masaj ochi

Exercitii pentru ochi pentru a imbunatati vederea si calma oboseala. Un set de exerciții pentru ochi de la riduri.

Apariția ridurilor din jurul ochilor - acestea sunt primele semne ale îmbătrânirii incipiente a pielii, chiar dacă ești încă destul de tânăr. Acest lucru se datorează în primul rând structurii anatomice a feței și nu pot face nimic aici. În - al doilea, observat inca din primele 20 ani emergente riduri în jurul ochilor pot fi cauzate de îngrijire a pielii necorespunzătoare și expresii faciale activ. Pielea zona ochilor este foarte delicată și subtilă, nu există nici un tesut muscular responsabil pentru elasticitatea pielii și astfel picioarele cioara la colțurile exterioare, și ridurilor din jurul pleoapei inferioare rapid manifesta. de îngrijire în timp util și abil pielea din jurul ochilor, cu un stil de viață sănătos poate preveni îmbătrânirea prematură și de a păstra recursul. Grija pentru pielea din jurul ochilor este cel mai bun pentru a începe de la o vârstă fragedă. La început este mai bine să utilizeze instrumente de gel cum ar fi lumina pentru a ajuta la menținerea fermității, atunci ai nevoie pentru a trece la o creme mai hranitoare, care este redus. Folosirea regulata a produselor cosmetice, precizia de potrivire a acestora în textura, aplicarea corectă - principalele componente ale pielii netede.

Maseaza pielea din jurul ochilor ca o procedură independentă sau în momentul aplicării produselor cosmetice - un element esențial al procedurilor primare de îngrijire a ochilor. Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a ridurilor. efectuat Pricepere, masaj facial ajută la menținerea elasticității pielii, pentru a păstra prospețimea și tinerețea. Inept - poate aduce numai rău și se întind pielea în locuri nedorite.

Prin definiție, specialiștii în masaj este de trei feluri - igienice, plastic și mai intensivă a forței de muncă - medicale. Indiferent de tipul de masaj nu se realizează, este extrem de strict în direcția liniilor de masaj. Mâinile în timp ce se deplasează ritmic, cu ușurință, fără a se întinde pielea. Tehnici de masaj de bază, este frecare, mangaindu, frământare, effleurage, vibrații. In timpul masajului pielea delicata din jurul ochilor este cel mai des folosit si scuturare effleurage.

Femeile 25 -35 ani vechi cu pielea predispuse la riduri aratate masaj igiena. Acesta este conceput pentru a reîmprospăta aspectul pielii, prevenind îmbătrânirea prematură.

Femeile după 40 de ani, semnele de imbatranire ale pielii, este recomandat masajul din plastic.

Femeile cu pielea flasca, prezinta un masaj terapeutic.

Pentru ochii mei au fost întotdeauna în stare bună, trebuie să masaj regulat. O poți face cu siguranță le, dar pentru a începe, și în același timp, să învețe mai bine de la un profesionist. El va face mai mult știință de carte și mai bine. În funcție de tipul de piele și de tipul de masaj maestru va ridica cosmetice necesare. Cea mai mare parte de ulei pe bază de plante este utilizat pentru masajul pielii ochi, emulsie, crema de alunecos.

Masaj ochi. In jurul ochilor. Cum se maseaza pielea și ochii? Exercitii pentru ochi pentru a imbunatati vederea si calma oboseala. Complex.

În același timp, un auto-masaj ușor se poate face în mod independent.

Înainte de a începe, curățați fața și în special zona de machiaj pentru ochi. Mâinile trebuie să fie, de asemenea, curat. Efectuarea masarea de mișcare, trebuie să fii atent, nu uitați că pielea din jurul ochilor este foarte sensibil. Zona de pre-ochi pentru a unge masaj crema, gel sau ulei. Bun ulei de utilizare de migdale sau ulei de ricin. mișcările masarea trebuie să fie netedă și executate de principalele linii de masaj: partea superioara a pleoapei - de la interior la colțul exterior al ochiului; pleoapei inferioare - de la exterior la colțul interior al ochiului. Crema se aplica cu vârful degetelor în timp ce efectuează atingând. Este ca joc pe tastaturi.

