masaj Aromaterapie

Masajul are un efect de vindecare asupra organismului uman, facilitând eliminarea a zece boli, ajutând să se relaxeze și de a crește tonusul corpului. Dar, înainte de terapeutul începe să se efectueze mișcări de masaj, clientul trebuie să vină la o stare relaxată, atâta timp cât trupul său este tensionat, acesta va rezista efectele de vindecare și eficacitatea masajului va fi aproape de zero.

Din păcate, nu fiecare client este capabil să vină repede la o stare relaxată, iar în acest caz, cu ajutorul vine de masaj aromoterapie.

Aroma masaj - aceasta este una dintre cele mai populare tipuri de masaj, timp în care sunt utilizate uleiuri esențiale. Uleiurile aromatice pot ajuta o persoană să uite problemele lor, și a simțit lejeritate incredibilă în corp și minte. Când inspirăm uleiuri minunate arome de aromă, nu ne gândim la ceea ce se întâmplă în corpul nostru. De fapt, aparent simplu proces de relaxare este de fapt un întreg sistem.

Este cunoscut faptul că uleiurile esențiale au greutate moleculară mică, astfel încât acestea sunt capabile să penetreze rapid în piele, în cazul în care acestea nu se dizolvă și sunt transportate de limfa si sange pe tot corpul, umple intregul nostru corp. Atunci când o prima și următoarele contacte de ulei esential la nivelul pielii, nervii reacționează la ea, iar ea calmeaza sistemul nervos, astfel încât chiar și în timpul persoana de masaj experiențele ușurință, libertatea de gânduri intruzive și relaxare completă.

Adevărat este de remarcat faptul că efectul de relaxare contribuie nu toate uleiurile esențiale, unele dintre ele, dimpotrivă, au un efect stimulator asupra sistemului nervos. Dar nu vă faceți griji cu privire la acest lucru, deoarece, pentru a vedea un specialist pe Aroma, puteți fi sigur - aceasta va determina nevoile dvs. și selectați uleiul esențial dorit.

Utilizarea de masaj aromă, datorită faptului că acest tip de masaj combină atât timp testat și cele mai eficiente tehnici de masaj clasic, aromoterapie si arta, cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare. Atunci când o persoană experiențe disconfort și rigiditate în organism, el este atras de maseur la un specialist care lucrează pe zona cu probleme a corpului și a dat clientului un sentiment de lejeritate și libertate. Dar puțini știu că cauza multor probleme în organism este direct legată de stres psihologic, și tensiune constantă. Din acest motiv, chiar si cateva sedinte de masaj clasic nu poate aduce beneficii tangibile, in timp ce in timpul masajului aroma are un efect benefic asupra stării psiho-emoțională a unei persoane, deoarece este acest masaj este cel mai eficient, în cele mai multe cazuri.

Istoric Aromamasaj își are rădăcinile în cele mai vechi timpuri BC. Pentru prima dată, a început să folosească uleiuri esențiale în Egiptul antic, și ele devin imediat o componentă importantă a masaj terapeutic. Reprezentanți ai medicinei din Roma antică și Grecia, cum ar fi Hippocrate, Asclepiades și Galen, practicat și propagate de masaj folosind uleiuri aromatice.

În timpul răspândirea creștinismului în Evul Mediu despre aromoterapie masaj în Europa a început să fie uitate, dar popoarele care pretind Islam a continuat să folosească în mod activ uleiuri esențiale în timpul masajului terapeutic și de wellness. Ei nu au făcut doar totul pentru a păstra arta de masaj aroma, dar, de asemenea, în orice mod posibil de a dezvolta, îmbunătățirea metodelor existente de obținere a uleiurilor esențiale.

Dezvoltarea de masaj aroma in Anglia a contribuit la Margarita Mori, care a fost primul care a introdus practica amestecarea uleiurilor aromatice cu uleiuri esențiale, iar apoi ea a folosit amestecul rezultat este în timpul procedurii de masaj.

masaj Aromaterapie este împărțit în două tipuri - locale și generale. În primul caz, specialistul efectele de masaj suferă doar o anumită, zona cu probleme a corpului, iar al doilea este un efect complex asupra întregului organism.

