Manual de masaj drenaj limfatic - lymphostasis tratament
masaj drenaj limfatic - nu ieftine, dar de manipulare destul de eficient. Mulți se asigura că o astfel de procedură este ideală pentru a efectua cel puțin o dată pe săptămână. Condus de către o persoană competentă, masaj dă un rezultat uimitor, accelerarea metabolismului și elimină toxinele. Care este secretul acestui masaj, cărora le va beneficia, și care face rău, și dacă pentru a ajuta doar mâinile, discutate mai jos.
Principiul de funcționare al sistemului
Limfa - umiditate interstițială, care se deplasează prin canalele limfatice. Corpul uman conține aproximativ 2 litri de limfa si 5 litri de sânge. Limfa este proiectat pentru a transporta corpul de minerale, oligoelemente, acizi aminocarboxilici, produse metabolice, apa.
Sistemul limfatic elimină deșeuri periculoase în special, și scoate excesul de lichid din țesuturi în canalele vasculare. Acolo cu dieta plușare deșeuri de celule lipidice, o varietate de microbi, toxine, virusuri, reziduuri de celule și organe lucrează.
În mod normal, limfosistemy curăță țesuturile corpului îndepărtarea fluidului interstițial (2-4 litri pe zi). Atunci când apare o defecțiune în organism, respectiv, lichidul nu se abate în măsura în care este necesar pentru organism. provocând astfel umflarea, apare odutlost fata, cercurile intunecate de sub ochi, pungi, umflarea picioarelor.
Cum de a efectua masaj drenaj limfatic
Procedura ar trebui să fie doar un expert care va reduce în mod sistematic spasme și tensiune, și numai după aceea începe sistemul de pompare.
Operarea manuală de drenaj limfatic masaj de schimb limfososudov (în sus) de curent curs de curgere tehnici ondulator. La efectuarea unor proceduri au prezentat un efect relaxant și poate chiar adormi. Durerea nu apare, iar efectul calmant are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Inițial, unii înțeleg chiar și procedura de drenaj limfatic ca blând, liniștitor și de suprafață. În principiu, un astfel de masaj și ar trebui să fie, deoarece acțiunea este îndreptată către nave, depresie excesivă poate provoca rezultate neplăcute.
Masaje cu înțelegere esențială a caracteristicilor anatomice și fiziologia sistemului limfatic, luând în considerare rata personală a debitului limfatic.
masaj de drenaj limfatic prezinta rezultate uimitoare cu vene varicoase și umflarea viu manifestate. Acesta poate fi utilizat pentru corectarea unei reduceri cifre și greutate ca ciupit vaselor de țesut gras rupe fluxul limfatic. Se acordă prioritate astfel de proceduri în tehnologia de pierdere în greutate. Deoarece produsele de descompunere ale metabolismului lipidic pare că, din cauza funcțiilor de corecție de drenaj îndepărtat în condiții de siguranță după manipulare.
A se vedea, de asemenea: Simptomele de tromboflebita a membrelor inferioare
Pe tehnicile de masaj este împărțit în manual și hardware. Pentru a clasifica tehnicile de hardware, cum ar fi terapia de presiune, vacuum drenaj limfatic, limfatic Microcurrent drenaj. Mâinile pot concura în eficiența cu dispozitive, deși acest lucru ar necesita mult mai mult timp.
Beneficiile masajului de drenaj limfatic
Pentru uz cosmetic procedura de drenaj limfatic a fost efectuat pentru:
- eliberarea de depozite de grăsime în exces;
- Corectarea contururilor corpului;
- eliminarea vânătăi și pungile de sub ochi;
- Tratamentul celulitei;
- elimina lasarea pielii;
- reduce edemul;
- ridurile de reducere;
- accelera regenerarea pielii.
Masaj de drenaj limfatic picior face minuni. Folosindu-l:
- excesul de lichid (reducerea inflației și umflarea);
- volumul coapselor devine mult mai puțin;
- piele în zona coapsei devine mai elastică, se lasă „coaja de portocala“ si laxitate;
- a redus greutatea corporală și forma ajustată;
- Acesta intareste sistemul imunitar;
- presiune se stabilizează.
În plus, procedura pentru a activa efectul altor metode folosite pentru a scăpa de excesul de greutate și de corecție figura.
