Lupta, modul de a consolida contracții, etichete de duș
Pe natura contracțiilor forței de muncă și a comportamentului în timpul primei etape a muncii.
Fata se pregătește să devină mamă pentru prima dată, de multe ori foarte frică să lupte, anticipând chinul teribil și durere. Și mai aproape nașterea, frica obsesivă. Cel mai bun mod de a depăși teama - nu mai ascunde de ea, pentru a înțelege ce sunt contracțiile.
Ce este o luptă?
Pentru a pune în termeni medicali, durerile nașterii - un regulate contracții involuntare ale uterului, împreună cu încercările zadarnice legate de generice expulzează forțele fătului.
De fapt, lupta - este începutul nașterii, deși există și alte simptome. mușchii uterine încep să se micșoreze. Acest lucru se întâmplă deoarece placenta unei glande produc copii gravidă și pituitară la acest punct substanțe specifice - lupte provocatori. faringe uterin Dezvăluit, extinderea la 10-12 cm în diametru (dezvăluirea completă). crește presiunea intrauterine. Uterul în sine este redusă în volum. Aceasta din urmă duce la ruperea membranelor și revărsarea lichidului amniotic. În cazul în care coincide cu deschiderea completă a gurii uterin, vorbesc despre revărsarea de tratament în timp util, în cazul în care colul uterin la momentul ruperii membranelor inadecvate a relevat, o astfel de revărsare numit mai devreme.
contracțiilor perioadă durează o medie de 12 ore, dacă ați da naștere pentru prima dată. Cine generații nu sunt primul, este de 2-4 ore mai scurt. După încercări de a se alătura lupte - reducerea mușchilor peretelui abdominal și a diafragmei. Pe lângă faptul că este în lupte și încercări zadarnice de a se angaja diferite grupe musculare, ele au o altă diferență importantă: lupta - fenomenul involuntar și necontrolat, sau puterea lor, sau frecvența nu depinde de mame, în timp ce încercări într-o anumită măsură, ei se supună voinței poate îmbunătăți sau le întârzie. Dar ai nevoie pentru a încerca să facă față cu încercări nu ușor. Ca mama mea: „Pentru a da naștere, și du-te și mari - nu se poate aștepta!“
Ceea ce să se aștepte de la lupte?
Senzații în timpul individual de muncă. Uneori, primele tremor simțit în regiunea lombară, apoi răspândit în stomac, sunt încercuire. senzații Trageri pot apărea în uter în sine, mai degrabă decât în regiunea lombară. Durere în timpul travaliului seamănă durere, adesea insotite de sangerari menstruale.
Pentru fetele care au lunar destul de dureros, durerea familiară și tolerabilă. Sunt cei care trec prin contracțiile cu totul fara durere. Panica se tem ei nu-l merita. În primul rând, în timpul muncii sale proprii organism secretes analgezice. În al doilea rând, ajutând pentru a scăpa de durere stăpânit în timpul sarcinii tehnici de relaxare și respirație corectă. În cele din urmă, sunt de medicamente metode de calmare a durerii, dar acestea sunt recomandate pentru a fi utilizate numai în cazuri extreme, deoarece acestea sunt toate în grade diferite, afectează copilul.
Aceste lupte au loc la intervale regulate. Inițial, intervalele dintre contracții sunt aproximativ o jumătate de oră, și, uneori, mai multe contracții uterine sine durează 5-10 secunde. Treptat frecvența, intensitatea și durata contracțiilor crește. Cea mai intensă și de lungă durată (și, uneori, deși nu întotdeauna, dureros) ultima lupta înainte de împingere.
Atunci când pentru a merge la spital?
În cazul primei nașterii (și, dacă este aproape de spital), puteți aștepta până când intervalul dintre contracții este redus la 5-7 minute. Dacă ștergeți intervalul dintre contracții nu este încă stabilită, dar crește durere și devine mai mult, este încă timp pentru a merge la spital. Dacă munca se repetă, apoi cu începutul contracții regulate merge mai bine imediat la spital (naștere adesea repetate diferă rapiditate, astfel încât să nu amânați).
Gravidă întotdeauna de așteptare pentru?
Când el este plecat dop de mucus, și de multe ori se asteapta ca aceasta va fi o grămadă de mucus limpede. Între timp, dopul poate fi de diferite consistențe și cu puțin sânge. Sânge (în cantități mici), hit-uri de mucus datorate netezirea și dilatarea cervicală. Acesta este un proces natural, care nu ar trebui să fie teamă, dar ai nevoie de o inspecție imediată atunci când sângerare excesivă.
