Luna mondială
Informatii de baza despre uleiuri esențiale
Dacă vreodată în viața ta, care a cauzat entuziasm în ea. este tocmai acest mod de a folosi foc, apă, abur și dispozitive ingenioase pentru a trage lucruri în sufletul lor parfumat. La urma urmei, sufletul de ulei esential parfumat, a fost cel mai bun din ei, numai că era interesat de ele.
Aromaterapia a fost cunoscut inca din cele mai vechi timpuri. condimente naturale și arome utilizate în India antică și Egiptul antic. În secolul al XIII uleiuri esențiale au fost cunoscute în toate țările europene.
Termenul „aromaterapie“ a inventat francez chimist gattefosse în 1928. În secolul al XIX-lea, multe uleiuri esențiale au început să primească în mod artificial. Investigarea uleiuri esențiale, Gattefosse a descoperit că uleiurile aromatice naturale sunt mai eficiente decât înlocuitorii lor sintetici.
În a doua jumătate a secolului XX a crescut brusc interesul pentru uleiuri esențiale naturale, care pot fi explicate în mare măsură de numărul tot mai mare de efecte secundare și reacții alergice prin utilizarea de droguri sintetice.
uleiuri esențiale naturale - este remedii naturale eficiente și non-toxice, beneficiile pe care testate timp de secole. Cu toate acestea, utilizarea lor este necesar să se ia măsuri de precauție.
- PRECAUȚII
PRECAUȚII
A se evita contactul cu ochii (în cazul în care se întâmplă acest lucru, se spală ochii cu ulei - migdale, măsline, floarea-soarelui etc.).
Procedați cu precauție atunci când se utilizează uleiuri esențiale în interior.
Nu este aplicat pe piele nediluat. Excepția este uleiul de lavanda, arbore de ceai, lemn de santal, tămâie, etc .. care, în unele cazuri, poate fi folosit nediluat.
Copiii și femeile gravide pot folosi uleiuri esențiale numai la o doză redusă.
Înainte de aplicarea uleiului esențial, asigurați-vă că nici o reacție alergică. Pentru acest amestec 2% ulei esențial aplicată pe suprafața interioară a brațului, fosa antecubitală, spatele gâtului în spatele urechii sau piele. După 12 oră procedură poate fi efectuată în absența reacției.
O atenție deosebită este necesară utilizarea tuturor uleiurilor de citrice, ulei de bergamota. Acestea provoacă pigmentare neuniformă și iritarea pielii sub acțiunea razelor ultraviolete. Utilizați aceste uleiuri sunt nu mai puțin de 4 ore înainte de expunerea la soare.
Una din regulile de bază de selecție a uleiurilor esențiale este „aprobare“ miros. Dacă parfum ulei esential pe care nu le place, ar trebui să fie înlocuită cu o alta, similară în proprietăți.
Nu este necesar să se aplice aceleași uleiuri esențiale pentru mai mult de trei săptămâni fără o pauză. Pauză pentru utilizare este necesară, deoarece permite fiecărei componente să-și găsească locul său unic în organism.
Păstrați uleiuri esențiale în flacon de sticlă de culoare închisă, bine sigilate, într-un loc întunecos și rece. Uleiurile de citrice sunt cel mai bine păstrate în frigider. Dacă depozitate uleiurile esențiale în mod corespunzător păstrează proprietățile lor cel puțin un an, și uleiul de tămâie, smirnă, lemn de santal, trandafir, patchouli doar sunt rafinate în timp.
Urmați doza!
PROPRIETĂȚI DE ULEIURI ESENTIALE
Fiecare multicomponent ulei esențial și multifuncțional, respectiv, dar există o tendință generală în acțiunea uleiurilor esențiale.
Toate uleiurile esențiale au proprietăți antiseptice, stimulează sistemul imunitar și acționează asupra sistemului nervos central, distribuirea pe stimulente, adaptogeni și sedative.
Cele mai multe uleiuri esențiale au vindecare, analgezic, acțiune antispastică.
Multe uleiuri esențiale au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și a sistemului respirator.
Toate uleiurile esențiale dozele supuse, după caz și ținând seama de toxicologie nu au efecte secundare negative asupra organismului, nu provoacă reacții alergice nu creează dependență și dezechilibrarea proceselor fiziologice în organism.