Acest tip de masaj are un efect benefic asupra stării și funcția de aproape toate sistemele corpului, dar, în special, are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular și a sistemului nervos, circulația sângelui, digestia, organele interne, și respirația. vibrații, frecare, si scuturare frământare - In timpul masajului aroma tehnici de masaj clasic aplicate.

mișcări puternice și intense de masaj în Aroma - este foarte rar, iar motivul este clar, deoarece un impact profund asupra tesutului nu se relaxeze pacientul, merge în contradicție cu obiectivele principale ale acestui masaj. La începutul procedurii de maseur desfășoară unele mișcări circulare ușoare, care contribuie la un ulei de frecare mai rapidă în piele.

masaj Aromaterapie se realizează în trei etape. Într-o primă etapă pacientul este pregătit pentru efectele principale, aceasta se numește o fază introductivă și durează de la aproximativ 1 până la 3 minute nu mai mult. La a doua etapă toate mișcările de bază și efectele care ajuta pacientul pentru a scăpa de această problemă. Mișcările de intensitate diferită, dar în același timp, ele sunt destul de moi și direcționate. Durata acestei etape - de la 5 la 20 minute. Pe de-a treia și ultima etapă a intensității impactului este redus, iar pacientul se simte incredibil de relaxant. Acest pas, la fel ca prima, ultima de la 1 la 3 minute.

S-ar părea că întreaga procedură de masaj aromatic poate dura cât mai puțin de 7 minute, dar în acest timp clientul este capabil de a obține mult mai multe beneficii decât după o oră de tratamente de masaj clasic. Principalul lucru - pentru a alege dreapta și profesioniști cu experiență care pot ajuta pentru a scăpa de probleme de sănătate și a lăsa în urmă toate grijile, relaxare și se bucură de fiecare mișcare de masaj.

Uleiul esential conține o mulțime de vitamine, minerale și substanțe asemănătoare hormonilor. Este dovedit faptul că ele posedă antifungice, antivirale și antibacteriene, facilitând vindecarea mai rapidă.

Indicații pentru un masaj aromatic:

1. sindromul oboselii cronice.
2. Acnee.
3. Bolile tractului respirator.
4. Sindromul astenic.
5. Probleme cu sistemul cardiovascular.
6. articulațiilor afectate.
7. Pielea uscata.
8. stres cronic.
9. Modificări ale pielii cauzate de vârstă.
10. Obezitatea.
11. Boli ale sistemului nervos.

Spectrul de efecte Aromamasaj este incredibil de larg, pentru că fiecare persoană poate dori să verifice personal eficacitatea sa în practică. Dar nu va grabiti lucrurile, în primul rând, ar trebui să citiți lista de contraindicații pentru un masaj aromatic.

1. Sarcina (în special periculoase pentru a efectua masajul în timpul primului trimestru).
2. Prezența proceselor inflamatorii acute.
3. intoleranța individuală de uleiuri esențiale.
4. epilepsie.
5. diabet.
6. temperatura corpului crescută.
7. condiție fizică generală grea.
8. Prezența reacțiilor alergice.

Dacă după citirea listei de contraindicații îți dai seama că aromaterapia este disponibil pentru tine, urmați întotdeauna aceste reguli:

1. cabină de duș cald trebuie să fie luate înainte de efectuarea masajului.

2. Parfum si deodorante - sub interdicție. Cel puțin 2 ore înainte de masaj.

3. 2 ore înainte de masaj nu poate lua alimente sau băuturi.

4. Odată ce masaj este complet, este recomandat să bea un pahar de apă curată sau ceai de plante parfumate, care ajută la menținerea efectului, care rezultă din masaj.

5. Baie sau duș după masaj este acceptată numai după 2 ore de la finalizarea procedurii. Consumul de alcool nu este recomandat pentru cel puțin 12 ore după masaj.