Contraindicații pentru masaj drenaj limfatic
Ca orice procedură, de drenaj limfatic și există contraindicații:
- edem cronică severă;
- boli infecțioase;
- boli ale sistemului cardiovascular;
- boli de piele;
- herpes;
- neoplasme (maligne si benigne);
- predispoziție la tromboză;
- nevralgiei;
- lymphadenitis și limfadenpatiya;
- recent transferate tranzacții;
- sarcinii.
În nici un caz nu masaj cu lymphostasis fără o pregătire corespunzătoare. Acest lucru poate duce la rezultate neașteptate. De asemenea, asigurați-vă că pentru a trece de inspecție înainte de manipulare.
Principiul limfatic manual de masaj de drenaj
Manual de masaj de drenaj limfatic este de aproximativ o oră și jumătate. În tehnicile de cazul următoarelor tipuri:
- suprafață (superficial);
- profundă;
- internă.
masaj de suprafață face capilarele de lucru, care sunt responsabile pentru acumularea și cheltuielile de lichid, perfect înăsprește și netezește pielea. un masaj profund acționează direct asupra limfososudy care sunt responsabile pentru retragerea de lichid. Internă afectează deja ganglionii limfatici.
De obicei, atunci când se efectuează manipulări folosind o varietate de uleiuri pentru a facilita retragerea fluidului corporal.
În principiu, masajul de drenaj limfatic picioarele împiedică perfect dezvoltarea celulitei (lipodistrofie), umflarea și este o mare de prevenire a venelor varicoase. Cu toate acestea, performanța procedurilor poate îmbunătăți metabolismul, plumb de zgură, de reîmprospătare a pielii. Pentru a obține rezultatul dorit, va fi suficient de 7-8 sesiuni.
A se vedea, de asemenea: Cum de a elimina umflarea picioarelor cu varice
Masaje la domiciliu
Masaj drenaj limfatic picioare pot fi, de asemenea, efectuate la domiciliu. Pe de o parte, să ia un pic de ulei (creme, măști) și frecați alternativ în zona exterioară a coapsei. Apoi, în mod activ pat, taie și scuturarea ușoară a pielii să stârnească circulația sângelui și activează circulația sângelui. Continua masarea mâinile coapse coaste. Efectuați aceeași manipulare în al doilea picior.
Dacă picioarele și mâinile sunt reci, este posibil să se efectueze masaj limfatic de drenaj al mâinilor și picioarelor. În acest scop, ei au nevoie doar pentru a freca, activarea graba de sânge.
Trebuie extrem de atent pentru a efectua limfatice picioare de masaj de drenaj cu boala varicoasă. Nu poți freca picioarele chiar deasupra formarea varicoase sau sub el, dar mișcările moi și stroking pe părțile laterale sau separat sunt acceptabile.
- Aplicați ulei pe întreaga suprafață a picioarelor și masaj zona superioară a genunchiului. Acest lucru facilitează curățarea supapelor. Prin urmare, sângele va fi mai ușor să vină înapoi.
- Brațele trebuie să se deplaseze numai la rata în sus. Lucrul cu un mușchi de vițel cu două capete, aveți nevoie pentru a consolida procesul. Este ușor să se plimbe în jurul valorii, cu degetele degete mâinile pe zona de vițel și se repetă același lucru cu celălalt picior.
Pentru a efectua un masaj perfect, la domiciliu va ajuta la miere. Acesta poate fi combinat cu uleiuri esențiale. Compoziția este aplicată zonelor cu probleme și a făcut Clap keying (bumbac push-coaja). Recomandă o astfel de procedură după naștere, deoarece elimină perfect lăsării și are un efect de drenaj mare.
Fac masaj, vei simți că mâinile sunt din ce în ce lipi de piele, și sub formă de rulouri de miere și devine mai întunecată. Masarea este necesar până când toată mierea nu îndeplinește. Recomandat 12-15 de miere de manipulare. În orice caz, este imposibil să se efectueze un masaj de două ori pe zi. După manipulare, este de dorit să ia o rece sau spalaturi.
Amintiți-vă: după tratamentele de masaj pe piele nu ar trebui să fie vânătăi și contuzii.
După cum puteți vedea, drenaj limfatic masaj picioare - un mod simplu și accesibil de întinerire și de curățare a organismului. Este disponibil pentru aproape oricine care vrea să mențină tinerețea și să rămână sănătoși.