GRUPUL DE ULEIURI ESENTIALE
Uleiurile esențiale pot fi împărțite în anumite grupe de efecte terapeutice.
- Stimulentele. Concentrați-vă atenția, imbunatatirea memoriei, elimina statele astenic si depresive, da curaj, munca grea si optimism.
- Adaptogenii. Normalizarea sistemului nervos, creste sociabilitate, elimina scăderile drastice starea de spirit, elimina gânduri grele umple mintea cu ușurință și lumină.
- arome sedative. Calmează in situatii de stres, cu oboseală, oboseală, tristețe, durere.
- arome de protecție. Protecția împotriva vampirismul, invidie, reavoință altor persoane, - .. Adică, a restabili integritatea aura.
- Hrănirea arome. Animați cu oboseala, angoasa mentala, complex de inferioritate - la distrugerea sursă din cadrul.
- Reducerea mirosurilor. Ajutor pentru a recupera de la stres, durere, pierdere, durere.
- arome de reabilitare. Ajutor pentru a recupera de la boli grave, leziuni, operații.
- Bariere Aroma. Creați un scut pentru stratul exterior al aurei pentru a depăși dificultățile de a atinge succesul.
- Parfumuri pentru meditație. Se lasă să se îmbogățească spiritul și energia, pentru a realiza o fuziune armonioasă cu lumea înconjurătoare.
- Aromele de deschidere. Deschideți sufletul să iubească, să faciliteze înțelegerea reciprocă între iubitorii, ajuta la evitarea conflictelor provocate de om.
- parfumuri de familie. Îmbunătățirea înțelegerii reciproce între părinți și copii, între soți și rude. Creați un confort de energie, căldură și luminozitate în casă.
- „Întoarceți-vă la Mine.“ Se aplică în cazul când accidental sau speciale provoca pe cineva rău, rănit, înșelat, dacă din el însuși, a pierdut cumpătul, a intrat în furie. Aceste arome conferă noblețe de sentimente și gânduri, ajutând la restabilirea dreptății și pentru a corecta greșelile.
- Aromele care îmbunătățesc comunicarea, sociabilitate, farmec.
Grupuri de uleiuri esențiale
Metodele de aplicare a uleiurilor esențiale
incenses
Incenses - cel mai simplu mod de a utiliza uleiuri esențiale.
Aromakuritelnitsu turnat în apă caldă, la care se adaugă o mică cantitate de picături de ulei esențial, după care lumânare este aprins.
Din cauza încălzirii lente de apă este treptat cameră aroma de saturație a aerului. Ferestrele și ușile trebuie să fie închise în același timp. Apa nu trebuie sa fie mai cald de 55 de grade.
timp de 1-3 ore de inhalare.
Primele două sesiuni nu trebuie să depășească 20 de minute.
Dozare: de obicei, două picături de 5 mp premise.
Nu lăsați niciodată nesupravegheat ardere aromakuritelnitsu!
inhalarea de frig
Direct din sticlă sau după aplicarea pe materialul inhalat aroma de uleiuri esențiale. Respiratia ar trebui să fie netedă și profundă.
timpul de inhalare este de 5-10 minute.
inhalarea fierbinte
Într-un castron cu o gura larg pentru a se toarnă apă clocotită, se acoperă cu un prosop cap, se adaugă câteva picături de ulei esențial dorit în apă clocotită și inhaleze mirosul de 3-10 minute.
Întotdeauna închideți ochii în timpul inhalării!
baie
Aromaveschestva în contact cu întreaga suprafață a corpului. Pentru că, se spală, împreună cu toate organele limfă capacitatea ridicată de penetrare a pielii sunt rapid absorbite, care intră în rețeaua limfatic.
Baia de umplut cu apă, se adaugă temperatura dorită cantitatea de ulei esențial, care este pre-amestecat cu un emulgator spus. Emulgator sunt substanțe care permit uleiului esențial este mai ușor să se amestece cu apa: sau sare de mare, spumă de baie, miere, lapte, smântână, zer.
Temperatura apei: 35-38 grade. Procedura de 5-30 minute.