Adevărat sau fals?
În ultimele săptămâni de sarcină este deosebit de nerăbdător de așteptare pentru lupte, cum ar fi eliberarea, de multe ori confunda cu adevărat contracțiile false. După 20 de săptămâni de sarcină, unele (nu toate) femeile au așa-numitul fals travaliu sau contracții Braxton Hicks, și 2-3 săptămâni înainte de naștere, femeile încep să se simtă meci de predicție. Nici una, nici alta, spre deosebire de contracții adevărate nu duc la dezvăluirea colului uterin. Există cicălitoare senzație în abdomenul inferior sau partea inferioara a spatelui, uterului cum se intareste - dacă ai pus o mână pentru stomacul ei, este posibil să se sonda în mod clar. Același lucru este, de fapt, are loc la durerile facerii, astfel încât „Braxton-Hicks“ și de a crea confuzie prevestitori printre primele femei care nasc.
Cum știi dacă să înceapă cu adevărat naștere și este timpul pentru a merge la spital, sau este doar durerile de muncă false?
contracții Braxton Hicks, spre deosebire de contracții de muncă reale, sunt rare și neregulate. Acronime ultimul minut înainte de a putea fi repetată după 4-5 ore. contracții false sunt nedureroase. Mersul pe jos sau o baie caldă ajută adesea pentru a elimina complet senzații neplăcute.
Rolul contractiile false nu sunt încă clare până la capăt. Aspectul lor este asociată cu o creștere a excitabilității uterului, se crede că au fost cu puțin timp înainte de livrare contribui la înmuiere și scurtarea gâtului ei.
Ce se poate face în timpul travaliului?
Se observă că mai mult o femeie gravidă este speriat, cu atât mai puțin ea știe despre ce se întâmplă cu ea și ceea ce ea trebuie sa, cu atat mai greu, mai lung și mai dureros a continua nașterea ei. Pentru a lăsa ar trebui să fie pregătite, ca orice lucrare dificilă și importantă. Iar scopul principal al instruirii - pentru a scăpa de frică și durere.
Ce recomanda de obicei, experți pentru a lupta trecut cât mai ușor posibil și fără durere? După cum sa menționat deja, pentru a controla frecvența și puterea contractiilor pe care nu se poate, este de până la tine, indiferent. Dar s-ar putea ajuta bine tine si copilul tau lupta pentru a supraviețui.
La început, atunci când bătălia abia a început, este mai bine să nu mintă și să se miște: va accelera procesul de divulgare a gâtului uterin, și, prin urmare, reduce timpul de livrare.
Calm se concentreze și să încerce să găsească poziția corpului în care sunteți cel mai confortabil. Nu ezita, dacă doriți să stea în patru labe, situată pe o minge gonflabila mare sau chiar ... dans. Crede-mă, nimeni și niciodată nu te-ar condamna pentru extravaganta. mișcare circulară și alternantă a bazinului de ajutor pentru a scapa de stres si de a reduce durerea.
Dacă este posibil, încercați să dormi între contracții, sau cel puțin „pretind a fi adormit“ (ajută să se relaxeze corpul).
Puteți sta în jos timp de zece minute într-o baie de apă caldă, desigur, dacă nu sunteți singuri în apartament și va fi capabil să ajute, dacă este necesar.
tampoane stroking de lumină ale degetelor inferioare ale pielii abdomenului facilitează lupta la început. De la începutul luptei aveți nevoie pentru a lua o respirație și dirija mișcarea mâinilor din linia mediană pe laturile, expirați mâinile se deplaseze în direcția opusă.
Odată cu creșterea lupte bine pentru a calma durerea și degetele mari puternice frecvente presante pe punctul din anterioare spinele iliace superioare ale osului (aceasta este cea mai proeminentă parte a bazinului). Mâinile poziționate confortabil palmele de-a lungul coapselor.
este masajul foarte util zona coloanei vertebrale sacrala. Este eficient nu numai în primele bătălii, dar tot timpul, până când corpul tău expulzare forțe.
Ca contracții de amplificare devin tot mai importante respirație corectă.
Dar cel mai important - pentru a regla pentru a asculta propriile sentimente și amintiți-vă ... despre copil. Amândoi vor avea un loc de muncă grea, dar pentru că este rezultatul unei întâlniri!
senzație de durere de muncă în timpul travaliului
sau lupte „formare“ false
dureri de muncă. Prima etapă a muncii
Ceea ce este mai important: natura sau hrani? Potrivit psihologilor
În cazul în care un copil este frică de doctor
Prinde zâmbet cu Instax
Braxton (meci de formare)