6. Trebuie amintit că aroma, în plus față de toate proprietățile sale benefice, contribuie la eliminarea rapidă a toxinelor din organism, iar în acest proces este implicarea activă a rinichiului. De aceea, este important sa bei cat mai multa apa timp de o zi pentru a finaliza masaj.

Care este cel mai important în masaj aroma, în plus față de maseur profesionist? Asta-i drept - alegerea dreptul de ulei esențial. În acest proces, este important să se literalmente totul, de la alegerea corectă a uleiului de pe bază de ulei, și terminând cu frecare corespunzătoare acestui ulei în piele.

Alegerea corecta a uleiului pentru uleiul de bază depinde de multe lucruri, pentru că, în viitor, uleiurile esențiale vor fi dizolvate în ulei vegetal, permițând mâinile experte aluneca pe corpul clientului fără să alunece și fără să se oprească.

Foarte bine potrivite pentru uleiul de măsline aromă de masaj, dar nu uitați despre intoleranța individuală. În plus, unii oameni cred că este prea îndrăzneț. Pentru piele sensibilă alegere perfectă este uleiul din semințe de piersici. Uleiul de avocado are o aromă de fructe, și ar fi o alegere bună, cu condiția ca acesta este amestecat cu uleiuri esențiale, care au ca mirosul de avocado. Dacă nu vă place să se simtă uleiul pe corp, iar în cazul în care pielea este predispus la grăsime, te va apropia de un ulei din semințe de struguri.

Înainte de a începe procesul de amestecare uleiuri ar trebui să se spele pe mâini și să le ștergeți cu atenție. Este important să nu uităm despre proporțiile corecte ale uleiului de bază pentru uleiuri esențiale. De obicei, de 10 ml. ulei de bază este suficient pentru a lua doar 5 picaturi de ulei esential. Se amestecă uleiul cu ajutorul scobitori obișnuite.

Gata se amestecă și alege o combinație de uleiuri esențiale ar trebui să fie în funcție de ce efect pe care doriți să realizeze.

În cazul în care obiectivul dvs. - să se relaxeze, să se amestecă perfect de relaxare, care include ulei de lemn de trandafir, lavanda, salvie, lemn de santal si bergamota. Dacă doriți să creați un mixaj care vă va ajuta să vă relaxați și atât inveseli, puteți adăuga la relaxarea rezultată se amesteca câteva picături de uleiuri esențiale de citrice.

Te simți lent și nu se concentrează, și totul doar cade din mâinile tale? Puteți ajuta la mixul energetic. Nu numai că se întoarce tine de energie, dar, de asemenea, va alunga tristețea și tristețea. de recuperare a energiei și contribuie la uleiurile esentiale de grapefruit, ghimbir, lamaie, eucalipt, iasomie, ienupăr, chimen dulce, arbore de ceai si chiparos. Este suficient să ia în toate cele 3 din următoarele uleiuri esențiale, și să le gatiti mixul energetic.

Un alt amestec foarte util și popular - un amestec pentru a ridica spiritele și optimismul. Nu contează cât de puternic o persoană poate, în momentele când se apleacă prea mult necazuri și griji, el ar putea scădea doar mâinile. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să vedeți un specialist, care va efectua cu un amestec de arome, care include uleiuri esențiale de ylang-ylang, cedru, bergamot, geranium, tamaie, mandarine, grapefruit, iasomie, nucsoara, salvie, ienupăr, chimen dulce.

După cum s-ar putea fi observat, unele componente ale amestecului sunt încrucișate, și asta e bine, ca un amestec poate contribui la realizarea mai multor efecte complexe și impactul asupra sănătății și bunăstării pacientului.

Aromaterapie masaj - este o artă, și, ca orice alta abilitate, aduce pe oameni să se bucure, în plus, eliminând relele și consecințele stresului. Deci, de ce nu te lasa deoparte toate lucrurile de făcut și să nu plonja în lumea de libertate, relaxare și sănătate - în lumea de masaj aromă? Asigurați-vă că - vă va place!