individual, în funcție de bolile omului și constituția corpului său. De asemenea, ia în considerare timpul anului în cazul în care ați avut un masaj. Deoarece fiecare ulei are anumite proprietăți.
Cum ar fi uleiul de nucă de cocos sunt în mod inerent Cools, este bine să utilizați în lunile mai calde, iar în căldură. Oamenii Pitta constituție, de multe ori se simt caldura, indiferent de ce moment al anului, în mașină, ele includ întotdeauna aer condiționat, casa de toate orificiile de ventilație deschise timp, cu toate că vecinii lor VATA poate îngheța în acest moment. Oamenii Pitt constituție ulei de nucă de cocos excelent în orice moment al anului.
Ulei de susan este o salvare pentru oameni Watt constituție, așa cum a fost incalzeste placute, calmeaza si relaxeaza. Un merzlyavoy calm și cald, atât de necesar și neliniștiți Wat. Dacă aveți semne de abaua (insomnie, fluxul necontrolat de gânduri, frica, anxietate, stres excesiv, și așa mai departe. D.) Un masaj frumos la ulei de susan noapte scuti de stres și de a vă ajuta să dormi. Pentru a calma lâna, puteți face masaj segmentar cu ulei de susan cald: picioare, cap de masaj, precum și pentru a lua o mică bucată de lână și unge ombilic, urechile și nările.
Pentru a regla excesul de Kapha (mucus, fluid, vaselină) este perfect pentru ulei de muștar, aceasta ajută la eliminarea excesului de fluid, aduce kapha înapoi la pierderea normală și astfel greutate. Wat dacă este nevoie de calm și de masaj de relaxare, The Kapha are nevoie de masaj intensiv, revigorant, accelerează sângele.

Adăugarea de ulei de plante speciale oferă, de asemenea varietate de efecte utile pentru fiecare tip, astfel încât, de exemplu, bringaradzh și Amla va avea un impact pozitiv asupra sănătății părului creșterea efectului oricărui ulei, Gotu Kola (Brahmi) pentru a îmbunătăți circulația sângelui la nivelul scalpului, care îmbunătățesc, de asemenea, starea de sănătate a părului și să livreze de migrene, va acționa ca un antiseptic, pentru a îmbunătăți starea pielii si tratarea bolilor de piele.

În India, masaj gras a fost întotdeauna un lucru obișnuit pentru sănătate și frumusețe. Astăzi, milioane de oameni din întreaga lume refuză să tratamente chimice, înlocuindu-le cu masaj ayurvedic wellness. Shop „Turmeric“ și vă oferă pentru a descoperi o lume a frumuseții și a sănătății prin uleiuri de masaj Ayurveda!