Creșterea timpului de băi aromatice de recepție trebuie să fie treptată. Primele două ori, este de dorit să nu ia o baie pentru mai mult de trei până la cinci minute.
comprese
Substanțele conținute în uleiurile esențiale penetrează pielea, care este în proiecție direct la organismul bolnav, intră în limfă și anti-inflamatoare, anti-inflamator, analgezic, efect antispastic.
comprese calde și reci. In apa (300-400 g) de temperatura dorită se adaugă ulei esențial, dip apoi în pânza de bumbac de apă, încet stoarce, să se atașeze la zona de proiecție a corpului pacientului, pe frunte, gât, gambe și sigur pânză subțire uscată.
Procedura de 5-40 minute.
frecare
Tehnica ajută perfect cu fenomene inflamatorii in musculare, nervoase, ale țesutului conjunctiv, care afectează sistemul limfatic, trunchiul spinării ale sistemului respirator și schimbul de sânge.
La 10 g de ulei pentru masaj (sunătoare, migdale, avocado, jojoba, germeni de grau) pentru a adăuga cantitatea necesară de ulei esențial, se aplică pe zona afectată și se freacă într-o puternică mișcări viguroase.
masaj
Este una dintre metodele cele mai active de expunere. Aromaveschestv asigură penetrarea rapidă în fluxul limfatic și sânge, dând efectul unei efecte cuprinzătoare asupra organismului. Pe lângă efectele pozitive asupra respirator, circulator, sistemului nervos central și periferic, are loc recuperarea glandelor ficatului, intestin și endocrine.
Se amestecă uleiul esențial cu 10 g de unul dintre uleiurile de masaj și aplicate pe piele. Apoi a produs masaj.
Aromamedalony
În aromamedalon ar trebui să scadă un pic de ulei esențial - și miros de ulei va însoți proprietarul aromamedalona toată ziua.
BAZA DE ULEIURI ESENȚIALE
baza este utilizat pentru diluarea uleiurilor esențiale: ulei vegetal. Deci, vă puteți pregăti crema pentru fata, pentru mâini, ulei de masaj, etc. Baza este aleasă în funcție de tipul de piele.
ulei de floarea soarelui
Este bogat in vitamina B, este deosebit de bine adaptate pentru îngrijirea pielii impur și gras.
ulei de măsline
Are proprietăți terapeutice bune, deosebit de bune pentru pielea iritată, sub formă de fulgi și uscată. Bogat în vitamina E.
ulei de porumb
Are o valoare nutritivă ridicată, este utilizat pentru pielea iritată și îmbătrânire. Conține o mulțime de vitamina A, este indispensabil pentru regenerarea pielii. Are o perioadă lungă de valabilitate.
ulei de piersici
Ulei Gentle este adesea folosit în produsele cosmetice.
ulei de migdale
Perfect de ulei pentru piele, în special pentru sensibile, în special, poate fi utilizat cu succes pentru îngrijirea pielii copiilor, inclusiv sugari. Uleiul de migdale are un efect calmant, netezirea și hrănitoare, reduce iritația. Cu toate acestea, acest ulei are o durată scurtă de viață.
ulei de susan
Potrivit pentru ingrijirea zilnica a tuturor tipurilor. Ea nu trece razele ultraviolete.
ulei de avocado
Conform proprietăților sale foarte aproape de grăsime conținute în pielea umană, de aceea este foarte bine acceptată de către piele, fără grăsime formează un film neplăcut. Acest ulei este bogat în vitamine.
Acesta oferă pielii o plăcută moale, utilizat pentru îngrijirea pielii de zi cu zi, mai ales uscat, sub formă de fulgi și îmbătrânire.
ulei de nuci
Acest ulei este, de asemenea, potrivit pentru toate tipurile de piele. Se absoarbe rapid si lasa pielea catifelata.
ulei de jojoba
Hidrateaza pielea și îi conferă o matasoasa plăcută. Potrivit pentru toate tipurile de piele, dar mai ales - pentru uscat. Este folosit pentru a aduce înapoi la buze crăpate normale, a scăpa de mătreață cu scalp uscat și de îngrijire a pielii după plajă. Uleiul de jojoba are un puternic efect anti-inflamator și hidratare. Un alt avantaj al acestui ulei - miros neutru și o perioadă lungă de valabilitate.
Ulei de grâu încolțit
Acest ulei este potrivit pentru toate tipurile de piele, dar mai ales de bun pentru pielea ridata, deoarece are un efect de netezire.
ulei de soia
Unul dintre uleiurile cele mai nutritive și grase. Prin urmare, acesta poate fi utilizat numai pentru ten normal și uscat, dar nu gras.