Effleurage poate face, de asemenea, vârfurile a treia și a patra degete. Apoi buricele degetelor se realizeaza si atingerea, pornind de la nas și urmând linia de creștere a sprâncenelor la temple și de la ei pe pleoapa inferioară spre colțul interior al ochiului. Apoi, din nou, și din nou stroking effleurage. După sfârșitul feței masaj șters cu un tampon de bumbac umezit cu infuzie caldă sau decoct de plante medicinale.

Pentru a rezolva diversele probleme ale pielii din jurul ochilor pot face diferite versiuni de auto-masaj.

Un set de exerciții pentru ochi (masaj ochi).

Face ochii sa para tânăr și proaspăt:

degetul arătător și degetul mare ia fruntea și împingând în jos pe ea. Plimbați fel pe sprancene, retrăgându-de fiecare dată de lățimea unui deget.,
degetele arătătoare atinge puncte deasupra sprâncenelor. Trageți pielea un pic, a apelat la o rezistență pentru un secol. Clipiti de 20 de ori mai mare tensiune. Se repetă de la început de trei ori.

Exerciții pentru a instrui mușchii ochiului:

Pune degetele index pe părțile laterale ale nasului. Împingerea punct, mutați vârful degetelor treptat spre orbita. O astfel de punte de masaj timp de 30 de secunde stimuleaza circulatia limfei, eliminând astfel umflarea și îndepărtarea fluidului acumulat în jurul ochilor.,
ambele mâinile și pus pe whisky, cu o presiune ușoară a face o serie de mișcări circulare. Efectuați masaj de 30 de secunde.

Astfel de acțiuni stimulează punctele active și un efect calmant asupra sistemului nervos.

ochi masaj (punct) pentru tonifierea ochi:

închide ochii, degetul mijlociu de la mâna stângă repara pielea de la colțul exterior al ochiului stâng. Degetul mijlociu al doilea porțiune masare mâna a colțul exterior al ochiului, la marginea de jos foarte pleoapei la colțul interior și apoi pe pleoapa superioară colțul exterior față. Efectuarea de 6 ori. Mâinile mele și tot astfel efectua masajul pielii langa ochiul drept.

Masaj ochi jurul ochilor cu pungile de sub ochi și umflarea pleoapelor:

ușor degetul arătător și mijlociu probarabante - zona în pleoapa inferioară.
la templu, țineți pielea cu o singură mână și degetul arătător celălalt templu, urmați mișcările stroking din jurul ochilor.,
Închideți ochiul timp de 5-10 secunde, le ține în tensiune, și apoi, fără a deschide ochii și să se relaxeze. Se repetă de 10 ori.,
indexa și degetele mijlocii țineți pleoapele închise ochii și încercă să deschidă ochii.,
degetelor, țineți pielea deasupra sprâncenelor, cu ochii larg deschiși. Fruntea, astfel, nu ar trebui să încreți.,
închide ochii și degetele ușor întinde pentru totdeauna.

glaz.Kak masaj chinezesc face massazhdlya scuti tulpina nervos.

Inițial, prin pleoapele închise pentru globii oculari sunt o presiune ritmică ușoară. Apoi, masat în jurul ochilor. Pentru a face acest lucru, a făcut o ușoară presiune și degetele butucănoase se deplasează împreună cu pielea. Când masarea timp de câteva secunde degetele persista în profunzimea țesutului și se întorc încet.

tulburări vizuale. Avertizare. Tratamentul.

Vitamine pentru îmbunătățirea vederii. Vitamine pentru ochi.

Gimnastica pentru ochi. viziune îmbunătățită. Exerciții.